體育足球課論文作業(yè)

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1、青少年足球訓(xùn)練理念及戰(zhàn)術(shù)思考班級(jí)：足球（1）班姓名：學(xué)號(hào)：指導(dǎo)教師：摘要球員青少年時(shí)期的訓(xùn)練效果決定著其成年后的競技能力，然而中國足球在國際大賽上的成績表現(xiàn)使國人痛苦意識(shí)到，落后的根本原因源于數(shù)十年來青少年訓(xùn)練理念的落后，源于中國足球訓(xùn)練方法的落后。本文根據(jù)國內(nèi)外訓(xùn)練理念及戰(zhàn)術(shù)的比較，得出我國青少年足球訓(xùn)練中存在急功近利的思想，以及訓(xùn)練方法不依據(jù)青少年身心規(guī)律來制定，建議我國青少年足球訓(xùn)練應(yīng)根據(jù)自身情況學(xué)習(xí)國外先進(jìn)的訓(xùn)練理念與方法，運(yùn)用科學(xué)的理論指導(dǎo)、適宜的戰(zhàn)術(shù)方法提高訓(xùn)練水平。關(guān)鍵詞：青少年；足球；訓(xùn)練；理念；方法足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展至今，已成為最吸引人的世界性體育項(xiàng)目。我國足球現(xiàn)已步入職業(yè)

2、化，比賽競爭更加激烈，競賽中技術(shù)難度和技巧的要求更高。但中國足球在國際大賽上的表現(xiàn)，不得不激發(fā)足球工作者甚至全體國人對(duì)中國足球的反思，中足球究竟癥結(jié)何在。通過相關(guān)資料對(duì)中、日、韓三國的比較，球員體能不足、技戰(zhàn)術(shù)落后、心理素質(zhì)及專項(xiàng)智能差只是中國足球的顯性表現(xiàn)，其背后隱藏著足球管理體制不健全、后備力量薄弱、足球理念偏差、訓(xùn)練科學(xué)化程度低、球員綜合素質(zhì)低等更深層次的問題。這其中，青少年足球培養(yǎng)體系的不完善是制約中國足球發(fā)展的一個(gè)主要因素。鄧小平很早就提出了“足球要從娃娃抓起”，如何加強(qiáng)青少年的相關(guān)訓(xùn)練已成為當(dāng)前的重要課題。1中國足球青少年培養(yǎng)理念及方法概況1.1在足球理論研究方面與日本等國

3、長時(shí)間學(xué)習(xí)南美、歐洲的風(fēng)格和自身的探索，形成了一套系統(tǒng)化、科學(xué)化的管理、訓(xùn)練理念相比，中國至今還沒有一套針對(duì)青少年的運(yùn)動(dòng)生理和運(yùn)動(dòng)心理特點(diǎn)制定的完整教材，而日本已經(jīng)完成了這個(gè)過程。由此可見，健全青少年足球訓(xùn)練科學(xué)化的指導(dǎo)理論是當(dāng)務(wù)之急。1.2在發(fā)展競技能力的培養(yǎng)理念方面在中國的青少年足球培養(yǎng)工作中，普遍存在著教練員訓(xùn)練憑經(jīng)驗(yàn)、憑感覺，科學(xué)化程度較低，訓(xùn)練的系統(tǒng)性、全面性不足，尤其是訓(xùn)練的“成人化”問題，忽視了青少年身體、心理和智力特點(diǎn)，針對(duì)性不強(qiáng)，指導(dǎo)思想不突出，訓(xùn)練要求、訓(xùn)練手段和訓(xùn)練內(nèi)容的年齡區(qū)別不鮮明、特點(diǎn)不明確，致使訓(xùn)練效益不高，訓(xùn)練成材率低，運(yùn)動(dòng)員缺乏個(gè)性特點(diǎn)。1.3在處理訓(xùn)

