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《【9A文】跳繩活動(dòng)記錄表》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫。
1、【MeiWei_81重點(diǎn)借鑒文檔】跳繩社團(tuán)活動(dòng)記錄1活動(dòng)時(shí)間第一周活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)活動(dòng)指導(dǎo)裘彩虹活動(dòng)項(xiàng)目單搖活動(dòng)過程及內(nèi)容活動(dòng)內(nèi)容：?jiǎn)螕u①四列橫隊(duì)、每人一根，以單繩飛跳為主。②正面接力、跑跳形式進(jìn)行?；顒?dòng)過程：出勤點(diǎn)名準(zhǔn)備活動(dòng)，熱身。1、紀(jì)律以及安全教育?！ ?、準(zhǔn)備活動(dòng)3、講解跳繩的動(dòng)作要點(diǎn)。跳躍時(shí)上下協(xié)調(diào)配合，手腕有節(jié)奏的抖動(dòng)，使跳繩迅速地繞身體運(yùn)動(dòng)。4、分組練習(xí)：每個(gè)學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí)，有往前跳繩、有往后跳繩。活動(dòng)效果及總結(jié)通過本次活動(dòng)，提高了學(xué)生的興趣，鍛煉了學(xué)生的意志力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。跳繩社團(tuán)活動(dòng)記錄2活動(dòng)時(shí)間第二周活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)活動(dòng)指導(dǎo)裘彩
2、虹活動(dòng)人數(shù)【MeiWei_81重點(diǎn)借鑒文檔】【MeiWei_81重點(diǎn)借鑒文檔】活動(dòng)過程及內(nèi)容活動(dòng)內(nèi)容：?jiǎn)螕u①四列橫隊(duì)、每人一根，以單繩飛跳為主。②正面接力、跑跳形式進(jìn)行。活動(dòng)過程：出勤點(diǎn)名準(zhǔn)備活動(dòng)，熱身。1、紀(jì)律以及安全教育?！ ?、準(zhǔn)備活動(dòng)3、教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。4、學(xué)生分組自主練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。5、組內(nèi)學(xué)生個(gè)人技能展示。6、以組為單位、比賽進(jìn)行7、交流、討論、總結(jié)練習(xí)中的心得體會(huì)。活動(dòng)效果及總結(jié)通過本次活動(dòng)，提高了學(xué)生的興趣，鍛煉了學(xué)生的意志力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。跳繩社團(tuán)活動(dòng)記錄3活動(dòng)時(shí)間第三周活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)活動(dòng)指導(dǎo)裘彩虹活動(dòng)人數(shù)活動(dòng)過程及
3、內(nèi)容活動(dòng)內(nèi)容：?jiǎn)文_跳訓(xùn)練重點(diǎn)：①四列橫隊(duì)、每人一根，左、右腳互換跳若干②以組為單位、比賽進(jìn)行?；顒?dòng)過程：1、熱身運(yùn)動(dòng)。2、40秒的單跳練習(xí)。3、教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。4、學(xué)生分組自主練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。5、組內(nèi)學(xué)生個(gè)人技能展示。6、以組為單位、比賽進(jìn)行7、交流、討論、總結(jié)練習(xí)中的心得體會(huì)。【MeiWei_81重點(diǎn)借鑒文檔】【MeiWei_81重點(diǎn)借鑒文檔】活動(dòng)效果及總結(jié)通過本次活動(dòng)，提高了學(xué)生的興趣，鍛煉了學(xué)生的意志力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。跳繩社團(tuán)活動(dòng)記錄4活動(dòng)時(shí)間第四周活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)活動(dòng)指導(dǎo)裘彩虹活動(dòng)人數(shù)活動(dòng)過程及內(nèi)容活動(dòng)內(nèi)容：?jiǎn)文_跳訓(xùn)練重點(diǎn)：①四
4、列橫隊(duì)、每人一根，左、右腳互換跳若干②以組為單位、比賽進(jìn)行。活動(dòng)過程：1、熱身運(yùn)動(dòng)。2、40秒的單跳練習(xí)。3、教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。4、學(xué)生分組自主練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。5、組內(nèi)學(xué)生個(gè)人技能展示。6、以組為單位、比賽進(jìn)行7、交流、討論、總結(jié)練習(xí)中的心得體會(huì)?；顒?dòng)效果及總結(jié)通過本次活動(dòng)，提高了學(xué)生的興趣，鍛煉了學(xué)生的意志力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。跳繩社團(tuán)活動(dòng)記錄5活動(dòng)時(shí)間第五周活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)【MeiWei_81重點(diǎn)借鑒文檔】【MeiWei_81重點(diǎn)借鑒文檔】活動(dòng)指導(dǎo)裘彩虹活動(dòng)人數(shù)活動(dòng)過程及內(nèi)容活動(dòng)內(nèi)容：交叉跳訓(xùn)練重點(diǎn)：①四列橫隊(duì)、單繩跳熱身。②跳單繩、雙手
