育兒知識(shí)：冬天進(jìn)補(bǔ),怎么給寶寶做白蘿卜

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1、WORD格式-專業(yè)學(xué)習(xí)資料-可編輯冬天進(jìn)補(bǔ)：怎么給寶寶做白蘿卜白蘿卜是特別適合寶寶吃的蔬菜之一。它有促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲，加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。對(duì)于寶寶最常見的便秘，咳嗽，扁桃體炎問題，就可以通過常吃白蘿卜來緩解和預(yù)防?！岸蕴}卜夏吃姜”白蘿卜怎么做給寶寶吃？專家鮑秀蘭為您支招。寶寶多大可以吃白蘿卜？一般要到寶寶六個(gè)月添加輔食之后就可以添加白蘿卜。至于怎樣給寶寶吃，因?yàn)椴煌挲g階段的寶寶腸道消化能力會(huì)有所不一樣，所以要做與寶寶月齡相適用的寶寶餐。如何挑選白蘿卜？新鮮白蘿卜，色澤嫩白，捏起來表面比較

2、硬實(shí)。若白蘿卜最前面的須是直直的，大多情況下，白蘿卜是新鮮的，反之，如果白蘿卜根須部雜亂無章，分叉多，那么就有可能是糠心白蘿卜。白蘿卜雪梨粥食材：大米，白蘿卜，雪梨做法：1、大米淘凈，放進(jìn)電飯煲；2、雪梨和白蘿卜去皮，切小塊，放進(jìn)料理機(jī)，加少量白開水，攪拌成水糊狀；3、把攪拌好的雪梨白蘿卜水糊倒進(jìn)電飯煲，如果水不夠的話，再加入適量白開水或者開水，以你想要的粥的稀稠度添加你認(rèn)為合適的水量；--學(xué)習(xí)資料分享----WORD格式-專業(yè)學(xué)習(xí)資料-可編輯4、啟動(dòng)電源，選擇煮粥模式。這種糊狀的粥，適合六到八個(gè)月還不

3、太會(huì)咀嚼的寶寶進(jìn)食。一歲左右的寶寶，可以把打糊的步驟換成切小丁。白蘿卜蒸蝦仁食材：白蘿卜，蝦仁做法：1、鮮蝦剝皮，去蝦線，洗凈，用少許白醋腌十分鐘去腥味；2、白蘿卜去皮洗凈，切成片；如果有造型模具，可以把白蘿卜片切成花型；3、白蘿卜片和蝦仁裝盤，放進(jìn)蒸鍋，大火蒸4分鐘，關(guān)火，再在鍋里悶3分鐘；4、出鍋，在盤上撒少許蔥花碎點(diǎn)綴；如果是一歲多的寶寶可以在出鍋的時(shí)候加點(diǎn)生抽和香油提味道。白蘿卜豆腐丸子湯（適合一歲以上的寶寶）食材：白蘿卜、肉餡適量、豆腐適量做法：1、肥瘦肉自己剁成細(xì)餡兒，加入少量鹽并加入少許蔥

4、姜末去腥；2、豆腐不用切，加入肉餡兒開始用手捏；3、要捏到肉餡和豆腐混合，豆腐一定要捏到很細(xì)，不然捏圓子的時(shí)候容易散；4、白蘿卜切細(xì)絲；5、切好的蘿卜絲放小鍋里直接加涼水，用手把豆腐丸子一個(gè)個(gè)--學(xué)習(xí)資料分享----WORD格式-專業(yè)學(xué)習(xí)資料-可編輯均勻的擠好放在蘿卜絲表面，開小火。6、待豆腐丸子全部捏完，調(diào)中火煮開七八分鐘左右（視丸子大小調(diào)整），撒入蔥花，滴兩滴香油，就可以出鍋了。--學(xué)習(xí)資料分享----