豐胸必知常識(shí)

《豐胸必知常識(shí)》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫。

1、豐胸必知常識(shí)！養(yǎng)出好習(xí)慣咪咪不縮水　　豐胸的年齡限制　　大體而言，乳房的發(fā)育早在初經(jīng)來潮之前即已開始了，到了16～18歲時(shí)，乳房通常已經(jīng)發(fā)育完全了，但這是醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)數(shù)字，有些人可能因?yàn)轶w質(zhì)關(guān)系或初潮來得較晚，所以發(fā)育完全時(shí)間可能延后，但是在這年齡之后并不意謂著乳房不再長(zhǎng)大喔!因?yàn)樵谥嗅t(yī)學(xué)中認(rèn)為乳房發(fā)育可以到22歲為止，所以在這段時(shí)間之內(nèi)進(jìn)行經(jīng)絡(luò)自然豐胸，成效較為快速明顯，但若過這個(gè)年紀(jì)則需花較多的時(shí)間跟努力才能看到成效，因此想豐胸的美眉可要趁年輕時(shí)提早行動(dòng)!　　但是熟齡女性想自然豐胸也不是不可能，只要注意日常飲食、胸部按摩、保持愉

2、悅的心情，想要咪咪長(zhǎng)大并非難事，只是需要更多的恒心、毅力即可實(shí)現(xiàn)愿望。但是，當(dāng)更年期來臨時(shí)，就是你跟豐胸機(jī)會(huì)告別的時(shí)候了，因?yàn)楫?dāng)停經(jīng)后卵巢的功能也將停止，將無法再正常分泌女性荷爾蒙，乳房發(fā)育的機(jī)會(huì)也將結(jié)束，換言之，只要你還沒停經(jīng)，你就還有機(jī)會(huì)UP-UP!還是一句話：只要你趁早實(shí)行豐胸計(jì)畫，加上恒心、毅力，想要罩杯升級(jí)不是夢(mèng)喔!　　豐胸必備營(yíng)養(yǎng)素　　鋅　　1.食物︰牡蠣、蚵、蛤蠣、香菇、南瓜子　　2.功效︰礦物質(zhì)“鋅”可以刺激荷爾蒙分泌，幫助胸部的發(fā)育以及皮膚的光滑不松垮，是很好的豐胸食物喔!　　蛋白質(zhì)　　1.食物︰肉類、乳品、豆

3、制品、起司　　2.功效︰蛋白質(zhì)是構(gòu)成肌肉、骨質(zhì)、皮膚及促進(jìn)內(nèi)分泌的重要來源;而豆類富含豐富優(yōu)良的植物性荷爾蒙與蛋白質(zhì)，無論哪一個(gè)年齡層的女性都應(yīng)多加攝取這類美麗的食物。　　脂肪　　1.食物︰肥肉類、乳制品、深海魚類、玉米油、葵花油、美奶滋　　2.功效︰乳房本身有2/3的體積是脂肪所構(gòu)成，而脂肪也是人體新陳代謝的重要功臣，不過在攝取脂肪時(shí)要適量，以免體內(nèi)堆積過多脂肪及制造過多膽固醇。　　鐵　　1.食物︰牡蠣、豬肝、紅肉、紅豆、蛋黃、芝麻、蘆筍、花生　　2.功效︰缺鐵的話，可是會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不良、氣色變差的喔!所以平時(shí)若能從食物中攝

4、取足夠鐵質(zhì)，幫助生理期運(yùn)作正常，你的臉色與胸部都會(huì)自然跟著漂亮起來了!　　鈣　　1.食物︰牛奶和乳制品、黃豆制品、小魚干、蝦米、紅莧菜、麥片、黑芝麻2.功效︰鈣質(zhì)是支撐人體骨架的大功臣，平時(shí)若能注意攝取足夠的鈣質(zhì)，便能強(qiáng)健骨骼、美化體型和曲線，而且還能緩解經(jīng)前癥候群呢!　女性荷爾蒙推動(dòng)乳房成長(zhǎng)　　乳房的內(nèi)容物主要是由乳腺組織和脂肪組織構(gòu)成，所以我們進(jìn)行豐胸計(jì)畫的目標(biāo)自然是增加乳腺組織的數(shù)量和增大脂肪組織的體積，但真正決定乳房體積大小的關(guān)鍵則在于乳房組織的多寡?！　÷殉菜置诘呐院蔂柮煽梢源龠M(jìn)乳腺管發(fā)育，使乳腺組織增殖，令乳葉間

