彎道跑教學(xué)設(shè)計(jì)與教案1

彎道跑教學(xué)設(shè)計(jì)與教案1

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1、學(xué)習(xí)階段:水平五授課教師:宋統(tǒng)珍《體育與健康》實(shí)踐課教案設(shè)計(jì)揚(yáng)中市第二高級(jí)中學(xué)任課教師宋統(tǒng)珍一、教學(xué)指導(dǎo)思想本課以快速跑中的彎道跑為主線,遵循體育教學(xué)規(guī)律,力求貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,努力踐行新課標(biāo)理念,以學(xué)生發(fā)展為中心,從學(xué)生身體的基本活動(dòng)能力出發(fā),通過情景激趣、啟發(fā)指導(dǎo)、分層遞進(jìn)等教學(xué)手段,引導(dǎo)學(xué)生開展反復(fù)學(xué)練,以達(dá)到發(fā)展學(xué)生的快速跑能力,培養(yǎng)學(xué)生自信,勇于挑戰(zhàn)自我的能力以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力;激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣,展示自己的個(gè)性,在學(xué)練中體驗(yàn)成功的快樂,促進(jìn)身心健康。二、教學(xué)設(shè)計(jì)思路本人將快速跑單元安排為七個(gè)課時(shí)

2、,本課為第三課次,內(nèi)容是彎道跑。本節(jié)課緊緊圍繞兩個(gè)同心圓做文章,讓學(xué)生在不知不覺中學(xué)會(huì)彎道跑技術(shù)。通過直道快速跑與彎道快速跑作比較,讓學(xué)生不斷體會(huì)彎道跑的技術(shù)動(dòng)作,并在反復(fù)的練習(xí)中鞏固與提高。在教學(xué)中既注重同班級(jí)學(xué)生的共同特征,又重視學(xué)生個(gè)體發(fā)展中的差異。設(shè)置不同層次的發(fā)展目標(biāo)及多層次的學(xué)習(xí)目標(biāo),讓每個(gè)學(xué)生都能得到發(fā)展。三、教材與學(xué)情分析彎道跑是跑動(dòng)中不可缺少的一個(gè)重要環(huán)節(jié),在日常的生活里也較為常見,學(xué)生對(duì)這個(gè)教材也并不陌生。但是,由于學(xué)生體質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能的差異,很多學(xué)生在快速跑教學(xué)或比賽中,彎道跑成為制約他們成績的重要因素

3、。彎道跑與直道跑是兩種不同的技術(shù),與直道跑相比難度大。彎道跑的技術(shù)關(guān)鍵是跑速越快,身體向內(nèi)傾斜越大,外側(cè)手臂擺動(dòng)越大。本節(jié)課教學(xué)的重點(diǎn)是蹬地的方法、擺臂的方法以及上下肢的協(xié)調(diào)配合;難點(diǎn)是彎道內(nèi)快速完成向前的跑進(jìn)?,F(xiàn)代的高中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力比較大,又缺少勞動(dòng)鍛煉,加上田徑課比較枯燥,又比較累人,學(xué)生練習(xí)的積極性不高。對(duì)此,我在教學(xué)中先以游戲來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,在游戲中,把男女混合兩大組,搭起學(xué)生展示自我的平臺(tái),激發(fā)學(xué)生練習(xí)熱情。在彎道跑技術(shù)教學(xué)中,讓學(xué)生帶著“彎道跑與直道跑有什么不一樣”的問題去學(xué)習(xí),提高學(xué)生的主觀能動(dòng)性,使彎

4、道跑技術(shù)特點(diǎn)得以強(qiáng)化。四、教學(xué)目標(biāo):1.學(xué)生知道彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)和動(dòng)作原理,提高對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的練習(xí)興趣。2.85%以上的學(xué)生能做出身體內(nèi)傾、外側(cè)擺臂大于內(nèi)側(cè)擺臂的彎道跑動(dòng)作,發(fā)展速度素質(zhì)、技能素質(zhì)及上下肢的協(xié)調(diào)性。3.學(xué)生們能在各種游戲中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣與成功的愉悅,提高團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣與刻苦耐勞的精神。四、教與學(xué)的方式方法根據(jù)高一年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn),本課主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運(yùn)用靈活多變、循序漸進(jìn)的教學(xué)手段,做到身心協(xié)調(diào)發(fā)展。本課次初步預(yù)設(shè)的教法為:講解與演示

