之元奶粉教你做適合寶寶的營(yíng)養(yǎng)食譜

《之元奶粉教你做適合寶寶的營(yíng)養(yǎng)食譜》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫(kù)。

1、之元營(yíng)養(yǎng)食譜---寶寶愛吃的趣味美食：小豬豆沙包寶寶挑食不愛吃飯?jiān)趺崔k？媽媽有沒想過找方法讓寶寶多吃些呢？其實(shí)趣味美食是最能勾起寶寶食欲的方法，寶寶正處于好奇心極強(qiáng)的階段。媽媽們不用再擔(dān)心了，之元奶粉專家來幫忙了：媽媽把包子包成小豬，小兔狀等形狀寶寶一定會(huì)喜歡。食譜原料：?發(fā)酵面團(tuán)一份，紅豆沙餡一份。?工藝做法：蒸。?制作方法：?1、面發(fā)好后搓長(zhǎng)條，做劑子，搟面皮，小豬豆沙包的個(gè)頭要略大一點(diǎn)，面皮也要搟的略大一些，包入紅豆沙餡，做出一個(gè)圓圓的豆沙包。?2、將小餅輕輕壓扁做小豬的臉，再取一小塊面揉圓做鼻子，在

2、面團(tuán)上抹一點(diǎn)水可以起到粘合的作用;再取兩塊小面團(tuán)做耳朵;用筷子在眼睛的位置點(diǎn)兩下，然后填入兩顆紅豆粒;用小刀在鼻子上扎兩下，小豬造型的豆沙包就做好了。?3、把小豬豆沙包放入蒸鍋蒸15分鐘就可以吃了。?之元奶粉專家健康提示：?紅豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值高，富含賴氨酸，有化濕補(bǔ)脾的功效。該食譜美味營(yíng)養(yǎng)。之元奶粉教你做寶寶的春季護(hù)眼套餐1.雞蛋三明治　　原料：面包片、雞蛋、熟火腿、奶酪、西紅柿、沙拉醬各適量　　做法：　　1.將面包片切去四邊，入鍋中烤至單面焦黃，取出。　　2.將雞蛋打入鍋中，煎成荷包蛋。　　3.面包片涂上少許沙

3、拉醬，放上火腿片、橫切的西紅柿、奶酪、荷包蛋，再蓋上面包片即可。?　　2.松仁玉米餅　　原料：甜玉米、松仁、煉乳、雞蛋清、生粉各適量　　做法：　　1.將甜玉米粒入開水鍋中焯一下，撈出?！　?.將玉米粒、煉乳、雞蛋清、生粉混合攪勻，松仁過油炸至微黃?！　?.鍋中涂層油，均勻攤上玉米粒，撒上松仁，煎至底面微黃即可。??　　3.魚粒青椒　　原料：魚肉100克，青椒2個(gè)，蛋清及蔥姜調(diào)味料各適量　　做法：　　1.魚肉切小粒，加精鹽、蛋清、淀粉攪拌，青椒切小粒?！　?.鍋里倒油稍加熱，先放魚粒再放青椒，瀝去油?！　?.

4、鍋里留點(diǎn)兒底油，煸香蔥姜，烹料酒，加上湯和鹽調(diào)味，再下入魚粒和青椒粒，用蛋清勾芡即可。文/曾家鳳咨詢/林玉珊高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師