急行跳遠(yuǎn)及游戲教案1

急行跳遠(yuǎn)及游戲教案1

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1、急行跳遠(yuǎn)及游戲教案科爾沁小學(xué)初中部李曉豐2011年5月18日課題:急行跳遠(yuǎn)及游戲上課班級:四中七年級13班教師:李曉豐教材1、急行跳遠(yuǎn)(蹲踞式跳遠(yuǎn))2、游戲知識(shí)目標(biāo):讓學(xué)生了解急行跳遠(yuǎn)的作用和意義,按跳遠(yuǎn)的空中姿勢分為蹲踞式、挺身式、走步式技能目標(biāo):通過學(xué)習(xí)使學(xué)生學(xué)會(huì)蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑與起跳情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)教學(xué)重點(diǎn)助跑、起跳與空中姿勢教學(xué)難點(diǎn)助跑與起跳的自然銜接教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、老師提前到場,準(zhǔn)備好場地、器材、等候上課。2、接受體育委員報(bào)告,向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教

2、學(xué)目標(biāo)及要求。4、安排見習(xí)生。31、學(xué)生將器材拿至場地。2、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)。3、師生問好,認(rèn)真聽講,明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求。4、見習(xí)生按要求隨堂聽課。二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑200米。2、領(lǐng)做徒手操:(1)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(2*8拍)(2)體側(cè)運(yùn)動(dòng)(2*8拍)(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(2*8拍)(4)全身運(yùn)動(dòng)(2*8拍)(5)高抬腿練習(xí)20次。(6)弓步跳10次。(7)三步練習(xí)起跳5次。81學(xué)生成三路縱隊(duì)慢跑。要求:隊(duì)伍整齊。2學(xué)生以六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形,聽口令跟教師做徒手操。(2*8拍)要求:動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。3學(xué)生積極主動(dòng)完成各項(xiàng)輔助練習(xí)。*******

3、**************************000000000000000000000000000000000Δ徒手操隊(duì)形不同項(xiàng)目不同要求基本部分一、蹲踞式跳遠(yuǎn)1、教師講解:學(xué)習(xí)急行跳遠(yuǎn)的作用、意義和蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)。2、教師示范:(1)蹲踞式跳遠(yuǎn)起跳后騰空步動(dòng)作。(2)蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)。3、組織學(xué)生練習(xí):讓學(xué)生先試著做,并鼓勵(lì)提出問題。4、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并加以個(gè)體輔導(dǎo)。助跑速度快,節(jié)奏穩(wěn)定踏板前達(dá)到最快速度。5、幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。6、請做得好的同學(xué)做示范,作為同學(xué)學(xué)習(xí)的榜樣。21分鐘1、學(xué)生認(rèn)真聽講,知道蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)。2

4、、注意看教師的示范動(dòng)作。(1)學(xué)生在跑道上助跑四至六步,起跳后完成騰空步動(dòng)作。下落時(shí)以擺動(dòng)腿落進(jìn)沙坑,接著向前跑出。(2)練習(xí)做蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作。(學(xué)生分成四組,以小組為單位進(jìn)行練習(xí)。)墊子******墊子******墊子000000墊子000000分組跳遠(yuǎn)練習(xí)圖25二、游戲:找朋友教師講解游戲的練習(xí)方法。1、游戲內(nèi)容:學(xué)生分成兩組,學(xué)生圍成大小兩個(gè)圓圈做正反方向運(yùn)動(dòng)。(1)圓周慢跑聽口令,做找朋友。(2)圓周單腿跳聽口令做找朋友。(3)圓周行進(jìn)間高抬腿聽口令做找朋友。2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。3、聽口令指揮。9分鐘學(xué)生做找朋友游戲,如圖:1、學(xué)生

5、理解游戲要求。2、學(xué)生成兩圓周隊(duì)練習(xí)。男生一組,女生一組。注意力集中,聽口令練習(xí)。5結(jié)束部分一、放松練習(xí)1、站立式體前驅(qū)2、拍打雙腿3、抖動(dòng)雙腿3分鐘學(xué)生認(rèn)真做好放松練習(xí)。二、小結(jié)1、集體講評,評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況,表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。2、布置回收器材,師生再見。1分鐘1、集合隊(duì)伍。2、學(xué)生收拾器材。實(shí)施情況記載班級七年一班預(yù)計(jì)負(fù)荷1、練習(xí)密度:35%2、平均心率100次/分日期2011.5.18場地器材田徑場、墊子四塊課后反思:

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