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1、5．推法6．揉法7．搓法8．拍擊法9．抖法10．搖法11．掐法12．捻法穴位按摩的注意事項家庭按摩健康療法:穴位按摩健康療法穴位按摩禁忌癥(全圖解)常用穴位圖表作者:雷子第二章常見病癥的健康療法目錄感冒第一章穴位按摩小常識頭痛穴位按摩為什么受歡迎失眠1．經(jīng)濟實用肩膀酸痛2．安全有效落枕3．簡便易學(xué)眩暈4．療效奇特眼睛疲勞穴位按摩常用手法與技巧身體疲倦1．按法慢性風濕關(guān)節(jié)炎2．摩法小腿抽筋3．擦法腰痛4．滾法頸椎病肩周炎(五十肩)濕疹高血壓脫發(fā)低血壓青春痘糖尿病半身不遂第三章自我保健按摩法慢性胃病按摩腳掌心可強身健體慢性支氣管炎按
2、壓百會穴治頭痛神經(jīng)衰弱掐按人中穴治昏迷肥胖病快步走路身體更健康暈車、暈船摩擦腳底治失眠醉酒拍擊手掌可使精力充沛陽痿揉搓雙手治失眠月經(jīng)不調(diào)甩手運動治百病痛經(jīng)手腕摩擦好處多更年期綜合征腳趾摩擦治百病小兒驚風小指彎曲運動治老花眼小兒遺尿癥按壓太陽穴治慢性頭痛慢性腸炎摩擦腹部可使精力充沛痔瘡摩擦面部好處多便秘百病腳心療法牙痛刺激中脘穴可治消化不良耳鳴按摩手背治腰痛慢性鼻炎按壓下關(guān)穴治牙痛假性近視刺激涌泉穴可使皮膚健美扁桃體炎按揉太陽穴治眼睛疲勞揉搓雙耳可滋補腎氣頭面保健按摩法敲打肩井穴治肩膀酸痛眼部保健按摩法叩拍涌泉穴治高血壓耳部保健按
3、摩法熱水搓背好處多鼻部保健按摩法摩擦全身好處多胸部保健按摩法腰部運動治便秘背腰部保健按摩法摩擦腰部治腰痛頸部保健按摩法腹部按摩可減肥上肢保健按摩法按摩胸部可安神手部保健按摩法單腿站立可增強內(nèi)臟功能腹部保健按摩法揉搓腳大趾提高記憶力下肢保健按摩法揉搓腳小趾可提高計算能力足部保健按摩法轉(zhuǎn)手腕可強健肝臟繞腳踝可解除疲勞泡腳按摩足療大全(全圖解足療按摩師實用教材)敲打失眠穴治水腫作者:雷子按壓承泣穴治迎風流淚目錄按壓百會穴治更年期綜合征第一章泡腳按摩基礎(chǔ)知識按壓太陽穴可消除煩惱第一節(jié)泡腳基礎(chǔ)知識按壓合谷穴治暈車一、雙腳與人體的密切關(guān)系按
4、壓陽池穴治腕關(guān)節(jié)痛二、泡腳治病的原理按壓肩井穴可清熱消腫三、泡腳療法的特點刺激勞宮穴可治糖尿病四、泡腳療法的應(yīng)用范圍摩擦小腿治脹痛五、泡腳水的選擇按揉陷谷穴治妊娠浮腫六、泡腳器具的選擇摩擦睪丸治陽痿七、泡腳的時間慢性咽炎八、泡腳療法的主意事項慢性胃病第二節(jié)足部按摩基礎(chǔ)知識疥瘡一、足中按摩小常識高血壓足部按摩的重要性低血壓足部異常是身體的危險信號高脂血癥按壓反射區(qū)時的危險信號貧血足部按摩療法的適應(yīng)人群慢性腎炎足部按摩療法的禁忌人群糖尿病足部按摩療法受歡迎的秘密肥胖癥足部按摩注意事項神經(jīng)衰弱足部按摩時間與順序三叉神經(jīng)痛二、足部穴位和
5、反射區(qū)的位置與功能慢性腰痛經(jīng)穴和經(jīng)外奇穴的位置及功能坐骨神經(jīng)痛足部反射區(qū)的位置及功能頸椎病三、足部按摩常用手法肩周炎風濕性關(guān)節(jié)炎第二章常見病泡腳按摩療法牙痛感冒近視咳嗽慢性鼻炎慢性支氣管炎中耳炎哮喘痛經(jīng)頭痛更年期綜合征眩暈盆腔炎失眠陽痿前列腺炎甩手運動治百病痤瘡手腕摩擦好處多白發(fā)腳趾摩擦治百病中風后遺癥小指彎曲運動治老花眼暈車船按壓太陽穴治慢性頭痛醉酒摩擦腹部可使精力充沛皮膚粗糙摩擦面部好處多神疲乏力百病腳心療法刺激中脘穴可治消化不良第三章日常保健泡腳按摩法按摩手背治腰痛中藥泡腳可消除緊張按壓下關(guān)穴治牙痛中藥泡腳可消除疲勞刺激涌
6、泉穴可使皮膚健美中藥泡腳可消除抑郁按揉太陽穴治眼睛疲勞中藥泡腳可健腦益智揉搓雙耳可滋補腎氣中藥泡腳可促進性欲敲打肩井穴治肩膀酸痛中藥泡腳可增進食欲叩拍涌泉穴治高血壓中藥泡腳可抗衰老熱水搓背好處多中藥泡腳可美容摩擦全身好處多按摩腳掌心可強身健體腰部運動治便秘按壓百會穴治頭痛摩擦腰部治腰痛掐按人中穴治昏迷腹部按摩可減肥快步走路身體更健康按摩胸部可安神摩擦腳底治失眠單腿站立可增強內(nèi)臟功能拍擊手掌可使精力充沛揉搓腳大趾提高記憶力揉搓雙手治失眠揉搓腳小趾可提高計算能力轉(zhuǎn)手腕可強健肝臟繞腳踝可解除疲勞第四章泡腳原材料性味與功效敲打失眠穴治水
7、腫一、補氣藥按壓承泣穴治迎風流淚二、補血藥按壓百會穴治更年期綜合征三、補陰藥按壓太陽穴可消除煩惱四、補陽藥按壓合谷穴治暈車五、止咳化痰藥按壓陽池穴治腕關(guān)節(jié)痛六、消食理氣藥按壓肩井穴可清熱消腫七、清熱解毒藥刺激勞宮穴可治糖尿病八、利水消腫藥摩擦小腿治脹痛九、活血化瘀藥按揉陷谷穴治妊娠浮腫十、芳香化濕藥摩擦睪丸治陽痿頭面保健按摩法眼部保健按摩法部肩部穴位按摩大全耳部保健按摩法鼻部保健按摩法作者：崔承斌，歐陽欣主編等編胸部保健按摩法背腰部保健按摩法目錄：第1章刮痧療法總論頸部保健按摩法一、“痧”的含義上肢保健按摩法（一）痧象手部保健按
8、摩法（二）痧痕腹部保健按摩法二、刮痧療法的特點下肢保健按摩法三、刮痧療法的優(yōu)點足部保健按摩法四、刮痧療法的功效五、刮痧療法的作用機制（三）藥效刮痧潤滑劑六、刮痧療法的種類和操作（四）紫草油（一）直接刮痧療法（五）骨友靈搽劑（二）間接刮痧療法（六）正紅花油（三）保