4、練與文化學(xué)習(xí)二者之間關(guān)系方面足球是一項(xiàng)需要個(gè)人智能和集體智慧相結(jié)合的項(xiàng)目，良好的文化素質(zhì)修養(yǎng)是比賽訓(xùn)練中正確的理解、判斷、分析能力提高的前提條件。因此，在球員的培養(yǎng)過程中，處理好訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的關(guān)系問題是球員成長階段的關(guān)鍵問題。中國在俱樂部梯隊(duì)和足球?qū)W校這兩種主要培養(yǎng)途徑中，基本采取“三集中”(集中生活、集中訓(xùn)練、集中文化學(xué)習(xí))的培養(yǎng)方式，由于過分強(qiáng)調(diào)足球技戰(zhàn)術(shù)水平的提升，忽視文化理論課的學(xué)習(xí)，將足球訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)對(duì)立起來，許多球員都缺乏良好的教育。隨著年齡的增大，一些球員在職業(yè)俱樂部、國家隊(duì)和到國外試訓(xùn)時(shí)，往往無法理解教練員的戰(zhàn)術(shù)意圖，也缺少臨場應(yīng)變能力。更有甚者，中國足壇近年來頻頻出現(xiàn)

5、球員打架斗毆、賭球、嫖娼等黑暗現(xiàn)象，這些都與球員在青少年階段缺少文化教育與素質(zhì)教養(yǎng)密切相關(guān)。如何處理好訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)的關(guān)系問題將是中國足球發(fā)展過程中拯待解決的重要問題之一。1.4在心理訓(xùn)練方面所謂運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練，主要指在平時(shí)的訓(xùn)練中加強(qiáng)在比賽當(dāng)中所必須具備的心理因素的鍛煉，使其得到加強(qiáng)和提高。目前的運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練和比賽中，運(yùn)動(dòng)員除了自身肉體的能量消耗以外，還要付出巨大的心理能量。一名運(yùn)動(dòng)員如果心理素質(zhì)與心理狀態(tài)達(dá)不到運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的要求，就不可能更好地完成訓(xùn)練與比賽的要求。運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)得到完善，專項(xiàng)心理素質(zhì)也得到提高，只有這樣，保證了心理素質(zhì)基礎(chǔ)才能讓運(yùn)動(dòng)員在賽場上更高效率地發(fā)揮，創(chuàng)造出更

6、好的成績。同時(shí)也為提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和戰(zhàn)術(shù)效果，獲得最佳競技狀態(tài)和創(chuàng)造優(yōu)異成績奠定良好的心理基礎(chǔ)。而當(dāng)下中國足球青少年心理訓(xùn)練的卻乏已成為不可忽略的問題。2足球青少年訓(xùn)練的提升策略2.1強(qiáng)化文化教育。文化教育是提高運(yùn)動(dòng)員綜合素質(zhì)和培養(yǎng)創(chuàng)造性思維的基礎(chǔ)，較高的文化素質(zhì)也是運(yùn)動(dòng)員接受先進(jìn)足球理念的保障。沒有文化的球員領(lǐng)悟能力低，如杲面對(duì)先進(jìn)的足球理論都無法理解和消化并在訓(xùn)練和比賽中實(shí)踐，便無法取得進(jìn)步。因此加強(qiáng)他們的文化素質(zhì)是提高技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)和創(chuàng)造性思維的必修課。2.2強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員的自主意識(shí)和創(chuàng)造意識(shí)。教練是運(yùn)動(dòng)員心目中的偶像，歷來是只可信、只可從、不可疑的，因此教練一定要以自己的行動(dòng)破除運(yùn)動(dòng)員

7、的迷信，那種以教練的答案為唯一正確答案不許越雷池一步的“牽牛式”訓(xùn)練方法，嚴(yán)重地壓抑著運(yùn)動(dòng)員求異思維的發(fā)展，束縛著運(yùn)動(dòng)員的創(chuàng)造精神。運(yùn)動(dòng)員只有對(duì)相關(guān)技巧懷有自身的認(rèn)同度而不是機(jī)械的模仿，才能真正掌握并應(yīng)用。應(yīng)鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員提出疑問，并且保留自己的意見?？梢蕴峁┧季S的模式即教練提出問題和運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行討論、分析、總結(jié)，鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員的自主意識(shí)和創(chuàng)造意識(shí)。當(dāng)代青少年都有一定的競爭欲和表現(xiàn)欲，應(yīng)該在目常訓(xùn)練和生活中盡量為運(yùn)功員提供創(chuàng)造性思維的機(jī)會(huì)和環(huán)境。2.3強(qiáng)