運球急停急起

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1、授課教師：徐海亞年級：初二（7）班地點：新世紀實驗學校時間：2015年11月教學內容籃球----運球急停急起學習目標學生進一步提高球性，通過各種運球練習，進一步明白按拍球的部位。學生學習并體會運球急停時降重心、球在體側的技術動作，提高保護球的能力。提高學生的協(xié)調性、速度、反應能力等綜合素質。教學重點急停時降重心、球在體側教學難點重心轉移程序教學內容教師活動學生活動教學目標課課堂常規(guī)體委整隊、報告人數(shù)師生問好、宣布本次課任務檢查服裝、安排見習生教師向學生問好向學生講解本次課的任務與目標對學生服裝進行檢

2、查，安排見習生任務學生向教師問好個別學生整理服裝見習生能夠了解本次課的特別安排學生能夠明白本節(jié)課的教學內容，并理解急停急起的重要意義，提升信心。準備部分籃球游戲：拍對方的球球操：1、彈撥球2、體側運動3、腰部繞環(huán)4、腿步之間繞環(huán)講解游戲的要求，組織學生練習。教師示范動作，并引導學生完成各種動作，對各別學生動作進行指導。按照教師指令，分別練習?；顒邮滞蠹澳_踝等關節(jié)。適應性運球。學生能夠認真做好熱身活動，逐漸產生籃球運球?；静糠?原地運球（聽音樂）看教師手指表示的數(shù)，學生一邊運球以便喊數(shù)。2聽教師口令

3、高低運球練習3跨步急停步法練習無球----有球練習播放音樂，用語言組織學生跟隨節(jié)奏練習運球教師用低低—高高高，提示學生練習高低運球的轉換教師在練習過程中適宜提醒學生的護球動作及控球高度與落點。教師示范動作，并強調動作要領，組織學生先進行無球跨步練習，再組織學生有球跨步練習。練習過程中再次強調低運球的高頻率及重心控制。隊形同上。學生能夠以音樂的重音為指令，進行練習。學生在練習過程中，注意側身護球降重心的動作要領。學生能夠熟練復習原地高低姿勢運球。學生能夠較好的掌握高低運球的節(jié)奏變化，提高控球能力。學生

4、能夠初步學會跨步急停的方法，并建立降重心意識。2程序教學內容教師活動學生活動教學目標4原地有球練習練習5、行進間運球練習聽哨音練習6急停的組合練習教師示范講解動作，學生練習原地運求上前一步跨步急停教師示范講解動作，學生練習教師吹哨，學生做跨步急停教師示范講解動作，學生練習進攻與防守，做跨步急停，然后擺脫防守，兩個學生輪換做。學生能夠按照教師的要求完成練習，注意控制重心下降，但不要全蹲。個別學生演示學生在練習時能夠注意控制身體重心的變化及高低運球時的節(jié)奏變化。學生能夠互相配合，完成練習，并能夠確保練習

5、的質量。學生能夠初步熟悉重心下降及側身護球的動作要領。學生能夠基本學會急停急起的完整動作。學生能夠將本節(jié)課的學習內容進行綜合運用，同時發(fā)展腿部的力量。結束部分1、放松活動2、小結本課3、師生再見教師帶領學生進行放松活動跟腱放松、腿部肌肉群及手臂肌肉群放松為主教師總結性發(fā)言教師向學生再見學生跟隨教師動作完成放松活動。學生向教師再見學生能夠了解運動后的放松重要意義。氣氛融洽，完成本次課程場地器材籃球45只籃球館教學效果預計運動負荷預計平均心率：120—140次/分練習密度：80%左右教學效果預計學生能夠

6、基本掌握急停急起時重心的移動變化教學反思2