十二時辰和人體經(jīng)絡(luò) 穴位

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1、十二時辰和人體經(jīng)絡(luò)穴位穴道療法最難的，就是穴道的找法，怎么找穴位，如何找學會位？今天我們一起來探討下這個問題。?　　沒有什么比穴道療法更適宜作為家庭療法的。但大多數(shù)人并不知道尋找穴道的任何訣竅，自然因找穴道困難，而不被廣泛使用，真是可惜?！　∵€有，關(guān)于穴道療法的書雖大量出版，可惜的是，簡單且準確地介紹尋找穴道的訣竅的書并不多見。這使得外行人即使想到要利用穴道療法，也無法如愿?！　∫虼耍菊驹趪肋x特別有效穴道的同時，也盡可能詳細地介紹任何人都能簡便地找到穴道的方法?！　∪⊙ǜ[門，在本站相關(guān)疾病穴道療法的網(wǎng)頁中都有詳細的說明。這里僅就一般尋

2、找穴道的訣竅，做一個簡單的介紹?！　⊙ǖ?，也就是出現(xiàn)反應的地方。身體有異常，穴道上便會出現(xiàn)各種反應。這些反應包括：　?、儆檬种敢粔海瑫型锤校▔和矗?；　?、谝灾赣|摸，有硬塊（硬結(jié)）；　　③稍一刺激，皮膚便會刺癢（感覺敏感）；　?、艹霈F(xiàn)黑痔、斑（色素沉淀）；　?、莺椭車钠つw產(chǎn)生溫度差（溫度變化）等?！　∵@些反應有無出現(xiàn)，是有無穴道的重要標志。　　若找到本站所提到的穴道，先壓壓、捏捏皮膚看看。若出現(xiàn)前述的反應，即可判斷有穴道在。　　另外，本站在穴道的找法中，頻頻出現(xiàn)“兩指寬”、“三指寬”等字眼，這是計算穴道位置時的基準，有“同身尺寸”之說

3、。例如，“一指寬”是指大拇指最粗部分的寬度；“兩指寬”則是指食指與中指并列，第二關(guān)節(jié)（指尖算起的第二個關(guān)節(jié)）部分所量的寬度。?　　手指的大小、寬度，依年齡、體格、性別而有極大的不同。以此法確定穴道位置時，務必以患者的指寬度來找。輕撫所示經(jīng)穴周圍的皮膚，如此將可發(fā)覺在其附近，有膚質(zhì)粗糙、膚色蒼白、偶爾帶有紅色或有灼熱感的異樣部位，正是反應力強的經(jīng)穴所在。?　　用拇指及食指捏起那個部位，摸摸看，將會感到刀割樣的刺痛，再以指頭輕輕壓按其他部位，找出點狀的硬塊肌肉?！　∮|摸看看皮膚表面的反應，然后捏起輕壓看看，皮下組織較硬的部位，就是施治的部位

4、，就是施治的經(jīng)穴所在?！　〗?jīng)穴的位置以分、寸為表示單位，但并非一般尺寸單位。經(jīng)穴療法所指之寸，乃為受治者的：①大拇指最寬部分②中指大拇指指尖觸接成輪狀時，中指第二節(jié)皺紋兩端之間的距離。一寸之即為五分。　　本站相關(guān)網(wǎng)頁的圖示，并非表示固定經(jīng)穴部位，而僅表示大概位置。尋找穴道的方法?當手指觸壓到穴道點時，會感覺特別柔軟，彷佛里面有個凹洞。順著手指，注力到穴道點，會產(chǎn)生輕微酸麻的反應，感覺較敏銳的人甚至會覺得指壓處有輕微的溫熱。?指壓穴道的方法?1先找到所要指壓的穴道點。?2以拇指內(nèi)側(cè)指關(guān)節(jié)壓住穴道點，并注力往下壓。?43往下壓的同時，心中默

5、數(shù)1、2、3、4、5、6數(shù)到6時，指力應當己經(jīng)深入穴道點。?5稍稍停留2~3秒，然后數(shù)5、4、3、2、1，漸漸全部松開，拇指仍停留在穴道點上2~3秒，接著重復指壓的動作。?6每個穴道至少需按5次，才具有效果。1、手太陰肺經(jīng)寅時3,00--5,00申時15,00--17,00手陽明大腸卯時5,00--7,00酉時17,00--19,00足陽明胃經(jīng)辰時7,00--9,00戊時19,00--21,00足太陰脾經(jīng)巳時9.00--11,00亥時21,00--23,00手太陰心經(jīng)午時11,00-13,00子時23,00--1.00手太陽小腸未時13

6、,00-15,00丑時1.00--3.00足太陽膀胱申時15,00-17,00寅時3.00--5.00足少陰腎經(jīng)酉時17,00-19,00卯時5.00--7.00手厥陰心包戊時19,00-21,00辰時7.00--9.00手少陽三焦亥時21,00-23,00巳時9.00--11,00足少陽膽經(jīng)子時23,00-1.00午時11,00--13,00足厥陰肝經(jīng)丑時1.00-3.00未時13,00--15,00中醫(yī)將一天分成十二個時辰，并用十二地支代表，子午流注學說。子午流注學說是中醫(yī)學的主要組成部分，是研究人體氣血運行的時刻表。中醫(yī)認為，自然

7、界與人是統(tǒng)一的整體，自然界的年、季、日、時周期變化，影響著人們的生理、病理相應的周期變化，如人的脈象、春弦、夏洪、秋毛、冬石；人的病情變化多半是早晨輕、中午重、夜晚更重，這些情況和人體氣血運行有關(guān)，也就是在不同的時辰，氣血運行到不同的經(jīng)絡(luò)，對人體的生理，病理起到了直接的影響，恰如現(xiàn)代科學提出的生物鐘效應相似。子午流注學說認為，人體氣血的運行是按照一定的時間循環(huán)無端，連成一個大的循環(huán)通道，即十二經(jīng)絡(luò)的連接順序為：其歌訣：寅時氣血注于肺，卯時大腸辰時胃，已脾心未小腸，膀胱申注醞腎注，戊時包絡(luò)亥三焦，子膽丑肝各定位。了解人體經(jīng)絡(luò)－日之中循行運

8、轉(zhuǎn)規(guī)律，把握生命中的每一刻，從呼吸做起，以經(jīng)絡(luò)為據(jù)，洞悉太極之理，尊陰陽之綱紀，諸十二經(jīng)脈者，皆系于生氣之原，氣者生之本也，時者生之用也！獻上十二時辰和人體經(jīng)絡(luò)時表，希望大家都能打開健康之門:手太陰肺經(jīng)寅時