藝術(shù)體操教學(xué)大綱

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1、《藝術(shù)體操》課程簡(jiǎn)介課程名稱：藝術(shù)體操課程性質(zhì)：必修課課程代碼：ATY00721ATY00722總學(xué)分：2總學(xué)吋：60理論學(xué)吋：10實(shí)驗(yàn)學(xué)時(shí)：面向?qū)I(yè)：全校學(xué)生先修課程：執(zhí)筆人：王興華審定人：山美娟吳秀云課程內(nèi)容簡(jiǎn)介：藝術(shù)體操是由運(yùn)動(dòng)員手持輕器械，配合音樂(lè)及身體動(dòng)作的一項(xiàng)女子運(yùn)動(dòng)。具有優(yōu)美性和藝術(shù)性的特征，并充分地展現(xiàn)出協(xié)調(diào)、韻律、柔和、優(yōu)雅等女性健美氣質(zhì),因此非常適合女了的生理和心理特點(diǎn)。它不僅能發(fā)展柔韌、力量、協(xié)調(diào)、靈巧等身體素質(zhì)，鍛煉健美體態(tài)和培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)，而且還可以培養(yǎng)節(jié)奏感、優(yōu)美感，提高音怎素質(zhì)和表現(xiàn)力。所以，藝術(shù)體操是女子體

2、育教育的重要組成部分，也是進(jìn)行美育教育的一種有效手段?！端囆g(shù)體操》課程教學(xué)大綱學(xué)時(shí)：60學(xué)分：2理論學(xué)時(shí)：8技能學(xué)時(shí)：52面向?qū)I(yè)：全校學(xué)生課程代碼:ATY00721ATY00722先開(kāi)課程：課程性質(zhì)：必修課執(zhí)筆人：王興華審定人：山美姐、吳秀云第一部分：理論教學(xué)部分一、說(shuō)明1、課程的性質(zhì)、地位與任務(wù)木大綱的編寫既考慮到對(duì)藝術(shù)體操基木功的普遍性拿握，又考慮到大學(xué)生的身體索質(zhì)，難度適中、內(nèi)容全面。安排了基礎(chǔ)理論和專項(xiàng)理論，大學(xué)生身體健康項(xiàng)廿的鍛煉與測(cè)試，還加入了健美操等相關(guān)項(xiàng)目的內(nèi)容。使學(xué)生能學(xué)習(xí)到更廣泛的形體專業(yè)知識(shí)，以達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展的最

3、終目的。2、課程教學(xué)與教改基木要求緊扣課程的主要目標(biāo)，把“健康第一”的指導(dǎo)思想作為確定課程內(nèi)容的基本出發(fā)點(diǎn)，同時(shí)重視課程內(nèi)容的體育文化氛圍。二、教學(xué)內(nèi)容與課吋分配1、教學(xué)時(shí)數(shù)總分配表教學(xué)內(nèi)容基礎(chǔ)理論知識(shí)理論部分專項(xiàng)理論學(xué)時(shí)比例(%)備注2413.3多媒體教學(xué)22、課程設(shè)置與教學(xué)時(shí)數(shù)分配表項(xiàng)目教學(xué)內(nèi)容各學(xué)期學(xué)時(shí)分配表總學(xué)時(shí)第一學(xué)期第二學(xué)期理論部分1、介紹我校體育運(yùn)動(dòng)情況；2、體育鍛煉的意義、原則、內(nèi)容和方法；3、藝術(shù)體操的起源與發(fā)展；4、藝術(shù)體操動(dòng)作練習(xí)的特點(diǎn)、分類、鍛煉價(jià)值。28?多媒體教學(xué)；?徒手動(dòng)作的特點(diǎn)和技術(shù)要求。2?持輕器械動(dòng)作的特點(diǎn)

4、和技術(shù)要求；?多媒體教學(xué)。2競(jìng)賽規(guī)則與裁判法。23、理論教學(xué)內(nèi)容(1)基礎(chǔ)理論①體育的概念與功能。②高校學(xué)校體育的口的、任務(wù)。③休育鍛煉的意義、原則、內(nèi)容及方法。④運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理。(2)專項(xiàng)理論①藝術(shù)體操的起源和發(fā)展。②藝術(shù)體操動(dòng)作練習(xí)的特點(diǎn)、分類、鍛煉價(jià)值。③徒手動(dòng)作的特點(diǎn)和技術(shù)要求。④持輕器械動(dòng)作的特點(diǎn)和技術(shù)要求。⑤競(jìng)賽規(guī)則與裁判法。(3)多媒體教學(xué)部分：采用VCD、課件等多媒休教學(xué)方法，主要講授藝術(shù)體操體育理論知識(shí)和常用基礎(chǔ)理論知識(shí)。三、考核方式和要求1、理論部分考核采用課程論文或開(kāi)卷考試形式，每學(xué)年末由各專項(xiàng)教師集體擬定各專項(xiàng)課