5、的結(jié)締組織和脂肪組織增多。但是乳腺組織的發(fā)育在青春期就已經(jīng)決定數(shù)量了，所以過了發(fā)育期的女生只能努力增加乳房里的脂肪組織了，所幸脂肪組織的多寡才是真正決定乳房尺寸的關(guān)鍵。　　女性荷爾蒙在進(jìn)入血液后，會(huì)激發(fā)血液中的脂肪，藉著血液循環(huán)到達(dá)乳房，與乳房的脂肪細(xì)胞結(jié)合，促使脂肪細(xì)胞增殖、脹大;乳房的脂肪體積增多，雙峰自然變得更豐滿?！　〈送?，身體各處的脂肪組織和女性荷爾蒙的結(jié)合程度不同，也會(huì)造成每個(gè)人易肥的部位都不一樣。倘若你乳房里的脂肪組織較容易與女性荷爾蒙結(jié)合，乳房組織將更容易吸收血液中的脂肪來壯大其組織的規(guī)模，乳房當(dāng)然會(huì)比較豐滿;相

6、反的，如果臀腿的脂肪較容易與女性荷爾蒙結(jié)合的人，其臀腿就比較容易變胖。這也就是為什么有人吃了避孕藥后(含有化學(xué)合成的女性荷爾蒙成分)，胸部會(huì)明顯變大，可是有人卻是臀腿變得越來越粗?！　∫虼耍夭恳兇?，必須依靠女性荷爾蒙激發(fā)血脂肪到達(dá)乳房，還要乳房中的脂肪組織和女性荷爾蒙有良好的結(jié)合能力，才能吸附血脂肪來壯大乳房組織，而后者就是我們所需要努力的方向?！　∨院蔂柮捎陕殉菜置?，其濃度雖然會(huì)隨著生理周期的變化而有起伏，但倘若血液中的濃度過低，將會(huì)嚴(yán)重影響到乳房的發(fā)育，此外也會(huì)造成經(jīng)期不規(guī)律。因此千萬別輕忽經(jīng)期規(guī)律的重要性，卵巢發(fā)育

7、不良所造成的女性荷爾蒙短少，將會(huì)嚴(yán)重影響女性正常的生理運(yùn)作，愛美的女性不可不注意啊!　　壓力會(huì)阻礙乳房的發(fā)育　　雖然說女性荷爾蒙能促使乳房發(fā)育，但并不是單方面增加體內(nèi)荷爾蒙的濃度就能促使咪咪長(zhǎng)大。事實(shí)上女性荷爾蒙分泌隸屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)，而女性乳房的發(fā)育只是它所調(diào)控的一環(huán)而已，若想要咪咪順利成長(zhǎng)，必然不可打亂人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的運(yùn)作。　　內(nèi)分泌系統(tǒng)的運(yùn)作是以下視丘為首，而系統(tǒng)在處理女性荷爾蒙分泌的運(yùn)作方式為：當(dāng)腦下垂體傳令要卵巢分泌女性荷爾蒙，而卵巢分泌到一定的量時(shí)，就會(huì)回報(bào)給腦下垂體，腦下垂體接到訊息之后，隨即回應(yīng)給下視丘。系統(tǒng)內(nèi)部執(zhí)

8、行的管道是上下互通的多向道，這在醫(yī)學(xué)上稱為“回饋抑制”。除此之外，大腦皮質(zhì)必須隨時(shí)對(duì)外偵測(cè)外界的訊息，以供下視丘在第一時(shí)間做出必要的反應(yīng)，倘若它總是收到悲傷、苦惱、憤怒、害怕等負(fù)面訊息，下視丘便會(huì)開始抑制自律神經(jīng)的正常運(yùn)作，并且暫緩荷爾蒙的分泌，此時(shí)人體可能會(huì)出