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《初級(jí)游泳社會(huì)體育指導(dǎo)員專(zhuān)項(xiàng)理論考核精彩試題樣題》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫(kù)。
1、實(shí)用文檔游泳專(zhuān)項(xiàng)理論考核試題樣題(四套)初級(jí)游泳社會(huì)體育指導(dǎo)員專(zhuān)項(xiàng)理論考核試題樣題（一）一、填空題（共2題，每空3分，共15分）1.國(guó)際業(yè)余游泳聯(lián)合會(huì)管理的項(xiàng)目有跳水、水球、花樣游泳_。2.游泳前的準(zhǔn)備包括_物質(zhì)準(zhǔn)備、身心準(zhǔn)備_。二、是非題（正確劃“√”，錯(cuò)誤劃“×”。共5題，每題5分，共25分）1.現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的游泳比賽中共有32個(gè)正式比賽項(xiàng)目。（v）2.健身游泳、娛樂(lè)游泳、康復(fù)游泳、成人分齡賽等都屬于大眾游泳的范疇。（x）3.50米蝶泳、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳均是奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)
2、目。（x）4.游泳池比賽包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳和接力。（x）5.在舉行第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)時(shí)，游泳就被列為競(jìng)賽項(xiàng)目之一。（v）三、簡(jiǎn)答題（共3題，每題10分，共30分）1.簡(jiǎn)述游泳前進(jìn)行適當(dāng)熱身的意義及方法。答：在下水前應(yīng)先在陸上做一些徒手體操和肌肉、韌帶的牽拉伸展活動(dòng)，以提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性（1分），使心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)預(yù)先得到準(zhǔn)備（1分），使體溫升高，從而增強(qiáng)肌肉的活動(dòng)能力（1分）；由于水溫一般較低，下水游泳容易引起肌肉抽筋或拉傷等，經(jīng)過(guò)充分熱身可以避免這種情況（2分）。游泳前的熱
3、身活動(dòng)可以選擇徒手操、壓肩、壓腿、關(guān)節(jié)繞環(huán)、陸上模仿動(dòng)作等（2分）。下水前用涼水撩身體（1分），下水后，剛開(kāi)始不要游的太快、太用力，可用舒緩伸展的動(dòng)作做好準(zhǔn)備（2分）。2.簡(jiǎn)述哪些人群不適合參加游泳運(yùn)動(dòng)。.答：如果有心血管病史，應(yīng)該先接受治療，痊愈后也應(yīng)在醫(yī)生和健身指導(dǎo)員的嚴(yán)格監(jiān)督下游泳（2分）；如果有暫時(shí)性損傷，可以等治愈后再開(kāi)始鍛煉（2分）；慢性損傷應(yīng)在醫(yī)生和健身指導(dǎo)員的幫助下安排游泳鍛煉（2分）；高血壓、癲癇、活動(dòng)性肺結(jié)核、傳染性疾病、皮膚病、精神病等疾病患者都不適宜游泳（2分）；婦女月經(jīng)
