順網(wǎng)二傳技術(shù)教案2

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1、課程名稱(chēng)：排球任課教師：王永成職稱(chēng)：講師任課班級(jí)：社體系2005級(jí)經(jīng)管專(zhuān)業(yè)學(xué)期：2007—2008學(xué)年第二學(xué)期78第78頁(yè)共79頁(yè)時(shí)間2008年2月25日（星期一）上課地點(diǎn)院排球館課次第1次班級(jí)運(yùn)05級(jí)5、6班人數(shù)20人任課教師王永成課題基本技術(shù)練習(xí)——準(zhǔn)備姿勢(shì)、移動(dòng)和正面雙手墊球課的任務(wù)1、基本掌握排球的準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)技術(shù)。2、初步學(xué)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)。3、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞和頑強(qiáng)拼搏的作風(fēng)。教具排球20個(gè)課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法時(shí)間次數(shù)開(kāi)始部分準(zhǔn)備部分一、教學(xué)常規(guī)：1、由值日生集合、整隊(duì)，向教師報(bào)告人數(shù)。2、師生問(wèn)好，點(diǎn)名。3、宣布本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃、學(xué)習(xí)任務(wù)及其上課要求。講解

2、本次課的教學(xué)任務(wù)、內(nèi)容、練習(xí)方法及訓(xùn)練要求。4、檢查學(xué)生服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。1、慢跑：繞排球場(chǎng)地外沿慢跑4-5圈。2、徒手體操（1）前后振臂（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（5）腹背運(yùn)動(dòng)（6）正壓腿、側(cè)壓腿（7）活動(dòng)全身各關(guān)節(jié)組織隊(duì)形：學(xué)生面向老師，成兩列橫隊(duì)，集中注意聽(tīng)老師講解。要求：整隊(duì)、集合迅速，隊(duì)形整齊。學(xué)生聽(tīng)講認(rèn)真。組織隊(duì)形：教學(xué)要求：1、慢跑時(shí)隊(duì)形整齊，步伐一致。2、做徒手操時(shí)動(dòng)作規(guī)范，有節(jié)奏和有力度。3、領(lǐng)操學(xué)生聲音洪亮，口令準(zhǔn)確。30分鐘西安體育學(xué)院授課教案78第78頁(yè)共79頁(yè)課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法時(shí)間次數(shù)基本部分3、熱身游戲：方法：學(xué)生分兩組，分別站

3、于場(chǎng)地端線之后，用一只手挨地滾球，到場(chǎng)地的另一端再返回，每位學(xué)生一次接力直到最后一位同學(xué)完成。要求：兩組人數(shù)相等，滾球時(shí)，球不能離開(kāi)地面。輸隊(duì)罰做俯臥撐20次，三局兩勝。一、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)技術(shù)1、學(xué)習(xí)半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)概念：在進(jìn)行移動(dòng)和各種擊球動(dòng)作前所做的合理的準(zhǔn)備動(dòng)作，稱(chēng)準(zhǔn)備姿勢(shì)。作用：是使身體處于適當(dāng)緊張狀態(tài)，為迅速起動(dòng)，快速移動(dòng)做好充分準(zhǔn)備。為完成各種擊球創(chuàng)造最好的條件。動(dòng)作方法與技術(shù)分析半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)是兩腳左右開(kāi)立、略比肩寬、一腳在前、一腳在后、兩腳尖向前微內(nèi)收，腳跟自然提起。膝關(guān)節(jié)保持一定的彎曲。上體前傾，重心在兩腳之間略靠前。兩臂自然彎屈，全身肌肉適當(dāng)放松，雙手置于腹前

