網(wǎng)絡(luò)成癮對青少年的心理影響及對策分析

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1、網(wǎng)絡(luò)成癮對青少年的心理影響及對策分析網(wǎng)絡(luò)成癮對青少年的心理影響及對策分析摘要：隨著信息時(shí)代的到來，互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)席卷全球，上網(wǎng)已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活的主要內(nèi)容之一，基于網(wǎng)絡(luò)技術(shù)而衍生的生活方式及發(fā)展方式在悄然發(fā)生。青少年是天然的對新生事物的敏感群體，使這種新的生活方式的重視實(shí)踐者。有關(guān)青少年的網(wǎng)絡(luò)成癮而導(dǎo)致心理、精神障礙甚至自殺事件是有發(fā)生。如何應(yīng)對青少年的網(wǎng)絡(luò)成癮顯得尤為重耍。分析了青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的常見表現(xiàn)及成因，提出了應(yīng)對策略。關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)成癮心理影響對策分析隨著信息時(shí)代的到來，互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)席卷全球，上網(wǎng)已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活的主要內(nèi)容之一，基于網(wǎng)絡(luò)技術(shù)而

2、衍生的生活方式及發(fā)展方式在悄然發(fā)生。青少年是天然的對新生事物的敏感群體，使這種新的生活方式的重視實(shí)踐者。有關(guān)青少年的網(wǎng)絡(luò)成癮而導(dǎo)致心理、精神障礙甚至自殺事件是有發(fā)生。有調(diào)查顯示中青少年上網(wǎng)成癮的比例達(dá)14.8%（初中生11.8%,高中生15.97%）。如何應(yīng)對青少年的網(wǎng)絡(luò)成癮顯得尤為重要。分析了青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的常見表現(xiàn)及成因，提出了應(yīng)對策略。1網(wǎng)絡(luò)成癮的概念及其判斷網(wǎng)絡(luò)成癮，又稱因特網(wǎng)心理障礙，臨床上是指市于患者對互聯(lián)網(wǎng)過度依賴而導(dǎo)致的一系列心理異常癥狀及伴隨而生的生理不適。網(wǎng)絡(luò)成癮在精神醫(yī)學(xué)的診斷分類中被列在“沖動(dòng)控制疾患”之屮，與強(qiáng)迫癥、

3、病態(tài)性賭博、購物狂屬于同一類型的病癥。調(diào)研顯示，中青少年的平均網(wǎng)齡為3年零4個(gè)月，平均每周上網(wǎng)2次，平均每次上網(wǎng)2小時(shí)，近10%的中青少年過度使用網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致上網(wǎng)成癮。上網(wǎng)成癮的主要表現(xiàn)為：下了網(wǎng)就會(huì)感到無聊，經(jīng)常熬夜上網(wǎng)，由于上網(wǎng)導(dǎo)致平時(shí)精力不集中、好走神等。2網(wǎng)絡(luò)成癮對青少年心理的影響2.1影響思想品德的培養(yǎng)娛樂化是青少年使用新媒體的首要目的。網(wǎng)絡(luò)信息快速、實(shí)時(shí)、高效，但也夾雜著不少色情、暴力等負(fù)面信息，青少年瀏覽網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容時(shí)耳濡目染，漸漸地在負(fù)面信息的影響下，原有的純凈的世界觀和人綸觀會(huì)發(fā)牛:顛覆性的變化，造成其精神和思想的扭曲。目前我國在打

4、擊暴力、色情等非法網(wǎng)站方面的法律體系和執(zhí)行體系尚不健全，青少年的思想道德和身心健康始終缺乏有力的保障。2.2損害青少年的身心健康英國一項(xiàng)辦公室電磁波研究證實(shí)，電腦的低能量的X射線和低頻電磁輻射，容易引起人們中樞神經(jīng)失調(diào)。過長吋間上網(wǎng)還可能患上“網(wǎng)絡(luò)或游戲成癮癥”，輕者精神依賴，不上網(wǎng)就焦慮、煩躁、坐立不安、注意力不能集中，重者與毒品成癮相似，完全被游戲和網(wǎng)絡(luò)控制，難以擺脫，整個(gè)人變得不可理喻，沒有自尊，為上網(wǎng)可以不擇手段。由于大腦神經(jīng)持續(xù)興奮，常使內(nèi)分泌失衡，引發(fā)心血管疾病、胃腸神經(jīng)官能病等疾病，嚴(yán)重吋甚至導(dǎo)致死亡。2.3影響青少年的人際交往

