田真52張撲克牌記憶編碼訓(xùn)練右腦訓(xùn)練

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1、練習(xí)步驟明白52張牌的對應(yīng)密碼找到52或者26個(gè)樁子讀牌訓(xùn)練5天想像訓(xùn)練5天整副撲克記憶訓(xùn)練5天連續(xù)聯(lián)結(jié)訓(xùn)練5天快速聯(lián)結(jié)訓(xùn)練5天七田真52張撲克牌記憶編碼訓(xùn)練法前提一明白52張牌的對應(yīng)密碼紅桃A~紅桃10紅椅紅孩兒紅山紅寺廟紅霧紅樓紅汽球紅靶子紅酒紅柿子梅花A~梅花10綠蟻綠(木)耳草扇大喇叭(吵死)綠巫(師)綠柳綠汽車綠芭蕉綠韭菜綠寶石方塊A~方塊10方玉方耳朵方傘方絲巾房屋方漏斗方旗方掃把方馬廄方程式黑桃A~黑桃10黑衣黑鵝和尚黑絲黑蜈蚣黑牛黑漆河壩黑舅黑獅子花色牌編碼紅飛機(jī)方尖塔黑雞綠劍紅秋千方山丘綠泥鰍黑球紅貝殼方盒子綠可樂黑客前提二找到

2、52個(gè)或者26個(gè)樁子樁子類型地點(diǎn)樁：自己熟悉的地點(diǎn)，比如我們的校園，自己的寢室，從中選取有順序的地點(diǎn)。身體樁：從頭到腳在身上有順序的找到相應(yīng)數(shù)量的樁子。數(shù)字樁：利用1~52的編碼作為樁子。第一步：讀牌訓(xùn)練——5天1、30秒內(nèi)背誦52張牌對應(yīng)的編碼——1天2、100秒之內(nèi)讀完整副牌——2天2、60秒之內(nèi)讀完整副牌——2天第二步：想像訓(xùn)練——5天1，無需翻牌，60秒內(nèi)在腦海中按順序清晰地過完52張牌的圖像。(1天)2，翻牌訓(xùn)練，腦海中要清晰地浮現(xiàn)出相應(yīng)的圖像，要求100秒內(nèi)翻完52張牌。(1天)3，找出3組地點(diǎn)中每一個(gè)地點(diǎn)的鮮明特征，在腦海中清晰地想

3、像這些特征。(1天)4，在腦海中清晰地想像每一個(gè)地點(diǎn)，做到15秒內(nèi)過完一組地點(diǎn)。(1天)5，把任意兩張牌與每一個(gè)地點(diǎn)進(jìn)行聯(lián)結(jié)想像，找出每個(gè)地點(diǎn)的想像模式。(1天)第三步:整副撲克記憶訓(xùn)練—5天1，把整副撲克分為2組，26張一組，5分鐘內(nèi)記住一組。(1天)2，8分鐘內(nèi)完成整副牌記憶。(2天)3，5分鐘內(nèi)完成整副牌記憶。(2天)第四步：連續(xù)聯(lián)結(jié)訓(xùn)練—5天1，把52張牌分為4張一組共13組，運(yùn)用想象把每組的4張牌聯(lián)結(jié)起來。（2天）2，把52張牌分為6組，每組9張左右，運(yùn)用想象把每組的9張牌進(jìn)行聯(lián)結(jié)。(2天)3，把52張牌分為13張一組共4組，

4、運(yùn)用想象把每組的13張牌聯(lián)結(jié)起來。(1天)第五步:快速聯(lián)結(jié)訓(xùn)練—5天1，快速地翻牌，每2張牌進(jìn)行聯(lián)結(jié)想象，在2分鐘內(nèi)完成整副牌。(3天)2，運(yùn)用地點(diǎn)法記憶一副牌，3分鐘內(nèi)牢牢記住一副牌，倒背如流。(2天)結(jié)束語要想得到成功，必須運(yùn)用“慣性定律”，通過不斷的強(qiáng)化訓(xùn)練步一步取得成功，也是通向卓越的唯一途徑，世上沒有奇跡和神話，只有堅(jiān)持到底才能現(xiàn)實(shí)夢想！