女性商務(wù)魅力與交往藝術(shù)靳斕

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1、女性商務(wù)魅力與交往藝術(shù)培訓(xùn)講座主講：靳斕培訓(xùn)師簡介靳斕北京未來之舟資深禮儀培訓(xùn)師，國務(wù)院國資委、北大經(jīng)濟(jì)學(xué)院MBA班、國家人力資源與社會(huì)保障部特邀禮儀培訓(xùn)師。中央廣播電臺(tái)常年禮儀節(jié)目嘉賓，曾被《中國青年報(bào)》、《南方都市報(bào)》、《三晉都市報(bào)》、美國《新聞周刊》中文版等媒體曾報(bào)道。部分禮儀培訓(xùn)經(jīng)歷有：中國氣象局、國家統(tǒng)計(jì)局、中石化、中石油、松下電器、西門子、國家知識(shí)產(chǎn)權(quán)局專利局、中國殘奧、中國衛(wèi)星、湖南白沙、長江實(shí)業(yè)、凱德置地、合生創(chuàng)展、英博雪津啤酒、同仁堂、清華大學(xué)、中國人壽……我該怎么做打造陽光心態(tài)：態(tài)度>技能塑造陽光心態(tài)為誰服務(wù)與主動(dòng)服

2、務(wù)塑造陽光心態(tài)享受生命意義遠(yuǎn)離悲觀思維做快樂的自己我應(yīng)該怎么做—調(diào)整自己1、跳出自我的小世界2、不去判斷地審視別人3、包容、關(guān)愛、博愛完善行為、提高意識(shí)陽光心態(tài)：保鮮術(shù)打造女性商務(wù)魅力之親和形象塑造儀容美清潔的面容和雙手得體的發(fā)型適度的化妝（女士）女士淡妝程序潔面護(hù)膚緊膚水粉底腮紅畫眉修眉唇紅化妝修飾的禮節(jié)：1、正式場合要化妝2、工作場合化淡妝3、不當(dāng)他人的面化妝4、不借用他人的化妝品5、不指責(zé)他人的妝容6、力戒自己的妝容出現(xiàn)殘缺補(bǔ)妝技巧補(bǔ)妝常用的化妝品有散粉、干濕兩用粉餅、唇膏、眼影、唇筆、眉筆等。其中散粉、干濕兩用粉餅、唇膏尤其重要

3、。因?yàn)榉鄣讜?huì)因長時(shí)間或出汗而脫落，補(bǔ)妝時(shí)應(yīng)先用軟紙吸去臉上油分，再用干濕兩用粉或散粉在臉上均勻輕柔拍按，使整體膚色一致。唇膏會(huì)在用餐或吃東西后脫落，失去光澤，補(bǔ)妝前應(yīng)先用軟紙吸去唇部殘留油分，再涂唇膏。夜間補(bǔ)妝可適當(dāng)加眼影色和胭脂色。肢部修飾1、手部修飾第1級　日常滋潤護(hù)理雙手的第一個(gè)級別就是日常的滋潤工作，首先要選用溫和而具滋潤效能的洗手產(chǎn)品；其次是每次洗手后要使用有滋潤功效的護(hù)手產(chǎn)品。只要感覺干燥就要涂護(hù)手霜，白天選用有防曬效果的護(hù)手霜，夜間則改用滋潤性強(qiáng)的手部潤膚霜。手霜能在皮膚上形成連續(xù)性保護(hù)型油脂膜或多分子膜，降低肌膚水分散失

4、速度，形成油、水、保濕因子間的動(dòng)態(tài)平衡。市面上的手霜大都采用高濃脂含量的乳化體系，其配方含油量最多可達(dá)40%，而且越來越多產(chǎn)品加入純精油的植物配方，在香味上也流行越來越天然的感覺。第2級　手部按摩每日按摩幾分鐘，按摩使皮膚毛孔張開，讓滋潤成分容易滲入手部皮膚，使皮膚恢復(fù)彈性、光潔和柔嫩，還可舒緩不適，減輕手部疲勞。肢部修飾第3級　手膜手膜ＤＩＹ牛奶手膜：喝完牛奶或酸奶后，將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鐘后用溫水洗凈雙手，有很好的去角質(zhì)和美白肌膚的作用。雞蛋手膜：雞蛋一只，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調(diào)和，均勻敷手，15分鐘左右