4、期間因避免下水游泳（1分）；飲酒、飽食后和饑餓、過(guò)度疲勞時(shí)不能游泳（1分）。文案大全實(shí)用文檔3.簡(jiǎn)述健身性游泳教學(xué)的特點(diǎn)。答：1）安全是首要問(wèn)題（2分）；2）初學(xué)者必須先進(jìn)行熟悉水性的教學(xué)；（2分）3）呼吸是教學(xué)重點(diǎn)；（2分）4）俯臥或仰臥在水中做動(dòng)作，與日常生活習(xí)慣不同，加大了教學(xué)的難度；（1分）5）用力習(xí)慣不一樣：水中無(wú)固定支撐，加速劃水才會(huì)有效果。（1分）6）無(wú)視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)的幫助，僅憑肌肉的感覺(jué)做動(dòng)作，容易產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作，改進(jìn)錯(cuò)誤動(dòng)作也困難（1分）7）體能是技能的基礎(chǔ)，兩者必須結(jié)合練習(xí)，才能掌
5、握正確的技術(shù)。（1分）四、論述題（共2題，每題15分，共30分）1.試述游泳教學(xué)的原則。答：包括安全第一原則（3分）、自覺(jué)積極性原則（2分）、直觀性原則（2分）、循序漸進(jìn)原則（2分）、從實(shí)際出發(fā)原則（2分）、鞏固性原則（2分）、由陸到水的原則（2分）。（要求考生對(duì)每一個(gè)原則進(jìn)行簡(jiǎn)單的解釋和分析。）2.試述蛙泳腿部技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)。答：收腿：屈膝收腿，小腿要躲在大腿后面慢收腿（2分），收腿結(jié)束時(shí)，兩膝與肩同寬（1分），小腿與水面垂直（1分），腳掌在水面附近。翻腳：兩腳距離大于兩膝距離（1分），兩腳外翻
6、，腳尖朝外，腳掌朝天（1分），小腿和腳內(nèi)側(cè)對(duì)準(zhǔn)水（1分），像英文字母W。蹬夾水：實(shí)際上是腿伸直的過(guò)程（展髖、伸膝），由腰腹和大腿同時(shí)發(fā)力（2分），以小腿和腳內(nèi)側(cè)同時(shí)蹬夾水（2分），先是向外、向后、向下，然后向內(nèi)、向上方蹬水。向外蹬水和向內(nèi)夾水是連續(xù)完成的（2分）。停：雙腿并攏伸直后有一個(gè)短暫的滑行（2分）。文案大全實(shí)用文檔初級(jí)游泳社會(huì)體育指導(dǎo)員專(zhuān)項(xiàng)理論考核試題樣題答案一、填空題：1.跳水、水球、花樣游泳2.物質(zhì)準(zhǔn)備、身心準(zhǔn)備二、是非題：1.√2.×3.×4.×5.√三、簡(jiǎn)答題（共3題，每題10分
7、，共30分）1.答：在下水前應(yīng)先在陸上做一些徒手體操和肌肉、韌帶的牽拉伸展活動(dòng)，以提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性（1分），使心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)預(yù)先得到準(zhǔn)備（1分），使體溫升高，從而增強(qiáng)肌肉的活動(dòng)能力（1分）；由于水溫一般較低，下水游泳容易引起肌肉抽筋或拉傷等，經(jīng)過(guò)充分熱身可以避免這種情況（2分）。游泳前的熱身活動(dòng)可以選擇徒手操、壓肩、壓腿、關(guān)節(jié)繞環(huán)、陸上模仿動(dòng)作等（2分）。下水前用涼水撩身體（1分），下水后，剛開(kāi)始不要游的太快、太用力，可用舒緩伸展的動(dòng)作做好準(zhǔn)備（2分）。2.答：如果有心血管病史，應(yīng)該先
8、接受治療，痊愈后也應(yīng)在醫(yī)生和健身指導(dǎo)員的嚴(yán)格監(jiān)督下游泳（2分）；如果有暫時(shí)性損傷，可以等治愈后再開(kāi)始鍛煉（2分）；慢性損傷應(yīng)在醫(yī)生和健身指導(dǎo)員的幫助下安排游泳鍛煉（2分）；高血壓、癲癇、活動(dòng)性肺結(jié)核、傳染性疾病、皮膚病、精神病等疾病患者都不適宜游泳（2分）；婦女月經(jīng)期間因避免下水游泳（1分）；飲酒、飽食后和饑餓、過(guò)度疲勞時(shí)不能游泳（1分）。3.答：1）安全是首要問(wèn)題（2分）；2）初學(xué)者必須先進(jìn)行熟悉水性的教學(xué)；（2分）3）呼吸是教學(xué)重點(diǎn)；（2分）4）俯臥或仰臥在水中做動(dòng)作，與日常生活習(xí)慣不同，加
