心理健康教育——培養(yǎng)好“氣質(zhì)”

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1、中國(guó)心理應(yīng)用行業(yè)引導(dǎo)者www.jsbr.org.cn心理健康教育——培養(yǎng)好“氣質(zhì)”近日來(lái)，一句“主要看氣質(zhì)”在微信朋友圈頻頻刷屏，“氣質(zhì)”到底是什么意思，頓時(shí)讓大眾摸不到頭腦。所謂“身體未動(dòng)，氣質(zhì)先行”，現(xiàn)如今，顏值高不高已從衡量男神女神的首要標(biāo)準(zhǔn)，降為次要因素，現(xiàn)在講究的是自帶“氣質(zhì)”屬性，或者自帶心靈體系，也就是說，如何當(dāng)上CEO、迎娶白富美、走上人生巔峰，不拼爹不靠娘，“主要看氣質(zhì)”。近年來(lái)，隨著人們對(duì)于心理健康的重視程度不斷提高，各級(jí)學(xué)?；径家验_展心理健康教育課，心理咨詢室、心理輔導(dǎo)室也開始建設(shè)起來(lái)，心理健

2、康教育課旨在提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀，向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，對(duì)于氣質(zhì)的培養(yǎng)作用是毋庸置疑的，心理健康課到底是怎潛移默化的培養(yǎng)優(yōu)秀氣質(zhì)的呢！京師博仁老師為你一一揭曉！1、心理健康教育，培養(yǎng)正確的人生態(tài)度正確的人生態(tài)度來(lái)源于正確的認(rèn)識(shí)，正確的世界觀。抱有正確人生態(tài)度的人，對(duì)周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，即有遠(yuǎn)大的理想，又有實(shí)事求是的精神，因而在社會(huì)變革時(shí)期能夠跟上時(shí)代的步伐，頭腦清楚，眼界開闊，立場(chǎng)堅(jiān)定，即不保守，也不冒進(jìn)，心理健康教育通過積極正面的引導(dǎo)，幫助學(xué)生樹立

3、端正的人生觀，培養(yǎng)正確的人生態(tài)度，使學(xué)生在分析問題，處理問題時(shí)比較客觀、穩(wěn)妥，與時(shí)代共同進(jìn)步，心態(tài)始終保持健康水平。2、心理健康教育，營(yíng)造滿意心境滿意心境是健康心理的主要體現(xiàn)，因此心理健康課的教學(xué)目標(biāo)也在于為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)健康的心理環(huán)境。滿意的心境來(lái)源于正確的認(rèn)識(shí)，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。對(duì)自己有自知之明，對(duì)別人也有一種客觀的、全面的評(píng)價(jià)，對(duì)工作、生活、學(xué)習(xí)也有正確的標(biāo)準(zhǔn)，既不好高騖遠(yuǎn)，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。3、心理健康教育，建立和諧的人際關(guān)系樂于交往的人往往能

4、在相互交往中得到尊重、信任和友愛。這是因?yàn)樗麄円酝瑯拥膽B(tài)度對(duì)待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。心理健康教育課課程設(shè)置，多需要團(tuán)隊(duì)配合，互相分享共同進(jìn)步，能夠增進(jìn)大家互相理解、彼此感情融洽，協(xié)調(diào)一致，相互配合默契。4、心理健康教育，培養(yǎng)良好的個(gè)性心理健康教育旨在培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性，無(wú)論在什么情況下都保持統(tǒng)一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅(jiān)持到底的精神，又不頑固執(zhí)拗，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠(chéng)實(shí)、正直的作風(fēng)，謙虛、開朗的性格。第2頁(yè)中國(guó)心理應(yīng)用行業(yè)引導(dǎo)者

5、www.jsbr.org.cn5、心理健康教育，學(xué)會(huì)理智的控制情緒人與動(dòng)物的區(qū)別在于有理智。健康心理必須有自我控制能力，有適度的情緒，不過悲、過喜、過憂、過怒。要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，不使消極情緒、過激情緒維護(hù)較長(zhǎng)的時(shí)間。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒，而不低下猥瑣、淚喪悲觀的情緒，更不會(huì)反復(fù)無(wú)常。氣質(zhì)是一種特有的，不可模仿的、內(nèi)在的由精神到舉止的修養(yǎng)。氣質(zhì)有些是天生的，但后天培養(yǎng)同樣很重要。心理健康教育課程通過幫助學(xué)生培養(yǎng)正確的人生態(tài)度、營(yíng)造愉悅的滿意心境、建立和諧的人際關(guān)系、培養(yǎng)良好的個(gè)性、理智的控制情緒

6、這五個(gè)方面對(duì)如何培養(yǎng)好“氣質(zhì)”進(jìn)行完美的詮釋，“氣質(zhì)”的解釋不再是膚淺的看臉看顏看身材，而是心理的端正、清白、健康、陽(yáng)光，對(duì)于生活在社會(huì)上的每個(gè)個(gè)體來(lái)說，沒有健康的心理心態(tài)，何談“氣質(zhì)”的培養(yǎng)？沒有端正積極的人生態(tài)度，又何言“氣質(zhì)”的展現(xiàn)呢？心理健康教育不再是規(guī)避照本宣科的應(yīng)試教育弊端的產(chǎn)物，而是真正著手培養(yǎng)各階段學(xué)生能力，素質(zhì)的必要方式。如何開展好心理健康教育：了解了心理健康教育對(duì)“氣質(zhì)”的影響和作用，我們更應(yīng)該著眼于如何開展好心理健康教育，現(xiàn)階段，各級(jí)學(xué)校配置的心理健康老師雖然受過相關(guān)的心理健康培訓(xùn)，但是在實(shí)際工

7、作中上課經(jīng)驗(yàn)以及團(tuán)體輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)較少，難以把握課程的主旨方略，會(huì)遇到課程氛圍塑造、希望重塑、創(chuàng)傷危機(jī)干預(yù)、輔導(dǎo)人員脫落等一系列問題，而需要更為專業(yè)的指導(dǎo)工具協(xié)助教育教學(xué)工作的開展，心理健康課教案工具箱的使用能夠與教師的實(shí)際教學(xué)工作相結(jié)合，為教師提供指導(dǎo)方向的同時(shí)，提高工作效率，使心理健康教育課開展事半功倍。心理健康課教案工具箱是學(xué)校為保障學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)，心理教師為順利而有效地開展教學(xué)活動(dòng)，根據(jù)《中小學(xué)心理健康課教育指導(dǎo)綱要》及其他相關(guān)的心理教科書為理論依據(jù)，以課時(shí)或課題為單位，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段整理和編寫的具

8、有指導(dǎo)性和實(shí)用性的心理教學(xué)必備教具。由于心理健康課的學(xué)科性質(zhì)﹑教學(xué)目的和教學(xué)方法的不同，心理健康課教案工具箱不必有固定的形式。相應(yīng)的心理健康課教案工具箱能對(duì)廣大的心理老師起到幫助和指導(dǎo)的作用。京師博仁教育科技中心定位于中國(guó)心理應(yīng)用行業(yè)的引導(dǎo)者，擁有10個(gè)事業(yè)部、1個(gè)網(wǎng)校平臺(tái)、1個(gè)心理發(fā)展研究中心。業(yè)務(wù)涉及科研、心理設(shè)備、系統(tǒng)軟件、培訓(xùn)、顧問、出