5、、設(shè)疑與釋疑、引導(dǎo)探究、分層教學(xué)、游戲法、競賽法。學(xué)生的學(xué)法采用:小組合作探究、觀察與思考、討論與分析、練習(xí)法、競賽法、自我評(píng)價(jià)與互評(píng)。課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整,以達(dá)成教學(xué)目標(biāo)為目的,突出運(yùn)動(dòng)主線,突出合作學(xué)習(xí),力求做到合理緊湊、流暢、循序漸進(jìn)。五、教學(xué)流程(一)激發(fā)興趣階段:通過教師用親切地語言提問200米、400米跑中各有幾個(gè)彎道跑?學(xué)生踴躍回答,導(dǎo)入新課,并通過“開飛機(jī)、我問你答快成團(tuán)”等游戲激發(fā)學(xué)生積極參與熱身活動(dòng)的興趣,為進(jìn)入彎道跑教學(xué)做好鋪墊。(二)學(xué)習(xí)與體驗(yàn)階段:通過“直—彎—直體驗(yàn)跑”、“兩人魚貫

6、跑”的游戲,在教師的引導(dǎo)下讓學(xué)生自己體會(huì)快速過彎道時(shí)身體動(dòng)作的變化。用日常生活的例子結(jié)合掛圖講解彎道跑動(dòng)作的原理,加深學(xué)生對(duì)于彎道跑技術(shù)動(dòng)作的理性認(rèn)識(shí)。并在圓的兩端分別畫上兩條相交的直線,以此讓學(xué)生自主體會(huì)“直道——彎道——直道”的動(dòng)作變化感覺,最后通過比賽來提高學(xué)生練習(xí)的積極性,同時(shí)讓學(xué)生自我參與評(píng)價(jià),通過展示、肯定成績與糾正錯(cuò)誤相結(jié)合,引導(dǎo)學(xué)生形成正確的技術(shù)動(dòng)作,從而鞏固與提高彎道跑技術(shù)。(三)恢復(fù)身心階段:教師鼓勵(lì)與自我評(píng)價(jià)相結(jié)合,并在音樂的伴隨下一起做“軟布袋”放松。體育與健康實(shí)踐課教案學(xué)習(xí)階段:水平五學(xué)生:高一年

7、級(jí);教師:宋統(tǒng)珍;時(shí)間:2013年12月教學(xué)內(nèi)容快速跑——彎道跑教學(xué)目標(biāo)1.學(xué)生知道彎道跑的技術(shù)要領(lǐng),以及動(dòng)作原理,加深對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的了解。2.85%以上的學(xué)生能做出身體內(nèi)傾、外側(cè)擺臂大于內(nèi)側(cè)擺臂的彎道跑動(dòng)作,發(fā)展速度素質(zhì)、技能素質(zhì)及上下肢的協(xié)調(diào)性。3.學(xué)生們能在各種游戲中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣與成功的愉悅,提高團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣與刻苦耐勞的精神。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn):蹬地、擺臂的方法及上下肢的協(xié)調(diào)配合。難點(diǎn):彎道內(nèi)加速和保持高速的技術(shù)。教學(xué)準(zhǔn)備接力棒4只、標(biāo)志服4件、掛圖、音響一套、口哨等程序與時(shí)間內(nèi)容教師教、導(dǎo)活動(dòng)學(xué)

8、生學(xué)、練活動(dòng)組織形式運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度一課堂常規(guī)1.體委整隊(duì)。2.教師導(dǎo)入。1.指定集合地點(diǎn),檢查著裝,接受學(xué)生體委報(bào)告。2.宣布本課內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)。(圖一)3.安排見習(xí)學(xué)生并提出安排策略。1.按指定地點(diǎn)集合,體委發(fā)令,檢查出勤人數(shù),向教師報(bào)告。2.注意聽講,記住學(xué)習(xí)目標(biāo)。3.見習(xí)生出列,做好課堂記錄

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