5、青少年的情感豐富，富有朝氣，思維活躍，對未來充滿了憧憬和幻想，渴望獲得與成年人同等的交流自由。但現(xiàn)實(shí)中他們的大部分訴求得不到滿足，而虛擬的網(wǎng)絡(luò)恰好為其訴求提供了一個(gè)環(huán)境，他們在這個(gè)世界里可以根據(jù)喜好進(jìn)行角色扮演,以彌補(bǔ)現(xiàn)實(shí)生活中的缺憾。但長吋間沉迷網(wǎng)絡(luò)會(huì)縮減青少年與社會(huì)的接觸面，無法鍛煉其社會(huì)適應(yīng)性，久而久之可能使其換上“孤獨(dú)癥”,排斥社會(huì)，與現(xiàn)實(shí)生活脫軌。2.4嚴(yán)重影響學(xué)業(yè)的完成據(jù)統(tǒng)計(jì)，去年華東理工大學(xué)退學(xué)試讀和轉(zhuǎn)學(xué)的237名青少年中，有80%以上的青少年因?yàn)檫^度沉迷于電腦游戲和看碟片，影響了學(xué)業(yè)，面臨退學(xué)危機(jī)；而今年上海交通大學(xué)退學(xué)試讀和

6、轉(zhuǎn)學(xué)的205名青少年中，至少有三分Z—也是因?yàn)闊o節(jié)制地玩電腦導(dǎo)致成績下降。多元化的網(wǎng)絡(luò)世界使得一部分青少年過分沉迷，因此學(xué)業(yè)中斷的大有人在。3解決導(dǎo)致的青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的心理問題的措施和方法3.1積極進(jìn)行心理疏導(dǎo)冃前，大多數(shù)學(xué)校、家長和青少年對互聯(lián)網(wǎng)的認(rèn)識更多定位在了生活上，且強(qiáng)調(diào)了它的負(fù)面作用。為此，學(xué)校、家長應(yīng)該正確認(rèn)識互聯(lián)網(wǎng)的作用，加強(qiáng)對青少年網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的心理疏導(dǎo)，幫助其認(rèn)識到互聯(lián)網(wǎng)只是一個(gè)平臺與工具，它縮短了世界的距離，提供了更多的創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)。3G、4G網(wǎng)絡(luò)不斷發(fā)展，人們可以隨時(shí)隨地從網(wǎng)絡(luò)獲取各種資訊，微博、微信和各種手機(jī)應(yīng)用,以其便捷性和

7、及吋性，逐漸成為人與人交往的主要方式。此外，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展，正為電子商務(wù)奠定基礎(chǔ)，青少年應(yīng)該與吋俱進(jìn)，充分利用互聯(lián)網(wǎng)學(xué)習(xí)、開拓學(xué)習(xí)。3.2廣泛開展網(wǎng)絡(luò)道徳教育針對青少年開展網(wǎng)絡(luò)道德教育，關(guān)鍵在于教育青少年理性客觀地看待各種網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)象。當(dāng)前網(wǎng)上信息海量龐雜，各種思想觀點(diǎn)、利益訴求、社會(huì)熱點(diǎn)、文化現(xiàn)象相互交織，需要我們積極主動(dòng)加強(qiáng)網(wǎng)上輿論引導(dǎo)，使青少年真正成為“網(wǎng)絡(luò)時(shí)代”的智者。要引導(dǎo)青少年理性、全面、深入地看待各種現(xiàn)象。網(wǎng)絡(luò)條件下少思多看的思維方式使青少年思維呈現(xiàn)出淺表性、機(jī)械性、浮躁性等特點(diǎn)，導(dǎo)致青少年急功近利地只想知道答案，根據(jù)那些先入為主

8、的簡單標(biāo)簽去拼湊出一個(gè)符合自己想象的“事實(shí)”，這就需要我們積極引導(dǎo)青少年學(xué)會(huì)耐心地看完一個(gè)完整的事實(shí)再作出判斷，以更加全面、理性的態(tài)度觀察社會(huì)，分析問題。要引導(dǎo)青少