《山茶油的食療法?！稰PT課件

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1、山茶油的食療法保健美容(妙方推薦)7/24/20211右邊(一)、糖尿病用法：取適量“陳老伯”山茶油炒蕃石榴嫩葉，每天早上食用一次。(二)、高血壓及降低膽固醇用法：取兩湯匙“陳老伯”山茶油拌白米飯早上食用。(三)、腳抽筋用法：取適量“陳老伯”山茶油炒瘦豬肉加生姜一片，炒熟之后，倒適量開水加白紅菜。(四)、孕婦產(chǎn)后用法：用“陳老伯”牌精煉山茶油炒菜，可清肝解毒及消除懷孕期間小腹脂肪，恢復(fù)身材。7/24/20212右邊(五)、心臟病、水腫用法：取適量純正“陳老伯”精煉山茶油煎含羞草拌青殼鴨蛋。(六)、便秘用法：取蜂蜜5ML與“陳老伯

2、”精煉純山茶油10-15ML調(diào)勻，每天早晚各服一次，食用三至五天見效。（七）、胃出血用法：生雞蛋一個，只取蛋黃，不取蛋白與“陳老伯”純山茶油半兩攪和后吞服，早晚各一次，空腹服用，食用半個月。7/24/20213右邊（八）治絞腸痧：山茶油二兩，冷開水送服。（九）治小兒臉部生癬：山茶油涂患部，日涂數(shù)次。（十）治燙火傷：山茶油、雞蛋清、百草霜。共擂細(xì)，搽傷處。7/24/20214右邊１.用“陳老伯”山茶油炒菜、煎蛋、拌面條及熱飯是可口的健康佳肴。２.用“陳老伯”山茶油炒腰子、煮雞是孕婦產(chǎn)后的最佳補(bǔ)品。３.取適量“陳老伯”純山茶油與山葡

3、萄、蛇皮和狗尾草燉雞是健胃最佳食療品。7/24/20215右邊山茶油的保健功能7/24/20216右邊４.直接飲用：可在早上空腹喝兩勺“陳老伯”純山茶油，一天的維生素全有了，長期堅持可預(yù)防、緩解心血管疾病，老年人還可解除便秘之苦。7/24/20217右邊1、可有預(yù)防粥樣動脈硬化。2、對心腦血管病，肥胖癥及癌癥有明顯的預(yù)防作用。3、可降低人體血清中的膽固醇、血漿纖蛋白稠度。4、對肥胖者可預(yù)防脂肪積聚，達(dá)到一定的減肥效果。專家特別建議長期食用山茶油7/24/20218右邊5、有明顯的美容保健效果，可潤膚亮發(fā)，減少脫發(fā)。6、長期食用能

4、通便潤腸，防止便秘，對老年人有強(qiáng)身健體作用。7、兒童、孕婦、產(chǎn)婦、傷病人員服用山茶油，有利于營養(yǎng)吸收，病體康復(fù)。7/24/20219右邊烹飪食用：煮湯：在煮各類湯時或煮完后加入一匙山茶油，使湯更清鮮味美。清蒸：可在清蒸時或蒸完后加入一匙山茶油，如蒸魚、蒸蛋等，更富清香。烘烤：在烘烤食物前或烘烤完后抹一層山茶油，鮮香酥脆，還有淡淡的山茶油清香。煎炸：食物的可消化性不會由于其在山茶油中受煎炸而發(fā)生變化，甚至在同樣的山茶油經(jīng)過10次以上的煎炸的肉或沙丁魚也不會發(fā)生變化。7/24/202110右邊醫(yī)學(xué)專家強(qiáng)烈建議以下幾類人群更應(yīng)食用山

5、茶油!!!7/24/202111右邊一是已患高血壓、高血脂等富貴病人士。近年來，許多人由于害怕脂肪，于是炒菜時盡可能地少放或不放油。但如果不吃油，會對健康非常不利，但應(yīng)該選用什么樣的食用油呢？營養(yǎng)專家告訴我們，食用油中含的單不飽和脂肪酸（油酸）越多，其營養(yǎng)價值就越高，如橄欖油、茶油、海魚油等就是國內(nèi)外公認(rèn)的好油，有益防治心血管等富貴病。7/24/202112右邊二是心臟病、癌癥等患者。由于茶油和橄欖油中都含有一種生理活性成分角鯊烯，可抗缺氧和抗疲勞，具有提高人體免疫力及增進(jìn)胃腸道的功能。同時，茶油還含有橄攬油所沒有的茶多酚和山茶

6、甙，這對降低膽固醇和抗癌有明顯功效。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長期食用茶油、橄欖油的人群，其乳腺癌、結(jié)腸、直腸癌等癌癥的發(fā)病率明顯低于食用其他油脂的人群。7/24/202113右邊三是懷孕待產(chǎn)的媽媽及處于智力發(fā)育期的嬰幼兒。研究證實(shí)：茶油中高含量的單不飽和脂肪酸和豐富的亞麻酸，對增強(qiáng)智力和記憶力、促進(jìn)大腦發(fā)育、提高智商有重要作用。因此營養(yǎng)專家建議：孕婦最好食用茶油、橄欖油等富含維生素E的食用油；嬰幼兒則最好選用富含單不飽和脂肪酸及Ω—3脂肪酸的茶油、橄欖油、亞麻籽油、核桃油等。7/24/202114右邊山茶油的美容作用7/24/202115右邊

7、油茶在美容上的作用主要表現(xiàn)在以下方面：1、保護(hù)皮膚：不飽和脂肪酸有“美容酸”之稱，不飽和脂肪酸供應(yīng)充足，人的皮膚就會細(xì)嫩潤澤.山茶油含有維生素E和抗氧化劑成分，因此它能保護(hù)皮膚，尤其能防止皮膚損傷和衰老，使皮膚具有光澤?！镉蒙讲栌驼{(diào)制面膜或直接涂抹臉部，頸部和手腳，可滋潤和美白肌膚，消除皺紋。7/24/202116右邊2、減肥功效：茶油的保健作用主要體現(xiàn)在“不聚酯”上，茶油的不飽和脂肪酸含量最高，使用后易被人體吸收，消化率達(dá)97%，而不會像一般的食用油，食用后若在人體內(nèi)為消化就會轉(zhuǎn)化為脂肪，并累計于內(nèi)臟及皮下組織，容易引起肥胖或

8、其他疾病。從這個意義上講，茶油具有減肥的效用，所以孕婦在產(chǎn)后食用更有助消除懷孕期間積累的小腹脂肪，能幫助迅速恢復(fù)身材。7/24/202117右邊3、去除妊娠紋：用山茶油搽于妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持使用，可去妊娠紋，或使之變淺。7/24/202118右邊4、防