5、交叉跳、飛跳、反跳若干組?；顒?dòng)過程：1、熱身運(yùn)動(dòng)。2、40秒的單跳練習(xí)。3、教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。4、學(xué)生分組自主練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。5、組內(nèi)學(xué)生個(gè)人技能展示。6、以組為單位、比賽進(jìn)行7、交流、討論、總結(jié)練習(xí)中的心得體會(huì)?；顒?dòng)效果及總結(jié)通過本次活動(dòng)，提高了學(xué)生的興趣，鍛煉了學(xué)生的意志力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。跳繩社團(tuán)活動(dòng)記錄6活動(dòng)時(shí)間第六周活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)活動(dòng)指導(dǎo)裘彩虹活動(dòng)人數(shù)【MeiWei_81重點(diǎn)借鑒文檔】【MeiWei_81重點(diǎn)借鑒文檔】活動(dòng)過程及內(nèi)容活動(dòng)內(nèi)容：交叉跳訓(xùn)練重點(diǎn)：①四列橫隊(duì)、單繩跳熱身。②跳單繩、雙手交叉跳、飛跳、反跳若干組?；顒?dòng)過程
6、：1、熱身運(yùn)動(dòng)。2、40秒的單跳練習(xí)。3、教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。4、學(xué)生分組自主練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。5、組內(nèi)學(xué)生個(gè)人技能展示。6、以組為單位、比賽進(jìn)行7、交流、討論、總結(jié)練習(xí)中的心得體會(huì)?；顒?dòng)效果及總結(jié)通過本次活動(dòng)，提高了學(xué)生的興趣，鍛煉了學(xué)生的意志力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。跳繩社團(tuán)活動(dòng)記錄7活動(dòng)時(shí)間第七周活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)活動(dòng)指導(dǎo)裘彩虹活動(dòng)人數(shù)【MeiWei_81重點(diǎn)借鑒文檔】【MeiWei_81重點(diǎn)借鑒文檔】活動(dòng)過程及內(nèi)容活動(dòng)內(nèi)容：花式跳訓(xùn)練重點(diǎn)：①跳單繩的基礎(chǔ)上，加入單腳跳。②分組比賽?；顒?dòng)過程：1、熱身運(yùn)動(dòng)。2、40秒的單跳練習(xí)。3、教師示范并講解
7、動(dòng)作要領(lǐng)。4、學(xué)生分組自主練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。5、組內(nèi)學(xué)生個(gè)人技能展示。6、以組為單位、比賽進(jìn)行7、交流、討論、總結(jié)練習(xí)中的心得體會(huì)。活動(dòng)效果及總結(jié)通過本次活動(dòng)，提高了學(xué)生的興趣，鍛煉了學(xué)生的意志力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。跳繩社團(tuán)活動(dòng)記錄8活動(dòng)時(shí)間第八周活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)活動(dòng)指導(dǎo)裘彩虹活動(dòng)人數(shù)【MeiWei_81重點(diǎn)借鑒文檔】【MeiWei_81重點(diǎn)借鑒文檔】活動(dòng)過程及內(nèi)容活動(dòng)內(nèi)容：花式跳訓(xùn)練重點(diǎn)：①跳單繩的基礎(chǔ)上，加入單腳跳。②分組比賽?；顒?dòng)過程：1、熱身運(yùn)動(dòng)。2、40秒的單跳練習(xí)。3、教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。4、學(xué)生分組自主練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。5、組內(nèi)學(xué)
8、生個(gè)人技能展示。6、以組為單位、比賽進(jìn)行7、交流、討論、總結(jié)練習(xí)中的心得體會(huì)?；顒?dòng)效果及總結(jié)通過本次活動(dòng)，提高了學(xué)生的興趣，鍛煉了學(xué)生的意志力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。跳繩社團(tuán)活動(dòng)記錄9活動(dòng)時(shí)
