資源描述:
《王華鋒武術(shù)五步拳教案》由會(huì)員上傳分享,免費(fèi)在線閱讀,更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫(kù)。
1、復(fù)和中學(xué)體育課時(shí)計(jì)劃班級(jí):七年級(jí)198班人數(shù):52人地點(diǎn):田徑場(chǎng)指導(dǎo)思想根據(jù)國(guó)家體育健康標(biāo)準(zhǔn)要求,以及中學(xué)生生理和心理的特點(diǎn),運(yùn)用現(xiàn)代課堂教學(xué)理論,充分展示武術(shù)的時(shí)尚性和健身性,從各方面讓學(xué)生感到武術(shù)的力與美的完美結(jié)合;培養(yǎng)學(xué)生參加武術(shù)活動(dòng)的能力,吃苦耐勞、持之以恒的精神和學(xué)生勇于表現(xiàn)、善于表現(xiàn)、具有現(xiàn)代感的意識(shí)。教學(xué)內(nèi)容讓學(xué)生掌握武術(shù)的基本技術(shù)動(dòng)作,基本的腳上步伐、手勢(shì);學(xué)習(xí)五步拳組合動(dòng)作。教材分析武術(shù)是我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)的一個(gè)新項(xiàng)目,它起源于生活、起源于人類對(duì)人體健與美的追求,通過(guò)武術(shù)的學(xué)習(xí),學(xué)生不僅
2、可以學(xué)會(huì)武術(shù)的基本動(dòng)作組合,還能在教學(xué)過(guò)程中感受到美的教育,陶冶情操,培養(yǎng)良好的思想品德,并促進(jìn)個(gè)性的健康發(fā)展。規(guī)定拳動(dòng)作套路的學(xué)習(xí)和掌握,對(duì)學(xué)生形成良好的身體姿勢(shì)有重要的作用。同時(shí),還為豐富同學(xué)們的業(yè)余文化生活,提供較高的文化氛圍。學(xué)生分析中學(xué)生心理、生理的發(fā)育未成熟,但思想日漸成熟,情感不穩(wěn)定,尤其是中學(xué)女學(xué)生,就生理分析,她們偏愛一中不劇烈而又不失激情的運(yùn)動(dòng),對(duì)充滿韻律感的運(yùn)動(dòng)顯得情有獨(dú)鐘。她們有較好的協(xié)調(diào)性和樂(lè)感,學(xué)生能力較強(qiáng),組織紀(jì)律好。教學(xué)目標(biāo)1、?低位目標(biāo):學(xué)生能了解五步拳的動(dòng)作名稱,
3、動(dòng)作的方向路線2、?中位目標(biāo):課堂學(xué)習(xí)中,學(xué)生能充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性,通過(guò)教師的指導(dǎo),基本完成本套路。3、?高位目標(biāo):學(xué)生對(duì)武術(shù)有一個(gè)更全面的了解,大部分學(xué)生能喜歡上武術(shù)。教學(xué)重點(diǎn):五步拳動(dòng)作的連接教學(xué)難點(diǎn):1、激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣2、學(xué)生在練習(xí)中對(duì)套路演練節(jié)奏勁力的把握結(jié)構(gòu)各項(xiàng)時(shí)間課的內(nèi)容練習(xí)負(fù)荷組織與教法時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度一、準(zhǔn)一、體育委員整隊(duì),檢查班級(jí)同學(xué)出勤情況,并向教師匯報(bào)。二、教師宣布本次教學(xué)課內(nèi)容及任務(wù)。1、整隊(duì)地點(diǎn):田徑場(chǎng)。2、整隊(duì)隊(duì)形:★**************************
4、**備部分二、游戲一、準(zhǔn)備部分內(nèi)容由體育委員負(fù)責(zé),每次課安排一至二名同學(xué)完成課前的準(zhǔn)備活動(dòng)。二、準(zhǔn)備部分內(nèi)容的安排:1)、徒手操。8拍Ⅹ41Ⅹ8預(yù)備姿勢(shì)直立{步伐}1—8拍原地雙膝彈動(dòng){手臂}1—3拍雙臂經(jīng)體側(cè)上舉,第4拍時(shí)在頭上擊掌一次,5—8還原。{手型}并掌{面向}1點(diǎn)2Ⅹ8拍預(yù)備姿勢(shì)直立{步伐}1—3拍左腳向左側(cè)邁出一步半蹲,同時(shí)彈東三次,4拍還原;5—8拍原地雙膝彈動(dòng)。{手臂}1—4兩臂體側(cè)屈前后擺動(dòng);5、7拍兩臂體側(cè)并舉,6、8拍還原。{手型}拳{面向}1點(diǎn)3Ⅹ8拍預(yù)備姿勢(shì)直立{步伐}1
