如何掌控自己時(shí)間和生活ppt

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1、美國(guó)前總統(tǒng)克林頓特別推薦如何掌控自己的時(shí)間和生活By阿蘭·拉金如何培養(yǎng)自己的意志力？如何聰明地“浪費(fèi)”時(shí)間，給自己帶來(lái)更多樂(lè)趣和收益？如何更加聰明地工作，輕松獲得更多回報(bào)？……阿蘭·拉金，哈佛大學(xué)MBA，世界頂級(jí)個(gè)人時(shí)間管理專家。到目前為止，《如何掌控自己的時(shí)間和生活》是時(shí)間管理領(lǐng)域最為著名的一本著作，其主要內(nèi)容曾先后為《讀者文摘》、《紐約》雜志以及《大都會(huì)》雜志選載刊登。如何掌控自己的時(shí)間和生活?精典博維美國(guó)前總統(tǒng)比爾·克林頓的感言“讀這本書，是最有價(jià)值的時(shí)間投資”法學(xué)院剛畢業(yè)那會(huì)兒，我還是個(gè)小伙子，十分期待著馬上開始自己的生活。這時(shí)，我突發(fā)奇想，把本來(lái)想

2、要看的小說(shuō)和歷史書暫時(shí)束之高閣，出去買了本“如何做”一類的書：《如何掌控自己的時(shí)間和生活》，作者是阿蘭·拉金。該書的主要觀點(diǎn)是，我們必須開列出自己短期、中期和長(zhǎng)期的生活目標(biāo)，按其重要程度進(jìn)行分類，例如Ａ組最為重要，Ｂ組次之，Ｃ組第三等等。然后，在每一個(gè)目標(biāo)下列出實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的具體行動(dòng)。這本簡(jiǎn)裝本我依然保留著，距今已近30個(gè)年頭。我敢肯定，這個(gè)單子準(zhǔn)還埋藏在某個(gè)故紙堆中，盡管一時(shí)無(wú)從查找。然而，那個(gè)A組的單子我還真沒(méi)忘記。我要當(dāng)個(gè)好人，娶個(gè)好老婆，養(yǎng)幾個(gè)好孩子，交幾個(gè)好朋友，做個(gè)成功的政治家，寫一本了不起的書。”——摘自美國(guó)前總統(tǒng)比爾·克林頓的回憶錄《我的生活

3、》如何掌控自己的時(shí)間和生活?精典博維讀完本書，你將換來(lái)的是?有效完成自己的工作和學(xué)業(yè)，學(xué)會(huì)區(qū)分重要和不重要的活動(dòng)?擺脫毫無(wú)成就的生活，停止拖拉，立即行動(dòng)?更好地在壓力下工作，準(zhǔn)確及時(shí)地完成計(jì)劃?更好地賺錢，更好地利用時(shí)間為企業(yè)獲得更多的利潤(rùn)最為重要的是它將教會(huì)你如何更加聰明（而不是更加努力地）工作——?有更多的時(shí)間與家人或朋友在一起?有更多的時(shí)間去完成你以前因?yàn)椤皼](méi)有時(shí)間”而推遲的夢(mèng)想?不再受制于外界因素，學(xué)會(huì)控制這些因素，使其配合你的個(gè)性、人生目標(biāo)及對(duì)于未來(lái)的規(guī)劃。一旦學(xué)會(huì)掌握自己的時(shí)間和生活，你將從生活中獲得更大的自由！如何掌控自己的時(shí)間和生活?精典博維