5、洗凈雙手，可去皺、美白。美白手膜：少許白砂糖和幾滴檸檬汁調(diào)和，每次洗手后用來搓手，有明顯的美白功效。2、臂部修飾3、腳部修飾著裝的基本原則T—time時(shí)間P—place地點(diǎn)O—object目的場合工作場合：莊重嚴(yán)肅社交場合：時(shí)尚個(gè)性休閑場合：輕松舒適禮服了解適合中國女性的禮服有四種。女士自我形象檢查女士頭發(fā)是否經(jīng)常整理？是否遮臉？化妝是否過濃？鼻孔是否有污垢耳朵耳飾合適嗎？西服紐扣是否有掉落？襯衣顏色、款式和外衣協(xié)調(diào)嗎？袖口袖口干凈嗎？手手干凈嗎？指甲油什么顏色？裙子褲子穿前是否熨燙？拉鏈?zhǔn)欠駸o異常？絲襪顏色合適嗎？有漏洞嗎？皮鞋鞋跟高

6、嗎？是金屬鞋掌嗎？得體著裝配色不得體著裝配色這些應(yīng)禁忌絲襪破損內(nèi)衣外現(xiàn)（肩帶脫落）抖腿、坐時(shí)手插腿間蹺腿時(shí)腳尖或腳底朝著對方站立時(shí)兩腳分開太遠(yuǎn)……蹲姿走光怎樣防走光姿態(tài)上預(yù)防穿戴上預(yù)防其他情況尷尬應(yīng)對尷尬時(shí)刻，需要用智慧和應(yīng)變能力化解于無形。保持鎮(zhèn)靜自我解嘲平靜處理撤離現(xiàn)場幽默化解展示你的優(yōu)雅氣質(zhì)入座：從座位的左側(cè)輕穩(wěn)入坐，女士入座前要先攏裙子再坐。離座：右腳或雙腳向后退半步，再起立，左入左出。女士坐姿變換：端正式、Ｓ型、側(cè)放式、社交式。打造女性魅力之交往和溝通藝術(shù)1、經(jīng)常向別人訴苦；2、經(jīng)常嘮嘮叨叨；3、言語單調(diào)；4、態(tài)度過分嚴(yán)肅

7、；5、缺乏投入感；6、反應(yīng)過激；7、過度以自我為中心；8、過度熱衷于去取悅別人，以博得別人的好印象。避免成為不受歡迎的女人你是怎樣處理家庭和工作間的關(guān)系呢？什么是幸福？家是放“心”的地方家庭+事業(yè)=？家有智慧型CEO家和萬事興老公：婆婆：孩子：怎樣掌握社交尺度自尊但又尊重他人；信賴但不輕信；表現(xiàn)自己但又不貶低別人；坦誠但不粗率；謙虛但不虛偽；謹(jǐn)慎但不拘謹(jǐn)；活潑但不輕浮，嚴(yán)己但待人寬厚。打噴嚏可以去洗手間或沒有人的地方解決。噴嚏不止時(shí)，取一湯匙鹽加溫水溶在杯中，用藥棉沾少量鹽水放入鼻孔中，可取得止噴嚏效果。喉嚨奇癢咳嗽后道歉就好了，能夠控

8、制的話最好去洗手間解決。打哈欠可以飲濃茶或咖啡，洗熱水浴，都能幫助你解除疲勞，提神醒腦?！苊馍缃粓龊鲜x常見的不雅動(dòng)作1、在公共場合衣冠楚楚的人不時(shí)地挖鼻孔，甚至輕輕彈出臟物，委實(shí)另人作嘔。2、在社交場