跳躍：多種形式的跳躍；二、身體素質(zhì)——立定跳遠(yuǎn)、舉重物9

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1、濟(jì)水一中體育與健康課教案授課吳巖課型新授課時間9月28日教材一、跳躍：多種形式的跳躍；二、身體素質(zhì)——立定跳遠(yuǎn)、舉重物。教學(xué)目標(biāo)1、通過多種形式的跳躍練習(xí)，了解田徑健身性跳躍練習(xí)內(nèi)容與形式的多樣性及其鍛煉價值；2、學(xué)習(xí)并掌握協(xié)調(diào)、正確的跳躍動作和技巧；3、學(xué)生了解跳高相關(guān)知識，培養(yǎng)不怕困難、敢于挑戰(zhàn)的精神；教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)開始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動一、1、教師提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。2、接受體育委員報告，向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)形：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；蛇行走、交叉走。三、

2、1、教師領(lǐng)做徒手操：①上肢運(yùn)動；②體轉(zhuǎn)運(yùn)動；③體側(cè)運(yùn)動；④踢腿運(yùn)動；⑤腹背運(yùn)動；⑥跳躍運(yùn)動。2、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導(dǎo)學(xué)生活動。5分一、1、學(xué)生將器材拿至場地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報人數(shù)。隊(duì)形：二列橫隊(duì)×××××○○○○○×××××○○○○○★△3、師生問好，認(rèn)真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、成四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，聽口令跟教師一起做充分放松。要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。2、按游戲規(guī)則自組小組開展活動，氣氛活躍。1次基本部分一、多種形式的跳躍一、1、教師講解跳躍的意義與作用：①人體運(yùn)動的一種基本方式；②與我們的日常生活聯(lián)系密切；③跳躍動作結(jié)構(gòu)：

3、適度緩沖、蹬擺配合、快速蹬伸、充分向上。15分一、1、學(xué)生認(rèn)真聽取教師講解，明確所學(xué)練習(xí)的意義。隊(duì)形：四列橫隊(duì)?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹?次教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)基本部分2、組織學(xué)生開展各種跳躍練習(xí)。3、提出問題：怎樣才能跳得高？要領(lǐng)：既要有良好的腿步彈跳力，還要有全身協(xié)調(diào)發(fā)展的力量素質(zhì)和良好的柔韌性、協(xié)調(diào)性。4、上跳躍的練習(xí)——跳繩。要領(lǐng)：搖繩自然放松，前腳掌著地，踝關(guān)節(jié)有彈性地蹬地。2、按要求在組長帶領(lǐng)下認(rèn)真開展各種練習(xí)。3、讓學(xué)生在練習(xí)中找到答案，優(yōu)秀學(xué)生示范，吸取同伴的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)。4、按要求開展各種方式

4、的跳繩練習(xí)：①雙腳跳；②單腳跳；③雙腳交替跳。5次二、身體素質(zhì)二、1、教師講解并示范素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)、舉重物。2、指導(dǎo)學(xué)生開展練習(xí)。3、及時表揚(yáng)和鼓勵，對完成練習(xí)積極的同學(xué)進(jìn)行精神獎勵。15分二、1、聽清教師講解，仔細(xì)觀察教師的示范。2、分小組認(rèn)真完成素質(zhì)練習(xí)：立定跳遠(yuǎn)：6次；舉重物：5次。3、積極爭優(yōu)，努力創(chuàng)先，對做得好的同學(xué)進(jìn)行鼓掌贊揚(yáng)。3次結(jié)束部分一、整理運(yùn)動二、小結(jié)一、教師講解游戲“拉網(wǎng)捕魚”的規(guī)則并叫幾位同學(xué)一起示范。二、總結(jié)講評本課學(xué)習(xí)情況，對完成較好的小組進(jìn)行表揚(yáng)。三、安排學(xué)生收拾器材，師生再見，宣布下課。5分一、學(xué)生按游戲要求認(rèn)真開展活動，做好充分放松。二、學(xué)生小

5、結(jié)自我上課情況，組長總結(jié)匯報。三、女生第2組收拾器材，師生再見。課后反饋1、學(xué)生對跳躍練習(xí)很感興趣，樂意參與練習(xí)；2、90%按要求完成素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容，目標(biāo)達(dá)成度高。場地器材籃球場2塊；障礙物16個；繩60根；體操棒4根；小杠鈴4付。