如何預防兒童感冒

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1、如何預防兒童感冒　勤洗手　　飯前、吃東西前一定要洗手，進托兒所和回家后的第一件事是洗手，嚴防病從口入?！　‰S時添減衣服　　秋天慢加衣，春天慢減衣；早晚多件衣，出門進門加減衣。　　增加戶外活動時間　　經(jīng)常參加戶外活動的兒童患感冒的機會明顯少于戶外活動少的孩子。戶外活動給孩子增加鍛煉的機會，戶外新鮮空氣可減少生病的機會?！　￠_窗睡覺　　開窗睡覺有三大好處：①保持臥室內(nèi)空氣流通和新鮮；②室內(nèi)的病菌等能通過空氣對流及時排出；③晚間寒冷空氣徐徐進入房間，可增強孩子對冷環(huán)境的適應(yīng)能力，利于防止感冒?！　∽⒁猓洪_窗睡覺，孩子需要一個適應(yīng)的過程；夏天不能讓孩子睡在風口，

2、冬天開窗不要過大，避免北風直入。　　勤曬被褥　　人體新陳代謝會排出不少汗水和油脂，使被褥受潮，這有利于被褥里的細菌、病毒繁殖生長。經(jīng)常翻曬被褥，可讓太陽光中的紫外線把病菌殺死，去除水分濕氣，這對預防感冒很有好處?！　崴菽_　　每晚用較熱的水泡腳搓腳各5分鐘。注意：泡腳時水要沒過腳面，泡后雙腳發(fā)紅才有效?！　±渌茨槨　∮檬洲淅渌逑幢强啄槻浚舷掳茨Ρ且韮蓚?cè)，反復多次，然后用干毛巾擦干。這可以增加孩子對冷刺激的適應(yīng)能力?！　《嗪入u湯　　雞湯富含蛋白質(zhì)，能增強機體抵抗力。建議喝放入大蒜的雞湯?！　《喑晕骷t柿　　西紅柿富含維生素C，能幫助白血細胞增強抵抗病

3、毒(菌)的作用，從而起到預防感冒的作用。