如何判斷食滯

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1、[轉載]中醫(yī)看食滯：如何判斷食滯？(2011-06-1109:49:01)[刪除]標簽：轉載原文地址：中醫(yī)看食滯：如何判斷食滯？作者：中醫(yī)米奇???食滯是小兒常見病，多數(shù)父母都不知道小兒會食滯，因為食滯的表現(xiàn)并不是單一的吃撐了。食滯已經是一種疾病，會產生各種不同的癥狀，如：拉肚子，挑食，胃口大開吃不飽，便秘，睡覺不安穩(wěn)，經常肚子痛，經常有各種炎癥產生，有個別小孩表現(xiàn)為經常發(fā)燒等等。這些表現(xiàn)都和食滯有著密切的聯(lián)系。???為何我的小孩食滯呢？導致食滯的原因很多，并非單一的吃多了，才會產生食滯。???小朋友每天吃的都很少，還很瘦，也會食滯嗎？也

2、會食滯，起因于初期的飲食導致腸胃功能減弱，不能自行調節(jié)恢復。???小孩睡覺很不安穩(wěn)，整晚在床上挪動，愛說夢話，這是什么原因？這也是食滯的一種，黃帝內經云：胃不和，則臥不安。?發(fā)燒不是因為感冒或者有炎癥嗎？從西醫(yī)的觀點出發(fā)就是如此，但是中醫(yī)經過辨證論治，食滯也是發(fā)燒病因中的一種，經常發(fā)生食滯導致發(fā)燒的機率也會增多。經常給寶寶吃健脾的營養(yǎng)食品，脾胃還是不好？這類情況比較多，例如：山藥是一種健脾祛濕的藥食，社會上都把它當作圣品，似乎實際效果與理論總是有出入，達不到宣傳中的效果。這是因為山藥雖然健脾，但是也容易滯胃，食入不當，導致食滯。營養(yǎng)品雖好

3、也要正確食用才能起效。???小朋友只愛吃素菜，基本上不吃肉，這是什么問題？這種情況也可以納入食滯范疇，屬于偏食一類，吃肉多有肉積，吃素多有素積，吃水果多有水果積，一些成人經常喝茶也會有茶積。?臉色不好，青白青白的，聽說是肚子里有蟲，這是什么情況？這種看似氣血不足的表現(xiàn)，也有食滯的可能性，氣血無法升華到臉部導致，由于食滯導致脾胃運化失常，氣血生化之源也就減少了，形成臉色蒼白。??食滯的問題已經在小朋友當中流行開來，但是父母們還是沒有給予足夠的重視。食滯導致很多問題的發(fā)生，關鍵就在于，一旦發(fā)生食滯，脾胃運作能力就大大下降，整個身體營養(yǎng)輸送就會

4、出問題，身體沒有得到營養(yǎng)就會遠離健康。?食滯的產生有幾種情況：1、小孩脾胃柔弱，運化力不夠強大，家長無法了解與衡量，給予過多食物導致負荷超重形成食滯。至于吃多少量為之合適，并不是根據(jù)公式計算出來的，每個小孩體質不同，脾胃運載能力不同，無法用量來衡量。2、父母給予的營養(yǎng)過量，品種夾雜。小兒時期身體臟腑的機能都是比較單一的，協(xié)同工作的能力不足，例如在語言方面，行為方面，思想方面都是單純的，并沒有構成復雜的組合。例如成人可以處理復雜的事情，而小孩肯定不行，就是同理。脾胃在消化方面也同樣是單一為主，對食物的識別和消化吸收是單純的，例如嬰兒只是對母

5、乳或者某種奶粉吸收，隨著生長開始對各種食物識別吸收。在兒童期，在思維沒有復雜化之前，脾胃的功能仍舊是單純的，由于父母們對這種生理因素并不認識，一直受到社會上商業(yè)化的引導，在飲食調理上給予多種營養(yǎng)組合的調理。例如早餐，不是一種食物，而是多種食物的配合，就導致脾胃對多種復雜食物處理上增加了工作負擔，雖然量少，仍然使得脾胃忙碌工作，這與我們日常工作都是同樣的原理，最終導致的就是早上的工作還沒有完成，中午餐就到了，工作任務繼續(xù)累積，日積月累食滯也就產生了。因此建議父母在飲食護理上不要復雜化，食物搭配一葷一素即可，五谷雜糧上，吃一種就是一種，不要雜

6、合而吃。對于難消化的五谷要少吃，相隔時間要長。3、小兒生病期間，受到現(xiàn)代營養(yǎng)學觀念的影響，生病了多吃些營養(yǎng)才能抵抗疾病，素不知反而增加負擔導致食滯，影響了身體對疾病的抵抗。生病期間最典型的表現(xiàn)就是胃口沒有原來這么好（若胃口仍然好的，就不必擔心病會有多重），身體各個機能正在全力抵抗疾病的時期，此時增加營養(yǎng)以及食入量，反而導致脾胃負擔過重，營養(yǎng)輸送轉化失常，病就會拖延，久了變成慢性。忽略了這個因素就導致病情反復產生。??4、饑飽失常也會導致食滯產生，小兒脾胃幼弱（注意不是虛弱）對過饑過飽的調節(jié)難以平衡，饑時拼命大吃，飽時食入則吐，這就導致脾胃

7、產生損傷，食物消化慢，食滯產生。有些父母看見小孩不吃飯，就產生了餓幾頓的做法，雖然是好，剛開始見效2餐，過后又不行了，這就是餓的不得法導致。如何讓小孩三分饑是講究科學的，當小孩脾胃食滯了，消化慢，我們就采取少吃，甚至不吃，給腸胃減負是對的，在飲食上需要給予少量的美味的食物來吸引小孩口水，使得想吃，卻吃不夠，食欲力提升，同時飯量減少，經過2-3餐的調整，基本上能恢復比較好的食欲，嚴重的甚至4-5天都可以這么做。還要提醒注意的是不能以麥當勞、肯德基之類的來做誘餌，還有甜食和零食衡量寶寶食用量是否合適的方法：1、油膩與非油膩性食物，油膩性食物消

8、化沒這么快，容易飽肚子，當小孩吃第一口很快吃完后，接著第二口，如果速度開始減慢，就說明此食物不能再繼續(xù)添加了。非油膩性食物，比較容易消化，不必擔心，只要不是很想吃就可以了。2、甜食與香烤類，這