培康培康食品培康米粉嬰幼兒知識系列

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1、培康食品自然均衡的孕嬰童營養(yǎng)膳食專家新生兒的營養(yǎng)需要出生后0—28天之內(nèi)的新生兒。此期的特點是生長發(fā)育迅速，新陳代謝旺盛，營養(yǎng)物質(zhì)的需求量高，但消化吸收功能尚不完善，常會出現(xiàn)供需之間的矛盾。為避免這矛盾，家長既要供給足夠的營養(yǎng)，又要保持正常的消化吸收功能。新生兒期較其它各期相對營養(yǎng)素需要為高，為保證新生兒營養(yǎng)素的供給，減少或避免新生兒生理性體重減輕，應注意新生兒的營養(yǎng)供給量。(1)熱能：估計新生兒每日每公斤體重需熱能(120～100)千卡/公斤，如小兒出生時體重為3公斤，每日約需熱能360～300千卡。(2)蛋白質(zhì)：新生兒時期

2、處于正氮平衡狀態(tài)，不僅要求相當高的量，而且需要優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。母乳為新生兒提供了高生物價的蛋白質(zhì)，如果按母乳喂養(yǎng)時，每日每公斤體重需要蛋白質(zhì)2克，而以牛乳為蛋白質(zhì)的來源時則需35克，而以大豆及谷類為蛋白質(zhì)的來源時則需4克。如初生小兒為3公斤，每日需蛋白質(zhì)6～24克。(3)脂肪：新生兒需要各種脂肪酸和脂類，其中必需脂肪酸的攝入應占總熱能的1～3%，即新生兒每日攝入的脂肪應為15～18克。(4)碳水化物：母乳喂養(yǎng)時，碳水化物的攝入應占熱能的50%。3公斤的嬰兒每日應攝入碳水化物45克。(5)其它各種營養(yǎng)素：每日需攝入鈣400～60

3、0毫克、鐵10毫克、維生素A200微克視黃醇當量、維生素D10微克，水按每日每公斤體重80～150毫升，母乳喂養(yǎng)的新生兒也應補充水份。新生兒合理膳食孩子一出生，就要為孩子選擇喂養(yǎng)方式，在此提醒家長盡可能給您的寶寶精心母乳喂養(yǎng)。從營養(yǎng)學角度，母乳是嬰兒最佳的天然食物，尤其是新生兒。新生兒出生后的2～4周內(nèi)生長最快，按新生兒中等增長速度計算，每日增長體重在30克以上。新生兒補充營養(yǎng)的主要方式為：母乳喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)新生兒組織器官的生理功能很不完善，抵抗力低，適應能力差，因此，要特別注意喂養(yǎng)，以避免各種疾病的發(fā)生。

4、母乳是母親給予孩子天然的最理想的食物，嬰兒時期的飲食影響人一生的新陳代謝，如母乳喂養(yǎng)對抵抗炎癥，以及預防肥胖癥、營養(yǎng)不良、過敏反應等都有好處，出生后6～12小時內(nèi)可不喂奶，但應喂少量水，以后每隔3～4小時喂水1次。喂奶約為24小時6～7次，隨著小兒月齡增加，喂奶次數(shù)可逐漸減至5次，夜間可停喂1次。每次喂奶約為15～20分鐘，如嬰兒饑餓啼哭可提前，嬰兒熟睡也可推遲喂奶，以吃飽為宜。無規(guī)律喂奶日久，可致嬰兒消化不良及母親乳汁分泌減少。兩次喂奶之間應喂少量開水或淡糖水。母親在喂奶之前，先換凈尿布，然后用肥皂流水清洗雙手，并用溫開水浸

5、濕軟布清洗乳頭，產(chǎn)后2～3小時，乳母可取半臥位，或者坐于椅子上，哺乳一側(cè)腳稍墊高，一般不要平臥喂奶，以免嗆吐。喂哺時將小兒抱于半坐位，臉向母親，頭靠于哺乳乳房一側(cè)上臂，另一手拇指在上，其他手指在下，托住乳房，將乳頭及大部分乳暈送入小兒口中，使寶寶含住乳頭及乳暈，便于吸吮，而又不堵住鼻孔呼吸。依次將兩乳房輪流吸空。喂奶時間以寶寶吃飽為度，一般不超過20分鐘，大多小兒吃飽后就能安靜入睡。乳母注意將寶寶直抱，頭依母肩，手拍背部，排出吸奶時吸入的空氣，以防溢奶。然后將寶寶右側(cè)臥，頭略墊高，防止吐乳。喂奶期間，奶母或母親不可過勞，生活有

6、規(guī)律情緒愉快，睡眠充足及有足夠的營養(yǎng)和水分，多吃蔬菜、蛋類和豆類，盡可能少用或不用藥物，以免影響小兒。母親患活動性肺結核、肝炎、嚴重的心腎疾病的避免用母乳喂養(yǎng)，應該選擇人工喂養(yǎng)。（2）人工喂養(yǎng)當某種原因母親不能喂哺時，可用牛乳、羊乳等乳品或代乳品喂哺，稱為人工喂養(yǎng)。人工喂養(yǎng)的食品人工喂養(yǎng)的食品種類較多，現(xiàn)把常用的幾種介紹給大家。(1)．鮮牛乳：是人工喂養(yǎng)中較好的代乳品，取回牛乳后應放冰箱內(nèi)，但時間不宜過久。食前應煮沸消毒，乳具應消毒并保持清潔。為有利于消化吸收，生后2周以內(nèi)的小兒在食用牛乳時，應加水或米湯稀釋成3：1或2：1后

7、消毒(約煮沸3分鐘)哺喂，以后逐漸過渡到全乳，一般1～2個月便可適應全乳。但要根據(jù)小兒具體情況適當調(diào)整。牛乳含糖量較少，可在3：1稀釋牛乳中加5％的糖。牛乳含維生素C少，并在煮沸時被破壞，因此需適量加入維生素C或果汁。牛乳需要量，嬰兒700ml/d已足夠，如認為不夠可加輔食。水的總需量一般按150ml/kg/d計算，若除去牛乳水份，可按需加水40～50ml/kg/d計算。夏日可在2次喂奶間加水1次；(2)．鮮羊乳：羊乳的成分和營養(yǎng)價與牛乳相似，稀釋法相同，但葉酸含量較少，需要補加。食用前應注意消毒，防止感染布氏桿菌??；(3)．

8、全脂奶粉：較鮮牛乳易于消化并易于保存。奶液配制按重量1：8即乳粉1份(g)加水8g即可，用時加適量糖必要時加維生素C；(4)．煉乳：含糖量較高，蛋白質(zhì)及脂肪含量低些，維生素B及C大多損失。食前按煉乳1份加水5份配制，若長期食用宜加些炒熟的黃豆粉，以補蛋白質(zhì)的不足；(5)．脫脂