《更年期的中醫(yī)調(diào)理》ppt課件

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1、更年期的中醫(yī)調(diào)理臺北市立仁愛醫(yī)院中醫(yī)部醫(yī)師蔡曜鍵8/14/2021大綱定義停經(jīng)或更年期常見癥狀中醫(yī)觀點更年期各類癥狀之發(fā)生原因與對策更年期的保健更年期的治療8/14/2021定義何謂女性更年期?卵巢功能逐漸衰退（2-5年）何謂停經(jīng)?月經(jīng)停止超過12個月FSH濃度持續(xù)大於40mIU/ml。45-55歲8/14/2021停經(jīng)或更年期常見癥狀月經(jīng)癥狀：月經(jīng)週期異?；蛄慨惓Ｉ诚到y(tǒng)：陰道上皮萎縮或乾澀感、性交疼痛泌尿道系統(tǒng)：頻尿、尿失禁、老年性陰道炎8/14/2021停經(jīng)或更年期常見癥狀中樞神經(jīng)系統(tǒng)：潮熱、盜汗

2、、疲倦、失眠、頭痛、頭暈情緒癥狀：暴躁、易怒、沮喪、記憶力減退心血管系統(tǒng)：心悸、胸悶、喘、腦血管病變骨質(zhì)疏鬆癥狀：腰痠背痛、骨折機率增高8/14/2021中醫(yī)觀點---更年期生理特點五臟漸虛老化→臟腑功能失調(diào)不一定全因荷爾蒙缺乏抗病能力逐漸降低易發(fā)病、易傳變自我調(diào)節(jié)恢復(fù)的能力逐漸降低正氣易損而難復(fù)8/14/2021中醫(yī)觀點---病因心理：家庭空巢期事業(yè)空窗期生理：各臟腑（器官）陸續(xù)顯現(xiàn)退化狀態(tài)女性荷爾蒙急劇減少→自我調(diào)控機制不及應(yīng)變8/14/2021中醫(yī)觀點---治療自我調(diào)控機制粗調(diào)：先處理突出癥狀微調(diào)

3、：再調(diào)整體質(zhì)適應(yīng)雌激素缺乏的狀況8/14/2021更年期的中醫(yī)治療重點扶正固本脾貴健運陰貴涵養(yǎng)陽貴潛納氣貴調(diào)暢血貴流通8/14/2021更年期各類癥狀與對策8/14/2021情緒癥狀---暴躁、易怒、沮喪原因反應(yīng)與能力減退（對事物掌控力）日常生活失卻重心家庭空巢期事業(yè)空窗期中醫(yī)對策以疏肝解鬱方式調(diào)理8/14/2021情緒癥狀的自我調(diào)節(jié)保健法暴躁、易怒沮喪、失落感驚慌、害怕花茶旅遊散心生涯規(guī)劃找到自己的出路，讓自己的生命更豐富家庭關(guān)係角色轉(zhuǎn)換相處形式的調(diào)整8/14/2021月經(jīng)癥狀---月經(jīng)週期異?；蛄慨?/p>

4、常原因：因卵巢功能退化，內(nèi)分泌生殖軸的分泌紊亂，使得月經(jīng)週期直至停經(jīng)。中醫(yī)對策：順其自然，不宜催經(jīng)不要自己吃藥（四物、中將、當歸、黃耆﹚針對異常月經(jīng)作調(diào)理（如月經(jīng)淋漓不斷）8/14/2021月經(jīng)癥狀的自我調(diào)節(jié)保健法月經(jīng)點點滴滴不正常出血月經(jīng)不規(guī)則檢查作息正常旅遊散心切勿自行服藥8/14/2021中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀---潮熱、盜汗、疲倦、失眠原因：動情激素缺乏，會影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)之神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)之分泌，而導(dǎo)致潮熱、盜汗、疲倦、失眠。中醫(yī)對策：以清熱養(yǎng)陰方式處理8/14/2021中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀的自我調(diào)節(jié)保健

5、法失眠沮喪、暴躁易怒老年癡呆、健忘腎虛、氣血虛百合、蓮子、玫瑰花、薰衣草頸部鬆弛法甘杞、天麻、桑椹、黑木耳睛明、風池、翳風、太陽穴8/14/2021心血管癥狀---心悸、胸悶、喘原因：停經(jīng)後婦女的脂蛋白比例變化，造成心血管疾病增加。中醫(yī)對策：以氣陰雙補或化瘀除痰方式治療8/14/2021心血管系統(tǒng)癥狀的自我調(diào)節(jié)保健法心悸、胸悶高血壓、腦溢血高血脂、動脈硬化菊花、、、玫瑰花川七、紅花、丹參山楂、茯苓、紅麴、烏梅、黨參拍手耳朵按摩勿熬夜8/14/2021生殖道癥狀---陰道萎縮或乾澀感原因：動情激素減少會造

6、成分泌物減少，導(dǎo)致陰道乾澀感。中醫(yī)對策：以滋陰清熱方式治療8/14/2021生殖道癥狀的自我調(diào)節(jié)保健法老年陰道炎、白帶陰道乾澀感注意清潔、通透性茯苓、紅豆、薏仁關(guān)元穴菟蕬子蕨類、膠質(zhì)8/14/2021泌尿道癥狀---頻尿、尿失禁原因：動情激素減少會造成尿道終段組織萎縮，導(dǎo)致尿道關(guān)閉能力減少約30%。中醫(yī)對策：以溫陽化氣方式治療8/14/2021泌尿系統(tǒng)癥狀的自我調(diào)節(jié)保健法尿失禁、頻尿水腫骨盆底運動訓(xùn)練補骨脂、山藥、益智仁車前草、通草、紅花灸法：神闕8/14/2021骨質(zhì)疏鬆癥狀---腰痠背痛、骨折機率增

7、高原因：動情激素減少會造成骨骼中鈣質(zhì)的析出，並降低維生素Ｄ的活性而使腸胃道鈣質(zhì)的吸收減少，導(dǎo)致骨密度減少，進而造成腰痠背痛中醫(yī)對策：以補養(yǎng)腎氣方式治療多吃含鈣或膠質(zhì)類食物、記得曬太陽8/14/2021骨質(zhì)疏鬆癥骨質(zhì)原本緻密的骨頭變成中空疏鬆，即為「骨質(zhì)疏鬆癥」。骨頭因疏鬆而變薄、變脆弱、容易造成骨折骨質(zhì)密度為比較標準：低於1個標準差為正常低於2.5個標準差者為骨質(zhì)疏鬆癥8/14/20218/14/2021骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)癥狀的自我調(diào)節(jié)保健法腰痠背痛骨質(zhì)疏鬆癥游泳、水中散步肩、膝局部按摩、關(guān)節(jié)鬆筋膠質(zhì)、黑豆薏苡

8、仁、杜仲、獨活預(yù)防跌倒防止退化加重8/14/2021消化系統(tǒng)便秘腹瀉、消化不良芝麻、蜂蜜、優(yōu)酪乳孔最7山藥、蓮子、茯苓、芡實、薏苡仁灸五柱穴8/14/2021更年期保健篇8/14/2021一定要吃藥（中藥或西藥）？10%沒有癥狀，可以不用吃藥若有出現(xiàn)癥狀→宜全面調(diào)整（體質(zhì)）8/14/2021調(diào)適生理上的調(diào)理心理上的自我調(diào)整社會環(huán)境上的重新適應(yīng)8/14/2021運動一般以緩和運動如體操、散步、游泳為主。以微微汗出為度。8/14/2021飲食忌