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1、消化性潰瘍健康指導Pepticulcer消化性潰瘍消化性潰潰瘍主要是指發(fā)生在胃和十二指腸的慢性潰瘍，即胃潰瘍和十二指腸潰瘍。4.藥物因素如阿斯匹林、風濕止痛藥等會傷害胃粘膜。5.其他因素。2.幽門螺桿菌（HP）感染。3.精神緊張，心理壓力大，會導致神經(jīng)系統(tǒng)刺激胃酸分泌。發(fā)病原因1.不良飲食習慣，飲食不定時常吃刺激性的食物刺激胃酸分泌。那么我們?nèi)绾晤A防胃潰瘍呢？我們可以從以下幾個方面實施預防：飲食方面衛(wèi)生方面心理方面藥物方面運動與休息方面飲食指導有規(guī)律的定時進食。定時定量，少量多餐。每日進餐4－5次，避免過飽，要細嚼慢咽。避免餐間零食和
2、睡前進食，使胃酸分泌有規(guī)律。合理飲食。盡可能選用營養(yǎng)豐富的食物，特別要含有足量的蛋白質(zhì)、維生素C、維生素B1和維生素A的食物。飲食指導飲食以面食為主。因面食柔軟易于消化，且其含堿能有效中和胃酸。飲食禁忌。避免進食生、冷、硬、粗纖維多的蔬果水果，如洋蔥、韭菜、芹菜等，禁食濃肉、咖啡、濃茶和辛辣、酸醋等調(diào)味品。衛(wèi)生指導養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。幽門螺桿菌傳染力強，可通過手、不潔食物、餐具、糞便等途徑傳染。注意口腔衛(wèi)生、防止病從口入。它是預防幽門螺桿菌感染、預防胃病與胃癌的重要措施。不少嬰幼兒感染了幽門螺桿菌就與大人口對口喂食有關，所以這種口對口
3、喂食的習慣一定要根除。衛(wèi)生指導切斷傳染源。患有幽門螺桿菌感染的患者，所排除的嘔吐物、糞便要得到及時的清理，應盡量做到消毒。勤洗手。手上細菌是最多的，平時家長一定要督促小孩多用肥皂洗手，可以有效避免幽門螺桿菌通過手部進入口中。不良心理因素可誘發(fā)和加重病情，而消化性潰瘍的患者因疼痛刺激或并發(fā)出血。會導致病情加重，故應為患者創(chuàng)造安靜、舒適的環(huán)境，減少不良刺激?；颊呔o張、焦慮的心理可增加胃酸分泌，誘發(fā)疼痛加重或潰瘍復發(fā)，所以平時生活宜身心放松，胸懷寬廣，保持樂觀主義精神，促進潰瘍愈合。心理指導藥物指導按醫(yī)囑正確服藥，學會觀察藥效及不良反應，不
4、隨便停藥，以減少復發(fā)。不宜服用或慎服的藥物：辛可芬、保泰松、利舍平（利血平）、吲哚美辛（消炎痛）、阿司匹林（乙酰水楊酸鹽）。如果同時患者有必須應用促腎上腺素皮質(zhì)激素和糖皮質(zhì)激素的疾病，應盡量服腸溶衣劑型或采用小劑量間斷服藥法。運動與休息的指導病人應保持每天適當?shù)倪\動量不僅能提高體質(zhì)，還可增強自身抗病能力。如飯后散步、打太極拳等。運動與休息的指導胃潰瘍的病人應嚴格掌握活動量，以不感到勞累和誘發(fā)腹痛、穿孔為原則，餐后避免劇烈運動，起床和如廁時動作宜慢，防止直立性低血壓而暈倒損傷。一般潰瘍患者避免過度疲勞，注意勞逸結(jié)合，保證充足的夜間睡眠。
5、參考文獻：[1]謝秀文,高建蓉.社會心理因素對消化性潰瘍患者的影響[J].現(xiàn)代臨床護理,2008,11:1-4+24.[2]呂雅君.消化系統(tǒng)疾病患者的健康教育[J].航空航天醫(yī)學雜志,2011,01:86-87.[3]呂雅君.消化性潰瘍的臨床護理[J].中國現(xiàn)代藥物應用,2010,24:185.謝謝大家~~Thankyou!
