拓展培訓(xùn)項(xiàng)目—你的最佳表現(xiàn)_企業(yè)管理_經(jīng)管營(yíng)銷_專業(yè)資料

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1、明陽天下拓展培訓(xùn)項(xiàng)目——你的最佳表現(xiàn)人數(shù)：集體參與時(shí)間：20分鐘道具：無場(chǎng)地：不限應(yīng)用：1.員工激勵(lì)2.思維拓展游戲目的：這個(gè)游戲是讓學(xué)員在一個(gè)受到部分引導(dǎo)假想的環(huán)境中，想象自己在最佳的狀態(tài)下工作。游戲步驟：1讓參與者以一種放松的姿勢(shì)坐下.閉上他們的眼睛并自由地呼吸。然后以一種舒緩的語調(diào)復(fù)述以下內(nèi)容:繼續(xù)自由地呼吸，清理你的思維。仔細(xì)地聽我說話，集中注意力于我的語音，放松你的身體。仔細(xì)聽我是指示，繼續(xù)自由地呼吸….閉著眼睛放松身體，我讓你設(shè)想一個(gè)工作場(chǎng)景——對(duì)你非常重要的工作場(chǎng)景。這是一個(gè)日前你不能表現(xiàn)出最佳狀態(tài)的工作場(chǎng)景….在你周圍，這樣的工作場(chǎng)景正在慢慢的浮現(xiàn)。我要

2、你清楚這個(gè)場(chǎng)景的細(xì)節(jié)….環(huán)顧四周。這個(gè)房間是什么樣的？有其他人在場(chǎng)嗎？逐漸地，你想象的東西會(huì)變得越來越清晰…..再次慢慢地環(huán)顧四周….現(xiàn)在是什么時(shí)間了？你聽到了什么聲音？好！現(xiàn)在將注意力集中到你自己身上，想象你自己在這種場(chǎng)合下工作。設(shè)想你自己的表現(xiàn)是模范式的——你能夠想象的最好表現(xiàn)——一種超常的，甚至是超人的表現(xiàn)….現(xiàn)在你想象一下你的優(yōu)異表現(xiàn)的后果….其他人會(huì)做去什么反應(yīng)？設(shè)想由于你超人的表現(xiàn)你得到了獎(jiǎng)勵(lì)和補(bǔ)償…..在不久的將來你能設(shè)想什么樣的正面結(jié)果？在遙遠(yuǎn)的未來呢？我們回到你最初的情景….再一次設(shè)想你表現(xiàn)得非常出色。漸漸地，考察你表現(xiàn)的細(xì)節(jié)….關(guān)注你的心理狀態(tài)….你

3、感覺如何？集中注意力于你的聲調(diào)…..你身體的位置如何？注意你怎樣用你的手…..完成這些之后，你有一種喜悅的感覺。知道了你的表現(xiàn)是多么出色之后，你的身心會(huì)洋溢著自豪和自我價(jià)值感。慢慢地保持這種喜悅的感覺，然后睜開你的眼睛。2接下去，讓一些參與者向大家匯報(bào)他們的超人表現(xiàn)是什么樣的？思考與討論：1.在你睜開眼睛之后。你的自豪和愉悅的感覺還繼續(xù)存在嗎？2.你會(huì)怎樣在工作中運(yùn)用這個(gè)技巧?在家里呢？3.以后你還會(huì)回憶起這個(gè)情景嗎？你需耍磁帶來幫助你記憶嗎?還是你自己就能設(shè)想這樣一個(gè)情景?4.你假想的超人的品質(zhì)中哪些可以轉(zhuǎn)化成真？總結(jié)與分享1.如果時(shí)間允一可以，可以假想其他的工作場(chǎng)景

4、或者個(gè)人場(chǎng)景.如保齡球場(chǎng)，高爾夫球場(chǎng)或棒球場(chǎng)。當(dāng)你引導(dǎo)著參與者想象的時(shí)候.你的語調(diào)要保持平靜和舒緩。分心的噪音對(duì)有些人來說是一個(gè)干優(yōu).因此你可以在游戲開始前關(guān)好門窗。2.這個(gè)游戲在于激發(fā)學(xué)員的潛能，使他們保持這種狀態(tài).開將它帶到工作中人。就像大多數(shù)人相信的一樣，人的能力是無限的，你對(duì)它越有信心它就越容易發(fā)揮出來。所以，用心思玩這個(gè)游戲吧.會(huì)很有幫助的。本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處