胃脘痛的健康指導(dǎo)

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1、胃脘痛的健康指導(dǎo)1、生活起居有規(guī)律，保證充足睡眠，根據(jù)氣候變化，適當(dāng)增減衣被。注意胃脘保暖，防止受寒，誘發(fā)胃脘痛。2、保持心情舒暢、樂觀情緒，克制情緒波動。3、飲食宜定時定量，少量多餐，以軟爛為宜，胃酸多者，不宜食酸性食品。切勿饑飽不一，冷熱不均，暴飲暴食。疼痛嘔吐劇烈時，暫禁食，平時應(yīng)戒煙酒。少量出血，適宜進(jìn)富有營養(yǎng)的流質(zhì)或無渣半流質(zhì)飲食，如牛奶、藕粉等。忌辛辣刺激類食品。4、避免服用對胃腸刺激的藥物，如阿司匹林、紅霉素、皮質(zhì)類激素等，以免誘發(fā)胃脘痛及出血。5、加強鍛煉，可以參加適量的健身運動。6、門診隨訪，積極治療原發(fā)?。ㄗC）。按時服藥，若反復(fù)發(fā)作，遷延不愈，應(yīng)定期做有關(guān)檢查，防止

2、惡變，如出現(xiàn)黑便應(yīng)及時就醫(yī)。7、給病人講解引起胃痛的常見原因，幫助病人尋找并且控制病情的發(fā)展。8、注意保暖，休息，避免勞累。9、指導(dǎo)病人養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，合理地、有規(guī)律地進(jìn)食。10、教給病人指壓止痛的方法，胃痛發(fā)作時，可以指壓內(nèi)關(guān)、足三里等穴位以減輕疼痛。11、胃痛日久，反復(fù)發(fā)作，尤其是中老年病人，應(yīng)定期檢查，以防止癌變。胃脘痛的健康指導(dǎo)1、生活起居有規(guī)律，保證充足睡眠，根據(jù)氣候變化，適當(dāng)增減衣被。注意胃脘保暖，防止受寒，誘發(fā)胃脘痛。2、保持心情舒暢、樂觀情緒，克制情緒波動。3、飲食宜定時定量，少量多餐，以軟爛為宜，胃酸多者，不宜食酸性食品。切勿饑飽不一，冷熱不均，暴飲暴食。疼痛

3、嘔吐劇烈時，暫禁食，平時應(yīng)戒煙酒。少量出血，適宜進(jìn)富有營養(yǎng)的流質(zhì)或無渣半流質(zhì)飲食，如牛奶、藕粉等。忌辛辣刺激類食品。4、避免服用對胃腸刺激的藥物，如阿司匹林、紅霉素、皮質(zhì)類激素等，以免誘發(fā)胃脘痛及出血。5、加強鍛煉，可以參加適量的健身運動。6、門診隨訪，積極治療原發(fā)?。ㄗC）。按時服藥，若反復(fù)發(fā)作，遷延不愈，應(yīng)定期做有關(guān)檢查，防止惡變，如出現(xiàn)黑便應(yīng)及時就醫(yī)。7、給病人講解引起胃痛的常見原因，幫助病人尋找并且控制病情的發(fā)展。8、注意保暖，休息，避免勞累。9、指導(dǎo)病人養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，合理地、有規(guī)律地進(jìn)食。10、教給病人指壓止痛的方法，胃痛發(fā)作時，可以指壓內(nèi)關(guān)、足三里等穴位以減輕疼痛。

4、11、胃痛日久，反復(fù)發(fā)作，尤其是中老年病人，應(yīng)定期檢查，以防止癌變。肺脹的健康指導(dǎo)1、保持精神樂觀。情緒穩(wěn)定，樹立信心，堅持療養(yǎng)。2、積極預(yù)防感冒及治療呼吸系統(tǒng)疾病。晨起做鼻功，揉捏印堂，按摩迎香穴各50下，持之以恒，可以預(yù)防感冒。3、飲食宜高熱量、低鹽少油、富營養(yǎng)、容易消化為原則。不喝濃茶、咖啡等刺激飲料。有吸煙嗜好者，勸其戒煙。4、從夏季開始耐寒鍛煉，用冷水敷面、擦背、洗身。參加適當(dāng)?shù)捏w育活動，如按摩保健功。及早積極治療呼吸系統(tǒng)疾病。5、指導(dǎo)病人做呼吸體操，鍛煉肋間肌、膈肌的運動，改善呼吸功能。心悸的健康指導(dǎo)1、了解治療藥物相關(guān)知識，如乳汁和用量，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用藥物。應(yīng)隨身攜

5、帶急救藥品，如速效救心丸、硝酸甘油片等，心慌伴有胸悶、胸痛時，可以及時舌下含服。2、了解本病發(fā)作的誘因，與勞累過度、情志過激、飲食不節(jié)、外邪侵襲有關(guān)系，積極避免，減少發(fā)作。如要保持居室安靜、光線柔和、空氣清新、溫度適宜，避免突發(fā)響聲。注意休息，保證充足的睡眠。飲食應(yīng)清淡，低鹽；多食新鮮蔬菜、水果；適當(dāng)增加營養(yǎng)，可以食瘦肉、淡水魚、蓮子、紅棗等。亦可以選用食療法，常食桂圓蓮子湯、百合蓮子湯。忌食動物內(nèi)臟及辛辣厚味之品，戒煙酒。飲水量應(yīng)控制在每日1000ml以內(nèi)。發(fā)作時應(yīng)臥床休息，癥狀改善后要適當(dāng)下床活動，恢復(fù)期應(yīng)鼓勵和指導(dǎo)病人適當(dāng)散步、做操、打太極拳等鍛煉，以增強體質(zhì)。3、養(yǎng)成良好排便習(xí)

6、慣，臨廁切忌努責(zé)；平時應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，適當(dāng)進(jìn)食麻油、蜂蜜，以保持大便通暢。4、有以下癥狀時，應(yīng)及時報告醫(yī)護(hù)人員：⑴心悸頻發(fā)且重，伴有胸悶、心痛。⑵尿量減少，下肢浮腫，短時間內(nèi)體重增加較快。⑶呼吸氣短或喘促。5、讓病人及家屬了解藥物的不良反應(yīng)，使病人得到有效的護(hù)理。6、告知病人入秋后可以增加戶外活動，增加耐寒抗病能力，并且注意保暖。