4、GetReady?Go!如何掌控自己的時(shí)間和生活?精典博維為什么要學(xué)會(huì)控制時(shí)間?浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)生命——它不可逆轉(zhuǎn)，也無(wú)法取代。時(shí)間就是生命！?我們必須學(xué)會(huì)讓自己利用時(shí)間的方式更加符合自己當(dāng)前的角色。這個(gè)世界上根本不存在“沒(méi)時(shí)間”這回事，而勤奮也不一定有好報(bào)。更聰明地工作，更多享受生活！?有效地利用時(shí)間是一種人人都可以掌握的技巧——就像開汽車一樣。無(wú)數(shù)人已經(jīng)從這套方法中受益，你也能！如何掌控自己的時(shí)間和生活?精典博維你將得到的回報(bào)：控制你的生活“控制”時(shí)間的利用是一件非常私人、非常個(gè)人化的事情。不同的技巧適合于不同的人群。留意“時(shí)間狂”：?執(zhí)著于“井井有條”

5、的人；?“做得太多”的人；?過(guò)于關(guān)心時(shí)間的人。回報(bào)：控制你的時(shí)間以及生活如何掌控自己的時(shí)間和生活?精典博維人是如何做出決定的決策的復(fù)雜性：每個(gè)人每天都要做出各種各樣的決定；決策的困難性：感性與理性的沖突、短期收益與長(zhǎng)期目標(biāo)的沖突……有些要求必須得到滿足。我們必須學(xué)會(huì)讓自己利用時(shí)間的方式更加符合自己當(dāng)前的角色。What’simportant你是最終的決策者。其他人只能對(duì)你利用時(shí)間的方式提出建議，卻并不能替你做決定——真正的決定者是你自己。如何掌控自己的時(shí)間和生活?精典博維影響決策的因素?習(xí)慣?其他人的要求?逃避心理?一時(shí)沖動(dòng)?等待?理性的決定Remember:

6、一時(shí)沖動(dòng)的決定并沒(méi)有什么不好。因?yàn)榱?xí)慣、其他人的要求，或者是逃避心理而做出決定并不是一件錯(cuò)事。但如果你不喜歡自己的某項(xiàng)決定所帶來(lái)的結(jié)果，建議你在下次做決定的時(shí)候更加理性一些。你完全可以自己做出決定。如何掌控自己的時(shí)間和生活?精典博維CASESTUDY：決策的困難性馬丁先生手頭上積壓了很多工作。要想把這些工作處理完，他至少需要一個(gè)月時(shí)間，可管理層卻要求工作積壓量不得超過(guò)一個(gè)星期。與此同時(shí)，馬丁想出了一套更加先進(jìn)的流程，可以使處理工作的時(shí)間縮短一半，可問(wèn)題是，實(shí)施這套流程需要花費(fèi)兩個(gè)月的時(shí)間。他的部門很可能會(huì)在這兩個(gè)月的時(shí)間里遇到大麻煩。新流程不僅可以節(jié)約時(shí)間，

7、而且馬丁的上司每天都可以看到工作的進(jìn)展情況，然而如果馬丁現(xiàn)在就著手實(shí)施新流程的話，他就不可能同時(shí)抽出時(shí)間像以前那樣每天完成同樣的工作量。短期目標(biāo)長(zhǎng)期收益優(yōu)點(diǎn)：保證每天都完成一定優(yōu)點(diǎn)：從長(zhǎng)期著眼實(shí)施新的的工作量工作流程，一勞永逸缺點(diǎn)：犧牲長(zhǎng)期收益缺點(diǎn)：失去眼前的業(yè)績(jī)?nèi)绾握瓶刈约旱臅r(shí)間和生活?精典博維控制始于規(guī)劃控制始于規(guī)劃。規(guī)劃的本質(zhì)是將未來(lái)帶到現(xiàn)在，這樣就可以通過(guò)現(xiàn)在的行為對(duì)未來(lái)產(chǎn)生控制?！耙俏夷軌颉脑挕薄耙俏夷軌蛳襁~克那樣就好了，他似乎總是有時(shí)間來(lái)處理所有的工作，而且還能夠保持放松，保持開心?！薄耙俏夷軌蛉プ瞿切┳约赫嬲胱龅氖虑榫秃昧恕薄耙?/p>

8、是我能夠控制……”規(guī)劃永遠(yuǎn)不嫌多偶然的、為滿足某個(gè)特