海鐵二校園足球訓(xùn)練計劃

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1、海鐵二校園足球訓(xùn)練計劃（2014年3月2014年7月）為認真貫徹國家體育總局、教育部《關(guān)于開展全國青少年校園足球活動的通知》精神、全國校園足球指導(dǎo)方針，根據(jù)自治區(qū)、呼倫貝爾市關(guān)于推進足球項目改革發(fā)展的指示精神和工作要求，認真執(zhí)行（海拉爾區(qū)校園足球運動工作實施左案）落實校園足球行動，能夠在新的一年屮將我校足球整體水平大幅度提升，進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，備戰(zhàn)海拉爾區(qū)“區(qū)長杯”足球比賽，中小學(xué)生校園足球聯(lián)賽。一、指導(dǎo)思想為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展索質(zhì)教育，實現(xiàn)我校辦負責(zé)任學(xué)校，做負責(zé)任的教師，育負責(zé)任的學(xué)生的

2、辦學(xué)宗旨，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、增強學(xué)生的體質(zhì)，推動我校校園足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特制定校園足球訓(xùn)練計劃。二、工作目標提高我校學(xué)生的足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)水平，為參加牡丹江由校園足球聯(lián)賽，為培養(yǎng)足球后備力量打下基礎(chǔ)，也為我校校園足球運動成為我校的特色之一做準備。三、工作措施（一）訓(xùn)練吋間每周一至五、早6點一7點，下午第七、八節(jié)課，訓(xùn)練時間為1個半小時。（二）訓(xùn)練原則科學(xué)進行訓(xùn)練，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，技術(shù)訓(xùn)練結(jié)合戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，體能訓(xùn)練結(jié)合技術(shù)訓(xùn)練，個人技術(shù)結(jié)合全隊?wèi)?zhàn)術(shù)。1?隊員應(yīng)準時參加訓(xùn)練，不得無故缺席。2.堅持在不

3、影響學(xué)習(xí)的情況下進行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。3?隊員們在訓(xùn)練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結(jié)合作的精神。4.有口的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技、戰(zhàn)術(shù)能力。4.在訓(xùn)練中注重個人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊員配合的訓(xùn)練。5.在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊員心理和智力的訓(xùn)練。四、訓(xùn)練的基木任務(wù)，內(nèi)容要求及手段（-）提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。訓(xùn)練作風(fēng)方面：1、嚴格的組織紀律性2、嚴格的訓(xùn)練自覺性比賽作風(fēng)方面：1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風(fēng)3、嚴格的比賽紀律（二）全面提高隊員的基本技術(shù)為迎接比賽加強訓(xùn)練，重點：體能方而的訓(xùn)練，捉高射門的準確性，熟悉戰(zhàn)術(shù)的運用，隊

4、友之間的配合，培養(yǎng)I才I結(jié)，堅強的意志。1、提高隊員的傳接球的速度。2、捉高隊員的防守能力。3、提高隊員運控球的保險系數(shù)。4、提高隊員戰(zhàn)術(shù)，重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。6、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。7、捉高隊員運控球能力。8、掌握正確的傳接球技術(shù)。9、學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。（三）主要訓(xùn)練手段:身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個人傳、運、控球練習(xí)，各種一對一攻守，二過一、三打二、二三人跑動中傳接球配合。（四）訓(xùn)練主要技術(shù)：踢球及傳球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)

5、側(cè)踢球為主，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢為輔。停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球為主，介紹龜躍頭頂球。運球：以腳背止面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。射門：定位球射門、接傳球射門、帶球射門、突破射門、頭球射門等。守門員技術(shù)：封堵、撲救、地面球、半高球、高球等。（五）戰(zhàn)術(shù)：小組進攻戰(zhàn)術(shù)：二過i配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。三過二配合；全隊進攻戰(zhàn)術(shù)：邊路進攻、屮路進攻、快速反擊、梯次進攻。防守戰(zhàn)術(shù)：個人防守：選位與盯人、斷球、搶球；局部防守：保護、補位、圍搶、造越

6、位戰(zhàn)術(shù)；全隊防守戰(zhàn)術(shù)：人盯人防守、區(qū)域盯人、混合防守。（3月一7月）:第1：認真挖掘有潛力的新隊員，建設(shè)好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續(xù)發(fā)展。第2：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入，做好隊員的注冊工作。第3：注重球隊作風(fēng)建設(shè)，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性。第4：本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體索質(zhì)，提高足球的整體水平，班班組建校園足球隊。第5：搞好校園足球活動周，安排好比賽，做好校園足球活動的宣傳、開展好足球公開課，及時上傳有關(guān)資料，建設(shè)好校園足球網(wǎng)站。第6：及時總結(jié)，開

7、好校園足球工作會議，及時解決出現(xiàn)的問題。第7：校園足球教練員積極參加培訓(xùn)，及時整理冇關(guān)資料。（8月一12月）:第8：按時開展校園足球訓(xùn)練工作，留好影像。第9：開好校園足球工作會議第10：搞好校園足球活動周，安排好比賽，做好校園足球活動的宣傳、開展好足球公開課，及時上傳有關(guān)資料，建設(shè)好校園足球網(wǎng)站。第11：進行兄弟學(xué)校之間的邀請賽、友誼賽，積極參加牡丹江校園足球聯(lián)賽。第12：更新校園足球器材設(shè)備，做好總結(jié)。指導(dǎo)教師：姜超海鐵二小2015年3月18日