《保健按摩》PPT課件

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1、各部位保健按摩施術(shù)方法施術(shù)順序：全身保健按摩一般從頭部做起，然后按胸、腹、下肢前部、背、腰、下肢后部、上肢的順序依次進行。施術(shù)體位:仰臥位、俯臥位和坐位。第一節(jié)頭面部保健按摩施術(shù)程序開天門法抹雙柳法掐魚腰法揉太陽法推揉頰車法搓掌浴面法推正頂法干洗頭法一、開天門法[體位]坐位或仰臥位，術(shù)者站立或坐其頭前。[操作]術(shù)者以兩手拇指指腹，置于患者兩眉間的印堂穴處，自印堂向上直抹到前發(fā)際處的神庭穴止。兩手拇指輪流進行，反復推抹20～30次。[要領(lǐng)]兩拇指指腹用力均勻一致，和緩有力，以局部微紅為度，術(shù)時局部有酸脹感，術(shù)后

2、局部有溫熱感及頭目輕爽的感覺。二、抹雙柳法[體位]坐位或仰臥位。[操作]術(shù)前以兩手拇指指端掐雙側(cè)攢竹穴處，再以指腹自攢竹穴沿眉弓，自內(nèi)向外，經(jīng)魚腰穴至眉梢絲竹空穴止，推而抹之，往返數(shù)次。[要領(lǐng)]此手法循行眉弓毛發(fā)之中，由內(nèi)向外推抹，不可逆行，速度宜緩慢。推抹時雙拇指同時對稱著力。術(shù)后眼前豁亮，頭腦清爽。三、掐魚腰法[體位]仰臥位，術(shù)者坐其頭前方。[操作]術(shù)者以兩手拇指指甲掐兩眉弓中點的魚腰穴1～2分鐘。然后用拇指指腹自攢竹穴經(jīng)魚腰，絲竹空穴到上關(guān)穴止，反復摩動2～3分鐘。[要領(lǐng)]摩動時應(yīng)循行眼眶上緣，用力宜緩

3、慢、均勻而有力，掐魚腰后局部有不適感，可配合輕微的指揉來消除。術(shù)時有酸麻脹感，有時放射到眼窩內(nèi)，術(shù)后有視力倍增的感覺。四、揉太陽法[體位]仰臥位，術(shù)者坐其頭前方．[操作]術(shù)者用兩手拇指橈側(cè)，分別置于頭部兩側(cè)的太陽穴處，做上下、左右、前后環(huán)轉(zhuǎn)揉動2~5分鐘，再以兩拇指指腹同時用力自頭維穴起向外下方，經(jīng)太陽分推至耳門穴止，反復推摩2~5分鐘。[要領(lǐng)]指揉時用力宜輕，摩動時稍著力。術(shù)時局部酸脹及放射至額前，術(shù)后頭腦清爽。五、推揉頰車法[體位]坐位或仰臥位，術(shù)者坐其頭前方．[操作]術(shù)者以兩手拇指指腹，置于兩側(cè)頰車穴處

4、，按揉1—2分鐘，爾后以拇指置于兩耳前下方聽會穴處，沿下頜外緣，經(jīng)頰車至大迎穴，反復椎摩5—7次。[要領(lǐng)]推動時手法宜輕，按揉時用力應(yīng)從重．術(shù)時局部有酸脹感，術(shù)后面部與下頜部有溫熱感。六、搓掌浴面法[體位]坐位或仰臥位。[操作]術(shù)者以兩手掌相搓至熱，迅速置于面部，由額面部向下，經(jīng)眉、目、鼻、顴、口等，掌摩面部10~20次．[要領(lǐng)]兩手掌相搓用力適宜，手法不宜過重，注意保護皮膚．術(shù)后面部溫熱，頭腦輕爽．此手法是美容按摩的一種手法。七、推正頂法[體位]坐位，頭略向后仰起，術(shù)者站或坐其側(cè)。[操作]術(shù)者以拇指指腹端，

5、自鼻尖部的素髎穴穴，經(jīng)鼻向上沿頭部正中線經(jīng)印堂、神庭、百會、強間，推摩到啞門穴止，反復操作2~3分鐘。[要領(lǐng)]往上推摩時，沿經(jīng)穴位應(yīng)配合點按。按壓穴位局部有酸脹感，術(shù)后有頭部清爽之感．八、干洗頭法[體位]坐位．[操作]術(shù)者雙手十指略分開，自然屈曲以指端及指腹著力于頭部兩側(cè)耳上的發(fā)際處，對稱進行撓抓搓動，由頭兩側(cè)緩慢移到頭頂正中線，雙手十指交叉搓動，如洗頭狀，搓而不滯，動而不浮，反復操作數(shù)次。[要領(lǐng)]雙手用力均勻和緩，抓撓搓動有序，移動應(yīng)緩慢。手法要靈活自如，主要作用于頭皮部，不要損傷頭皮。術(shù)后頭腦輕松舒適，精

6、神煥發(fā)。此手法為頭面部保健按摩常用手法。第二節(jié)胸部保健按摩施術(shù)程序一、分肋法二、胸部震顫法三、開胸順氣法一、分肋法[體位]仰臥位，術(shù)者立其側(cè)．[操作]術(shù)者以兩手拇指分置于胸骨柄兩側(cè)的俞府穴處，其余四指抱定胸部兩側(cè)，沿肋間隙由內(nèi)向外分推至腋中線止．其次序由上而下，分推各肋間隙至乳根穴平高處止。反復分推3—5分鐘．[要領(lǐng)]患者應(yīng)自然呼吸，。分推時兩手拇指用力應(yīng)均勻一致，輕揉緩慢．青年女子可分椎至靈墟穴處止。術(shù)時有心胸舒適及輕爽感，術(shù)后呼吸舒暢，頭腦輕松，精神倍增。二、胸部震顫法[體位]仰臥位，術(shù)者立其一側(cè)．[操作

7、]術(shù)者以一手掌的尺側(cè)緣貼實于受術(shù)者的胸前膻中穴處施顫法．[要領(lǐng)]施術(shù)時，以腕力連同臂部作快速而細微的擺動，術(shù)時局部有溫熱、顫動、松弛感，術(shù)后感到寬松舒適．三、開胸順氣法[體位]坐位，術(shù)者站其側(cè)。[操作]術(shù)者分別以兩手掌心分置于胸部和背部的璇璣穴、大椎穴處，自上向下沿胸背正中線撫摩到中庭、至陽穴止，反復操作數(shù)次。[要領(lǐng)]雙手掌用力要均勻?qū)ΨQ，著力緩慢．摩動時手掌要緊貼皮膚，避免搓擦動作。術(shù)后胸背部有舒適感。第三節(jié)、腹部保健按摩施術(shù)程序一、腹部橫摩法二、腹部斜摩法三、獅子滾繡球法一、腹部橫摩法[體位]仰臥位，術(shù)者

8、站其側(cè)。[操作]術(shù)者以一手或兩手的四指的掌側(cè)并置于腹部左或右側(cè)的腹哀、章門穴處，經(jīng)關(guān)門、太乙、商曲橫摩至另一側(cè)的腹哀、章門穴處止，反復橫磨上腹部5～8分鐘。然后，術(shù)者以一手掌指置于患者下腹部左或右髖骨內(nèi)緣的五樞、府舍穴處一側(cè)，經(jīng)水道、氣海穴、關(guān)元橫摩到另一側(cè)的五樞、府舍穴處止。反復橫摩小腹5～8分鐘。[要領(lǐng)]橫摩上腹部的腹哀、章門穴處和下腹部的水道、氣海穴處，手法宜稍重，余部位稍輕。下腹部橫摩較上腹