認(rèn)識(shí)自己,悅納自己

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1、認(rèn)識(shí)自己,悅納自己一、班會(huì)目的引導(dǎo)學(xué)生用積極的目光認(rèn)識(shí)自己、鼓勵(lì)自己,通過(guò)心理測(cè)試,為自己的性格進(jìn)行分類(lèi),了解各類(lèi)性格特征。二、班會(huì)準(zhǔn)備收集學(xué)生對(duì)自己的評(píng)價(jià),準(zhǔn)備適合本次班會(huì)的小故事,制作課件三、班會(huì)過(guò)程1.導(dǎo)入PPT顯示文字:愛(ài),不是尋找一個(gè)完美的人,而是學(xué)會(huì)用完美的眼光欣賞一個(gè)不完美的人。學(xué)生闡述觀點(diǎn),班主任小結(jié),引出班會(huì)主題。2.扔掉不好的鳥(niǎo)籠故事1:《水知道答案》一個(gè)科學(xué)家做了一個(gè)關(guān)于水的實(shí)驗(yàn),他在兩個(gè)相同的杯子里盛了相同的水,每天,他對(duì)著其中一杯水說(shuō):“你真美啊!你真甜?。≈x謝你給了我滋潤(rùn)……”卻對(duì)另一杯水說(shuō):“你真丑,你臭死了,我討厭

2、你,我恨你……”一段時(shí)間過(guò)后,他去化驗(yàn)水的分子結(jié)構(gòu),發(fā)現(xiàn)每天受到贊美的那杯水的分子結(jié)構(gòu)像花一樣,特別美麗。而每天受到咒罵的那杯水,其分子結(jié)構(gòu)卻像癌細(xì)胞一樣,特別丑陋。于是,他寫(xiě)了一本水,就叫《水知道答案》。引導(dǎo)學(xué)生討論,這個(gè)故事蘊(yùn)含的道理是什么,不要輕易給自己貼上不恰當(dāng)?shù)臉?biāo)簽。故事2:從前有兩個(gè)好朋友,姑且叫做張三和李四。有一天,張三對(duì)李四說(shuō):“我跟你打賭,如果我送你一個(gè)鳥(niǎo)籠子,你肯定會(huì)買(mǎi)一只鳥(niǎo)放進(jìn)去?!崩钏恼f(shuō):“開(kāi)什么玩笑,我根本就不喜歡養(yǎng)鳥(niǎo)!”張三說(shuō):“不信我們就試試?!庇谑?,張三送給李四一個(gè)鳥(niǎo)籠,從此以后,所有人到了李四家,看到鳥(niǎo)籠都會(huì)問(wèn):

3、“哎呀,李四,你家的鳥(niǎo)什么時(shí)候死的?它是怎么死的?”李四就會(huì)解釋自己沒(méi)養(yǎng)鳥(niǎo)。朋友馬上嗤之以鼻:“你不養(yǎng)鳥(niǎo)掛個(gè)鳥(niǎo)籠干什么?真是病得不輕!”沒(méi)過(guò)幾天,李四干脆買(mǎi)回一只鳥(niǎo)放進(jìn)去,因?yàn)樗麑?shí)在不想再費(fèi)口舌解釋了。引導(dǎo)學(xué)生討論:故事寓意。鼓勵(lì)學(xué)生扔掉過(guò)去不好的、消極的鳥(niǎo)籠,換一個(gè)好的鳥(niǎo)籠。對(duì)自己的評(píng)價(jià)方面也能多用正向性詞語(yǔ)。3.認(rèn)識(shí)自己人格心理測(cè)試(給出心理學(xué)上四類(lèi)人格特征,讓學(xué)生進(jìn)行測(cè)試)貓頭鷹型平靜、沉著,三思而行。這類(lèi)人分析力強(qiáng),精確度高,注意細(xì)節(jié)。個(gè)性拘謹(jǐn)含蓄,此類(lèi)人分析道理、說(shuō)服別人很有一套,處事客觀合理,只是有時(shí)會(huì)鉆進(jìn)牛角尖出不來(lái)。老虎型企圖心強(qiáng)

4、烈,喜歡冒險(xiǎn),個(gè)性積極,競(jìng)爭(zhēng)力強(qiáng),凡是喜歡掌控全局,發(fā)號(hào)施令,目標(biāo)確立后便會(huì)全力以赴。其缺點(diǎn)在于決策上較易流于專(zhuān)斷,不易妥協(xié),容易與他人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)和摩擦??祭杂纸衅揭仔?、侃侃而談?wù)?、閑聊者。其特征有:支持別人,關(guān)懷他人,善解人意,忠心耿耿。行為上:容易同情別人的需求,對(duì)別人的行為動(dòng)機(jī)相當(dāng)敏感,在解決人際問(wèn)題時(shí),最能將心比心,設(shè)身處地地為他人著想。孔雀型又叫表現(xiàn)型、擅長(zhǎng)交際者。這類(lèi)人話(huà)題多,興趣廣,愛(ài)開(kāi)玩笑,愿意別人羨慕。其特征是:熱力四散,喜歡出風(fēng)頭,樂(lè)觀外向,無(wú)拘無(wú)束,機(jī)智幽默,喜好玩樂(lè)。嗓門(mén)大,愛(ài)說(shuō)話(huà),喜歡提問(wèn)、提意見(jiàn),比較急躁,缺乏耐心。在

5、行為上:擅長(zhǎng)情緒化表達(dá)自己,經(jīng)常以新奇的手法處理問(wèn)題,愿意冒險(xiǎn)來(lái)爭(zhēng)取機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)美夢(mèng)。常常以未來(lái)的遠(yuǎn)景誘惑人、說(shuō)服人,能形成一股推動(dòng)力。4.性格測(cè)試結(jié)合每種動(dòng)物的特點(diǎn),想想自己屬于哪一種類(lèi)型?;卮鹣铝袉?wèn)題(題目中刪除部分無(wú)關(guān)的詐分題目),原則如下:如果答案是“非常同意”,打5分;如果答案是“比較同意”,打4分;如果答案是“差不多”,打3分;如果答案是“有一點(diǎn)同意”,打2分;如果答案是“不同意”,打1分。1.你是一個(gè)值得信賴(lài)的人嗎?2.你個(gè)性溫和嗎?3.你有活力嗎?5.你獨(dú)立嗎?6.你受人愛(ài)戴嗎?7.你做事認(rèn)真且正直嗎?8.你富有同情心嗎?10.你大膽

6、嗎?11.你精確嗎?13.你的組織能力強(qiáng)嗎?14.你是否積極主動(dòng)?15.你害羞嗎?16.你強(qiáng)勢(shì)嗎?17.你鎮(zhèn)定嗎?18.你勇于學(xué)習(xí)嗎?20.你外向嗎?21.你注意細(xì)節(jié)嗎?22.你愛(ài)說(shuō)話(huà)嗎?24.你勤勞嗎?25.你慷慨嗎?26.你小心翼翼嗎?28.你傳統(tǒng)嗎?29.你親切嗎?30.你工作起來(lái)足夠有效率嗎?把5、10、14、18、24、30題分?jǐn)?shù)加起來(lái)就是你的“老虎”分?jǐn)?shù);把3、6、13、20、22、29題分?jǐn)?shù)加起來(lái)就是你的“孔雀”分?jǐn)?shù);把2、8、15、17、25、28題分?jǐn)?shù)加起來(lái)就是你的“考拉”分?jǐn)?shù);把1、7、11、16、21、26題加起來(lái)就是你的“

7、貓頭鷹”分?jǐn)?shù)。如果某一項(xiàng)分?jǐn)?shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他三項(xiàng),你就具有這種屬性;如果你有某兩項(xiàng)分?jǐn)?shù)大大超過(guò)其他兩項(xiàng),你就具有這兩種動(dòng)物的綜合屬性;如果你的各項(xiàng)分?jǐn)?shù)比較接近,恭喜你,你是一個(gè)面面俱到、近似完美性格的人;如果你有某一項(xiàng)分?jǐn)?shù)特別低,想要提高自己就需要在增強(qiáng)對(duì)應(yīng)的動(dòng)物屬性下工夫了。5.小結(jié)班會(huì)目的在于正確認(rèn)識(shí)自己,為自己的性格分類(lèi)。性格沒(méi)有好壞之分,因?yàn)槿魏涡愿穸加袃?yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。在正確認(rèn)識(shí)自己的性格后,應(yīng)發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),擯棄缺點(diǎn)。比如:貓頭鷹型的同學(xué),要注意把握機(jī)會(huì),敢于接受挑戰(zhàn);老虎型的同學(xué),要信任他人,多點(diǎn)耐心,培養(yǎng)傾聽(tīng)的習(xí)慣;考拉型的同學(xué),要設(shè)定并堅(jiān)持自己

8、的目標(biāo),敢于表達(dá)自己的主張;孔雀型的同學(xué),要放慢腳步,不做過(guò)分的承諾,注意時(shí)間管理。

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