4、，兩眼注視來(lái)球，兩腿始終保持微動(dòng)狀態(tài)。這一技術(shù)動(dòng)作主要用于接發(fā)球及各種墊球、調(diào)整傳球。組織方法：1、講解示范：2、組織練習(xí)（1）跟教師做徒手的模仿練習(xí)。（2）原地小步跑、高抬腿、快速倒步跑等，在跑的過(guò)程中看教師的手勢(shì)或聽(tīng)口令、哨音做不同的準(zhǔn)備姿勢(shì)。（3）前后兩排面對(duì)面站立。一排做準(zhǔn)備姿勢(shì)，另一排一對(duì)一觀察對(duì)面人的動(dòng)作，幫助糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。501578第78頁(yè)共79頁(yè)課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法時(shí)間次數(shù)基本部分2、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（1）概念：從起動(dòng)到制動(dòng)之間的位移過(guò)程稱(chēng)移動(dòng)。（2）作用：移動(dòng)可以使隊(duì)員及時(shí)接近球，保持好人與球的位置關(guān)系，以便于正確的擊球；迅速地移動(dòng)可以占據(jù)場(chǎng)上的有利位置，爭(zhēng)

5、取時(shí)間和空間；隊(duì)員是否能及時(shí)地移動(dòng)到位，是完成技術(shù)的關(guān)鍵。（3）分類(lèi)：移動(dòng)包括起動(dòng)、移動(dòng)、制動(dòng)三個(gè)環(huán)節(jié)組成。常用的移動(dòng)步法有并步與滑步、交叉步、跨步，跑步4種。二、初步學(xué)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)概念：墊球是排球基本技術(shù)之一，是用手臂或身體其他部位從球的下部，利用來(lái)球的反彈力向上擊球的技術(shù)動(dòng)作。作用：墊球技術(shù)主要用于接發(fā)球，接扣球、接攔回球、是防守的主要手段，墊球技術(shù)是組織進(jìn)攻的基礎(chǔ)，在比賽中占有重要的地位。分類(lèi)：墊球按墊出方向可分為正墊、側(cè)墊、背墊。學(xué)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)動(dòng)作方法：以半蹲或稍蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)，兩腳開(kāi)立，稍寬于肩，兩腳一前一后，兩膝彎屈，肘關(guān)節(jié)自然彎屈，兩手置于腰腹之間。來(lái)球高

6、可以上手擋，來(lái)球低可以下叉墊，兩手置于腰腹之間最為合理，上舉，下叉移動(dòng)距離短，速度快。雙手掌根靠緊，兩手手指重疊互握，兩拇指平行朝前觸球時(shí)，應(yīng)以兩手臂腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右，橈骨內(nèi)側(cè)合成的平面上墊擊為佳。當(dāng)球飛到腹前，兩臂前伸插入球下，向前上方蹬地跟腰抬臂壓腕，身體重心隨之向前上移動(dòng)伴送球，擊球點(diǎn)保持在腹前約一臂距離，將球準(zhǔn)確地墊在擊球部位上，利用手臂上抬力量將球擊出。1、講解：在講解前先做1~2次示范，再講解移動(dòng)的目的，作用、分類(lèi)及各種移動(dòng)的動(dòng)作方法及要領(lǐng)。2、示范：隊(duì)形同準(zhǔn)備姿勢(shì)。采用邊講解邊示范的方法，進(jìn)行正面示范和側(cè)面示范。3、組織練習(xí)：由原地徒手摸仿到看手勢(shì)移動(dòng)再接合

7、球的移動(dòng)。（1）學(xué)生站成二列橫隊(duì)，跟教師做徒手摸仿各種移動(dòng)練習(xí)。(2）學(xué)生站成二列橫隊(duì)，成半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)，教師站在隊(duì)伍中間，學(xué)生向教師手指的方向做各種步法的移動(dòng)。1、講解：采用邊講解邊示范方法，講解正面雙手墊球的作用和應(yīng)用范圍，動(dòng)作方法與要領(lǐng)。2、示范：采用正面和側(cè)面示范。3、組織練習(xí)：（1）原地做徒手模仿教師墊球動(dòng)作。聽(tīng)教師口令按節(jié)奏做，同時(shí)教師強(qiáng)調(diào)技術(shù)要點(diǎn)，糾正學(xué)生存在的錯(cuò)誤動(dòng)作。35分鐘78第78頁(yè)共79頁(yè)課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法時(shí)間次數(shù)基本部分教學(xué)重點(diǎn)：墊球部位要正確，墊球有力以及全身