5、—8拍左腳開始依次做前弓步,還原。兩拍一動(dòng){手臂}1—4拍兩臂屈肘體前交叉后,左臂側(cè)舉,右臂上舉;5—8兩臂屈肘體前交叉后,右臂側(cè)舉,左臂上舉。{手型}掌到開掌{面向}1點(diǎn)2)、游戲。貼膏藥游戲方法:分成人數(shù)相等的二組,一組手拉手圍成一圈,另一組貼在前一組的后面,找兩人,一人逃一人追,逃者可貼在任何一組合前,接著這個(gè)組合的后者再逃,依次進(jìn)行。10分鐘10分鐘4次15次中中1、學(xué)生應(yīng)認(rèn)真聽講,明確本次教學(xué)課教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)任務(wù)。如有疑問(wèn)應(yīng)舉手示意。2、積極配合教師完成教學(xué)任務(wù)。認(rèn)真學(xué)習(xí),主動(dòng)練習(xí),掌握教
6、學(xué)內(nèi)容,提高技能。1、負(fù)責(zé)準(zhǔn)備部分內(nèi)容的同學(xué)應(yīng)在課前認(rèn)真安排好準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容。操作時(shí),口令響亮、指揮合理、師范清楚。2、準(zhǔn)備活動(dòng)隊(duì)形由負(fù)責(zé)準(zhǔn)備部分內(nèi)容的同學(xué)根據(jù)準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行合理安排。3、做操同學(xué)應(yīng)積極配合帶操同學(xué)完成好準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容。同時(shí),認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。使肌體進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài),以防損傷。1講解2示范3在口令下帶領(lǐng)學(xué)生做動(dòng)作4在音樂(lè)下帶領(lǐng)學(xué)生做動(dòng)作5難點(diǎn):下蹬要踏腰,手前舉時(shí)直臂,掌心向下6糾正錯(cuò)誤動(dòng)作組織教法隊(duì)形:△ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ1、講解2、示范3、在口令下帶
7、領(lǐng)學(xué)生做動(dòng)作4、在音樂(lè)下帶領(lǐng)學(xué)生做動(dòng)作5、難點(diǎn):下蹬要踏腰,手前舉時(shí)直臂,掌心向下6、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作基本認(rèn)識(shí)了解階段五步拳由9個(gè)基本動(dòng)作組合而成,其中歇步?jīng)_拳→提膝穿掌,仆步穿掌→虛步挑掌相對(duì)較難,所以在教學(xué)時(shí)我先教這2組動(dòng)作。五步拳:弓步?jīng)_拳-彈腿沖拳-馬步架打-歇步蓋沖拳-提膝仆步穿掌一虛步挑掌⒈預(yù)備姿勢(shì):并步抱拳:如圖:雙手放于腰間,雙腳并攏⒉弓步?jīng)_拳:成左弓步,左手向左平摟收回腰間抱拳;沖右拳,目視前方;如圖:左大腿于地面平行,右腿繃直要有力度?、硰椡葲_拳重心前移,右腿向前彈踢,同時(shí)沖左拳,收
8、右拳,目視前方;如圖:3分鐘2分鐘2分鐘3分鐘2次2次3次3次小小中中隊(duì)形:△ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ組織:體操隊(duì)形原地練習(xí)教法與步驟1.講解:一字步的技術(shù)要領(lǐng)以及易犯錯(cuò)誤2.示范:(分解完整)1)慢動(dòng)作示范(分解完整)2)正常速度示范(分解完整)3.指揮學(xué)生練習(xí)(口令)4.糾正在練組織:體操隊(duì)形原地練習(xí)教法與步驟1.講解:2.示范:(分解示范)1)慢動(dòng)作示范2)正常速度示范3)改變方向的動(dòng)作示范3.指揮學(xué)生練習(xí)(口令)4.糾錯(cuò)再練組織: