衛(wèi)生知識(shí)宣講

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1、衛(wèi)生知識(shí)宣講尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：大家好！過(guò)了一個(gè)愉快的暑假，我們迎來(lái)了新學(xué)年的開(kāi)學(xué)典禮。在這里我首先祝愿全體老師在新的學(xué)年中身體健康、工作愉快、家庭幸福！祝同學(xué)們快樂(lè)成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)進(jìn)步！當(dāng)我們迎著太陽(yáng)，在雄壯的國(guó)歌聲中凝視五星紅旗冉冉升旗的時(shí)候，我們無(wú)不感到振奮、充滿力量。我們經(jīng)過(guò)了一個(gè)愉快的暑假，迎來(lái)了新學(xué)期的開(kāi)始。我們?cè)诿利惖男@里散步，我們坐在明亮的教室里聆聽(tīng)老師講課，無(wú)處不感受到老師對(duì)我們的關(guān)心，我們只有好好學(xué)習(xí)，煉就過(guò)硬的一技之長(zhǎng)，才能服務(wù)社會(huì)，體現(xiàn)自己的人生價(jià)值，回報(bào)老師和父母，讓他們?yōu)槲覀凃湴梁妥院?。?dāng)然，要體現(xiàn)自己的價(jià)值，從小就要養(yǎng)成

2、良好的習(xí)慣，這其中良好的習(xí)慣也包括良好的衛(wèi)生習(xí)慣。人一旦養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，就會(huì)自覺(jué)地在這個(gè)軌道上運(yùn)行。是好習(xí)慣，則會(huì)讓人終生受益，反之，就會(huì)在不知不覺(jué)中影響人一輩子。今天，我要為大家講的就是“小學(xué)生要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。學(xué)校的衛(wèi)生環(huán)境，是學(xué)校精神文明建設(shè)的窗口，也是學(xué)校師生素質(zhì)高低的綜合反映。但由于同學(xué)們還存在許多不良的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常給校園文明帶來(lái)不良的影響。???1.亂扔亂丟?，F(xiàn)在同學(xué)們吃零食帶進(jìn)校園的包裝紙、塑料袋、廢紙不計(jì)其數(shù)，雖然絕大多數(shù)同學(xué)注意了環(huán)境衛(wèi)生，但也有極少數(shù)不自覺(jué)的同學(xué)隨手亂扔亂丟，即使不亂扔亂丟，也給學(xué)校的垃圾容器增加了負(fù)擔(dān)。???

3、2.亂涂亂畫(huà)、亂踢亂踏。有的同學(xué)好動(dòng)，總喜歡在教室內(nèi)外的墻上留下亂涂亂畫(huà)。???3.隨地吐痰。不少同學(xué)公共道德意識(shí)不強(qiáng)，無(wú)論在教室里，還是在校園內(nèi)，隨地吐痰，結(jié)果在走道、教室內(nèi)地坪上經(jīng)常出現(xiàn)令人作嘔的痰跡；???4.垃圾亂倒。有些值日生同學(xué)在打掃教室衛(wèi)生時(shí)，將垃圾不倒在垃圾箱內(nèi)，而是倒在了不該倒的地方。???因此，同學(xué)們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣十分重要，同學(xué)們不僅自己要講究衛(wèi)生，還要人人爭(zhēng)當(dāng)衛(wèi)生監(jiān)督員，共同來(lái)把學(xué)校的衛(wèi)生抓上去，人人養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。???如何養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣呢，全體同學(xué)都應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：????一、養(yǎng)成生活衛(wèi)生習(xí)慣1．按時(shí)睡，按時(shí)起

4、，每天應(yīng)睡足10小時(shí)；2．睡前不要吃得太飽，喝得太多，玩得太累；3．平時(shí)保持坐、立、行走的正確姿勢(shì)。4．舉止文明，不說(shuō)臟話。二、養(yǎng)成個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣1．早晚要洗臉?biāo)⒀溃诒?、毛巾要專用?．飯前便后要洗手；3．衣著整潔，不穿奇裝異服；4．要做到六勤：勤洗澡，勤洗頭，勤理發(fā)，勤洗手，勤換衣服，勤剪指甲；5．隨身帶手絹手紙；6．不亂扔果皮紙屑，不隨地吐痰，不在墻壁、桌子上亂刻亂畫(huà)，亂涂亂抹；7．不在嘴里亂咬東西（如鉛筆、指頭等）；三、養(yǎng)成飲食衛(wèi)生習(xí)慣1．定時(shí)定量，營(yíng)養(yǎng)要全面，不偏食、不挑食；2．吃飯要專心、愉快，細(xì)嚼細(xì)咽；3．不吃零食（禁止帶零食進(jìn)校門(mén)），不

