吸煙危害健康

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1、NoSmoking———初二8班主題班會(huì)據(jù)一些藥學(xué)家的分析,煙草中含有毒物質(zhì)20余種,除我們大家熟悉的尼古丁外,還有吡啶、氫氰酸,糠醛、煙焦油、一氧化碳、芳香化合物等一系列有毒物質(zhì)。煙草點(diǎn)燃后形成的煙草霧中,含有的刺激性和細(xì)胞毒性物質(zhì)可達(dá)數(shù)百種。 ?????煙草中的尼古丁有很強(qiáng)的成癮性,是吸煙者難以戒煙的主要原因,焦油是強(qiáng)致強(qiáng)致癌物質(zhì)。關(guān)于煙草你知道吸煙有什么危害?討一討議一議吸煙=慢性自殺目前全世界共有煙民11億,估算我國(guó)有7億人直接或間接(被動(dòng))受到吸煙危害。據(jù)WHO(世界衛(wèi)生組織)統(tǒng)計(jì),每年死

2、于吸煙有關(guān)疾病的人高達(dá)400萬(wàn),平均每秒鐘就有一個(gè)人死于吸煙有關(guān)疾病。如果不加控制,到2030年,每年死于吸煙有關(guān)疾病的人數(shù)將達(dá)到1000萬(wàn)人,而我國(guó)將占200萬(wàn)人。據(jù)美國(guó)疾病防治中心公布的一份研究報(bào)告顯示:1997年至2001年美國(guó)平均有25萬(wàn)名男性和18萬(wàn)女性因?yàn)槲鼰熁虮粍?dòng)吸煙而死亡,據(jù)估計(jì)吸煙使美國(guó)成年人的壽命平均減少14年。在因吸煙而死亡的成年人中39.8%的人死于癌癥,34.7%的人死于血管性疾病,25.5%的人死于呼吸道疾病。據(jù)英國(guó)皇家癌癥研究基金會(huì)對(duì)34400名英國(guó)男性吸煙者追蹤40年

3、的資料分析,吸煙造成的致命性疾病約有40多種,其中僅癌癥一類(lèi)疾病就有多種,如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌和子宮內(nèi)膜癌等等。吸煙者的肺香煙燃燒時(shí)釋放38種有毒化學(xué)物質(zhì),其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二惡英和刺激性煙霧等。焦油對(duì)口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。煙草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上,破壞了絨毛的功能,使痰增加,使支氣管發(fā)生慢性病變,氣管炎、肺氣腫、肺心病肺癌便會(huì)產(chǎn)生。據(jù)統(tǒng)計(jì)吸咽的人60歲以后患肺部疾病的比例為74%,而不吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例僅為4%,這是

4、一個(gè)觸目驚心的數(shù)字。你們周?chē)绻腥宋鼰?,你?huì)怎樣做?你身邊有沒(méi)有人抽煙?Example例如可以這樣勸阻,“作為你的親人,我需要讓你知道戒煙是保護(hù)你的健康的最重要的一件事”,“為了你的身體健康,你一定要戒煙,并且我會(huì)幫助你的”,同時(shí)可以與他一起分析吸煙對(duì)其本人身體健康,對(duì)家人和孩子的影響等。從人性的角度講,任何改變一個(gè)人習(xí)慣的勸阻都會(huì)得到對(duì)方的反抗,所以說(shuō)在你勸阻別人時(shí)一定要讓對(duì)方消除反抗情緒。假如你想讓一個(gè)人戒煙,要想讓對(duì)方消除反抗情緒,你可以先給對(duì)方買(mǎi)煙抽,在給他買(mǎi)煙的同時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖屗俪辄c(diǎn),

5、這樣他便可以消除你對(duì)他勸阻的反抗,從而可以讓他更容易接受你的勸阻。如果他本身有戒煙的念頭,你給他買(mǎi)煙反而會(huì)增加他自身的內(nèi)疚感,更容易讓他接受你的勸阻。技巧別抱有“只來(lái)一根”的念頭大多數(shù)情況下,只來(lái)一根的念頭往往讓你接著來(lái)第二第三根,甚至更多。避免誘惑吸煙是有傳遞性的。盡量避免和煙友接觸。盡量少去吸煙者比較集中的公共場(chǎng)所對(duì)吸煙say“No”學(xué)會(huì)保護(hù)自己,維護(hù)自己的權(quán)益,對(duì)誘惑sayno!你知道世界禁煙日是哪天嗎?世界禁煙日世界禁煙日是由世界衛(wèi)生組織發(fā)起,活動(dòng)日期為每年的5月31日。1950年英國(guó)皇家醫(yī)

6、學(xué)會(huì)和1964年美國(guó)醫(yī)政總署正式發(fā)表“吸煙與健康”的報(bào)告,報(bào)告綜述了流行病學(xué)研究、煙草消費(fèi)趨勢(shì)、煙草化學(xué)成分及其致癌性、吸煙對(duì)試驗(yàn)動(dòng)物的影響;吸煙對(duì)人和動(dòng)物的病變機(jī)理等多方面的資料,明確提出了吸煙對(duì)人體健康是有害的,特別是與肺癌和心血管疾病有密切關(guān)系。于是,1967年在紐約首次舉行了世界吸煙與健康會(huì)議,1980年世界衛(wèi)生組織提出“要吸煙還是要健康,任君選擇”的口號(hào),并把這一年定為“反吸煙年”。1987年聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織總會(huì)作出一項(xiàng)決議,把1988年4月7日,即世界衛(wèi)生組織成立40周年紀(jì)念日作為第一

7、個(gè)“世界無(wú)煙日”,從1989年起,“世界無(wú)煙日”定在每年國(guó)際兒童節(jié)的前一天,即5月31日,以便提醒人們注意煙草對(duì)兒童的危害。我們的榜樣成龍:世界級(jí)“禁煙”巨星當(dāng)年為了李宗盛的一句話,大哥成龍就放下了手中的煙卷,并從此成為堅(jiān)定的反煙草斗士,戒煙后的成龍表示吸煙害處非常多,他發(fā)現(xiàn)吸煙的人不僅牙齒發(fā)黑而且手都會(huì)顫抖,自從戒煙之后他不僅精神好、皮膚好而且竟然連自己打拳也感覺(jué)不累了。成龍更因?yàn)槠浣】敌蜗笤?001年獲選為“國(guó)際拒煙大使”。成龍以過(guò)來(lái)人身份語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō),拒絕香煙的訣竅就是“根本不要開(kāi)始”,一旦開(kāi)

8、始,會(huì)不知不覺(jué)的上癮;一旦開(kāi)始,就會(huì)糾纏一輩子,青少年們千萬(wàn)不要因?yàn)楹闷?、好玩,不小心脫不了身。TheEndThanksalot

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