5、程論文題目范圍或考題，學(xué)生按照統(tǒng)一的格式規(guī)范與要求進(jìn)行寫作或答題。2、理論部分占總分?jǐn)?shù)的20%o第二部分：技能教學(xué)部分一、說(shuō)明1、課程的性質(zhì)、地位與任務(wù)藝術(shù)休操是由運(yùn)動(dòng)員手持輕器械，配合音樂(lè)及身體動(dòng)作的一項(xiàng)女子運(yùn)動(dòng)。具有優(yōu)美性和藝術(shù)性的特征，并充分地展現(xiàn)出協(xié)調(diào)、韻律、柔和、優(yōu)雅等女性健美氣質(zhì),因此非常適合女子的生理和心理特點(diǎn)。它不僅能發(fā)展柔韌、力量、協(xié)調(diào)、靈巧等身體素質(zhì)，鍛煉健美體態(tài)和培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)，而且還可以培養(yǎng)節(jié)奏感、優(yōu)美感，提高咅樂(lè)素質(zhì)和表現(xiàn)力。所以，藝術(shù)體操是女了體育教育的重要組成部分，也是進(jìn)行美育教育的一種冇效手段。2、課程教學(xué)

6、與教改基本要求(1)課程內(nèi)容應(yīng)力求豐富多彩，為學(xué)生捉供較大的選擇空間。(2)提倡師生Z間、學(xué)生與學(xué)生Z間的多邊互助活動(dòng)，努力提高學(xué)生參與的積極性。二、教學(xué)內(nèi)容與課時(shí)分配1、教學(xué)時(shí)數(shù)總分配表教學(xué)內(nèi)容學(xué)時(shí)比例(%)備注技能部分基本功3070基本套路身體素質(zhì)12考試1016.72、課程設(shè)置與教學(xué)時(shí)數(shù)分配表項(xiàng)目教學(xué)內(nèi)容學(xué)時(shí)各學(xué)期學(xué)時(shí)分配表總學(xué)時(shí)第一學(xué)期第二學(xué)期技基本功422能波浪舞姿組合66部專項(xiàng)足尖步七位手4430健美操基礎(chǔ)動(dòng)作及套路44分球操、紗巾操、圈操練習(xí)及套路66華爾茲舞姿組合66素質(zhì)柔韌42212速度22投擲11上肢力量11下肢力量11靈

7、敏11球類與游戲22考試105510合計(jì)522626523、技能教學(xué)內(nèi)容（1）基本功練習(xí)①基本姿態(tài)：站立、手型、手位、腳位（芭蕾）。②手臂練習(xí)：擺動(dòng)、繞環(huán)、波浪。③腿的練習(xí)：人、把桿：擦地、下蹲、移重心。B、地上練習(xí)：擺腿、吸腿、踢腿、壓腿、舉腿。④軀干練習(xí)：體両后側(cè)屈、身體波浪、腰部繞環(huán)、胸部波浪。（2）基本舞步：柔軟步、足尖步、滾動(dòng)步、彈簧步、變換步、卡洛撥步、踏跳步、華爾茲步、波爾卡步。（3）轉(zhuǎn)體和平衡：雙腿反叉轉(zhuǎn)體、雙腳轉(zhuǎn)體、燕式平衡（4）舞姿組合基本動(dòng)作：體側(cè)手臂波浪，單、雙臂大繞環(huán)，單臂波浪，交叉轉(zhuǎn)體，移重心，全身側(cè)波浪，全身麗后

8、波浪，彈簧步，踏跳步，足尖碎步，燕式平衡，變換步。（5）華爾茲組合基木動(dòng)作：向前華爾茲，向側(cè)華爾茲，向后華爾茲，進(jìn)退華爾茲，轉(zhuǎn)體華爾茲。（6）健美操①基木動(dòng)作：頭、