5、吃霉?fàn)€變質(zhì)等不潔食物；4．不吃沒(méi)有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒(méi)有清洗干凈的食物，不喝生水。四、養(yǎng)成用眼衛(wèi)生習(xí)慣1．讀寫(xiě)堅(jiān)持三個(gè)“一”：即眼離書(shū)本一尺，握筆手指離筆尖一寸，胸離桌沿一拳；2．不要在強(qiáng)光下看書(shū)，不要在行走或車上看書(shū)，不要躺著看書(shū)，不用臟手揉眼睛。3．眼保健操要認(rèn)真做，長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效。五、養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣1．積極參加各種活動(dòng)，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。2．飯前飯后不做劇烈活動(dòng)。六、養(yǎng)成衛(wèi)生打掃習(xí)慣1．三掃一撿：清早、中午、下午堅(jiān)持打掃教室與清潔區(qū)，課間堅(jiān)持清撿校園；2．勤清揀：看到紙屑雜物，能隨時(shí)主動(dòng)揀起扔進(jìn)垃圾

6、桶；3．教室經(jīng)常開(kāi)窗換氣，地面多灑水。4、要養(yǎng)成不隨地吐痰的習(xí)慣。確因感冒克服不了的，應(yīng)該準(zhǔn)備衛(wèi)生紙，吐在紙上，再扔進(jìn)垃圾桶；5、要努力克服隨手亂丟的壞習(xí)慣。要把廢紙、果皮、包裝袋扔進(jìn)垃圾桶中，特別要杜絕從樓上往樓下扔?xùn)|西的不道德行為；6、要努力克服亂倒垃圾的壞習(xí)慣。在衛(wèi)生保潔或值日時(shí)，無(wú)論走再遠(yuǎn)的路，都要把垃圾及時(shí)倒進(jìn)垃圾容器中，且不可亂倒；??7、撿拾地面上廢棄物。要有隨手撿拾地面上廢棄物的意識(shí)和習(xí)慣，共同維護(hù)學(xué)校環(huán)境的整潔；??七、健康從寢室做起????人的大部分時(shí)間是在室內(nèi)度過(guò)的=，因此，講究寢室衛(wèi)生，對(duì)促進(jìn)健康有著非常重要的作用。?　1、注

7、意空氣衛(wèi)生：改善寢室空氣衛(wèi)生質(zhì)量，要注意通風(fēng)換氣，早上起床后立即打開(kāi)門(mén)、窗通風(fēng)，晚上睡覺(jué)時(shí)窗戶也要留個(gè)通風(fēng)口。?　2、做好每天的室內(nèi)衛(wèi)生：應(yīng)做到床上平整無(wú)雜物，鞋子及時(shí)換洗；地面無(wú)垃圾、無(wú)異味等。?　3、定期清洗床上用品：床上用品應(yīng)該定期清洗和晾曬。同學(xué)們，我們是二十一世紀(jì)的主人，是未來(lái)祖國(guó)建設(shè)的生力軍，我們的父母在關(guān)注著我們；我們的每一位教師都在祝福我們。今天我們要將新學(xué)期視為一個(gè)新的起點(diǎn)，以全新的精神面貌投入學(xué)習(xí)和生活之中。遵守學(xué)校規(guī)章制度，尊敬老師，刻苦學(xué)習(xí)，熱愛(ài)勞動(dòng)，關(guān)心他人，善于合作，以優(yōu)異的成績(jī)向你們的父母匯報(bào)。老師們、同學(xué)們，收獲的季節(jié)

8、不在自然界。讓我們?cè)谇斑M(jìn)的道路上策馬揚(yáng)鞭，與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)拓創(chuàng)新，以飽滿的熱情迎接新的挑戰(zhàn)，尋求新的發(fā)展，為xx