耐力跑——校園定向越野跑 趙繼宗

《耐力跑——校園定向越野跑 趙繼宗》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫(kù)。

1、八年級(jí)下學(xué)期體育《耐力跑》教學(xué)設(shè)計(jì)體音美組：趙繼宗審核：馬剛教材　　內(nèi)容　　耐力跑——校園定向越野跑　場(chǎng)地器材校園地圖10張，點(diǎn)標(biāo)10個(gè)　　教　　學(xué)　　目　　標(biāo)　　1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)定向運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生知道耐久跑的不同形式?！　?、技能目標(biāo)：基本掌握定向運(yùn)動(dòng)技能?！　?、發(fā)展目標(biāo)：通過(guò)定向運(yùn)動(dòng)，發(fā)展學(xué)生耐久跑的能力?！　?、教育目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)會(huì)合作，在合作與交流中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。培養(yǎng)學(xué)生果斷勇敢、不怕困難、勇往直前的拼搏精神和團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神?！　〗虒W(xué)重點(diǎn)主動(dòng)調(diào)節(jié)節(jié)奏和跑速教學(xué)難點(diǎn)學(xué)生注意力的培養(yǎng)　　課的　部分　　課的

2、內(nèi)容　　組織、教法與要求　　運(yùn)動(dòng)負(fù)荷　時(shí)　間　　次　　數(shù)　　強(qiáng)度　　開　　始　　部　　分　　　　一、體育委員集合整隊(duì)，檢查人數(shù)及服裝?！　《?、師生問(wèn)好，安排見習(xí)生?！　∪⒔處熜急敬握n的內(nèi)容、目標(biāo)、注意事項(xiàng)，導(dǎo)入教學(xué)。　　組織：全班學(xué)生成四列橫隊(duì)，密集隊(duì)行集合。圖一教法：體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)，教師宣布本課內(nèi)容、目標(biāo)、注意事項(xiàng)?！　∫螅嚎?、靜、齊；思想集中，精神抖擻，師生立正，聲音響亮，全體著運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋。見習(xí)生隨堂見習(xí)，并參加力所能及的練習(xí)?！　?zhǔn)　　備　　部　　　　一、熱身：繞籃球場(chǎng)熱身慢跑　　二、徒手操：　

3、　第一節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)　　第二節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)　　第三節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)組織：兩路縱隊(duì)，女生在前，男生在后，繞排球場(chǎng)場(chǎng)成逆時(shí)針?lè)较蚵堋！　∫螅宏?duì)形保持一定間距，行進(jìn)中呼吸均勻?！　　　?00米　　　　中　　中分　　第四節(jié)弓步壓腿　　第五節(jié)膝、踝關(guān)節(jié)　　組織：四列橫隊(duì)成廣播體操隊(duì)行站立?！　〗谭ǎ航處熤v解示范，給予口令帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)?！　∫螅簞?dòng)作規(guī)范有力，節(jié)奏清晰合理，表現(xiàn)活潑有度。　　基　　本　　部　　分　　一、定向越野跑教學(xué)　　1、定向越野　　練習(xí)方法：小組拿到地圖后，看清自已要布置的方位，用最快的速度在手上做好標(biāo)記后回到大本營(yíng)。　　

4、2、比賽準(zhǔn)備　　學(xué)生6-8人為一個(gè)小組，找地標(biāo)，判定方向。　　3、競(jìng)技比賽每組間隔一分鐘出發(fā)，出發(fā)前，每組有一分鐘時(shí)間看地圖的準(zhǔn)備時(shí)間。各組按順序找到各標(biāo)記點(diǎn)后，返回“0”點(diǎn)，完成時(shí)間最短的組獲勝。（按最后一名組員到達(dá)計(jì)時(shí)）二、柔韌練習(xí)組織：按6-8人將學(xué)生分組教法：教師拿出地圖，講解定向跑的要領(lǐng)及注意事項(xiàng)。　　要求：學(xué)生認(rèn)真聽講，積極思考和理解動(dòng)作要領(lǐng)?！　∫螅簞?dòng)作要迅速，方位要準(zhǔn)確，回隊(duì)要及時(shí)?！　W(xué)生報(bào)數(shù)分組，6到8人為一個(gè)小組?！　∫螅宏?duì)員之間要選出一名隊(duì)長(zhǎng)，絕對(duì)服從組長(zhǎng)指揮?！　W(xué)生拿到地圖后，按地圖標(biāo)注，

5、尋找點(diǎn)標(biāo)，以小組最后一名同學(xué)回到的時(shí)間為準(zhǔn)。要求：遵守游戲規(guī)則，尊重對(duì)手，聽從指揮，服從裁判，勇于拼搏，團(tuán)結(jié)合作，注意安全。組織：四列橫隊(duì)成廣播體操隊(duì)行站立。　　　中　　大　　小　　大　　結(jié)　　束　　部　　分　　　　一、集合整隊(duì)?！　《⒎潘烧砭毩?xí)　　三、小結(jié)　　四、師生再見　　組織：四列橫隊(duì)成廣播體操隊(duì)行站立?！　〗谭ǎ簬ьI(lǐng)學(xué)生一同放松肢體?！　∫螅喝硇姆潘桑瑒?dòng)作協(xié)調(diào)，節(jié)奏感強(qiáng)，深呼吸?！　〗谭ǎ簬熒餐u(píng)價(jià)本課所學(xué)成果及存在的不足，提出下一步改進(jìn)方法，多給予積極性的鼓勵(lì)語(yǔ)言?！　∫螅簩W(xué)生積極踴躍發(fā)言，善于發(fā)現(xiàn)

6、同伴的優(yōu)點(diǎn)，并敢于剖析自身的不足?！〗虒W(xué)設(shè)計(jì)反思下圖是一名學(xué)生攜帶定位裝置，顯示的該小組運(yùn)動(dòng)軌跡、距離及時(shí)間。這節(jié)課將定向運(yùn)動(dòng)引入體育課堂，通過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)達(dá)到鍛煉耐久跑的目的，改變跑的形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，運(yùn)用新的學(xué)習(xí)方式，拓展體育課，將枯燥、無(wú)趣的耐久跑教材變得生動(dòng)新穎，并且運(yùn)用定位設(shè)備準(zhǔn)確的反映出學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量。教學(xué)過(guò)程充分體現(xiàn)了“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)理念，采用比賽手段和自主、合作學(xué)習(xí)方式，活躍了課堂氣氛，使學(xué)生以情入境、以境樂(lè)學(xué)，真正體驗(yàn)了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，又激發(fā)了學(xué)生參與體育活動(dòng)的熱情，提高了耐久跑的教學(xué)效果。通過(guò)新

7、穎的教法，簡(jiǎn)便實(shí)效，有效地教法了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，發(fā)展了學(xué)生的耐力素質(zhì)，通過(guò)這節(jié)課也讓我體會(huì)到，體育教師要改變以往只注重知識(shí)技能傳授的思想。體育教學(xué)中應(yīng)多用比賽手段、游戲形式，采用有效的多種教法和手段，教法學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，營(yíng)造愉快、和諧、寬松的課堂氣氛，重視學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的探究與分析，讓學(xué)生學(xué)有興趣，學(xué)有所樂(lè)、學(xué)有所獲，很好的確保學(xué)生的主體地位，這樣我們的教學(xué)工作才真正落到實(shí)處。