孕婦注意事項 孕婦不能吃哪些食物

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1、懷孕的準媽媽們，隨著肚子里的小寶寶一天天長大，一定要控制好自己的飲食，合理搭配，以保證寶寶的充足營養(yǎng)。因此要時刻注意，孕婦不能吃哪些食物，孕婦懷孕不能吃什么水果等等問題，只有這樣才能保證自己和自己寶寶的健康。為了讓更多的懷孕準媽媽了解這些，小編今天就給大家介紹一下飲食方面的孕婦注意事項，文章內(nèi)容雖然多，但是為了自己和小寶寶，希望大家都能耐心看完，也希望對大家有所幫助。孕婦不能吃哪些食物?孕婦不能吃哪些食物，孕婦進食的注意事項是哪些呢?首當其沖的就是十大高熱量的食物：1.油炸類食物2.腌制食品3.餅干4.香腸5.蜜餞6.雪糕7

2、.肉干8.汽水9.燒烤10.罐頭這些食物具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料及含有飽和脂肪酸等特征，不僅沒有任何營養(yǎng)價值，而且對身體來說也是一種負擔。孕婦不能吃哪些食物，孕婦進食的注意事項是哪些呢?其次是容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物：1、蘆薈：中國食品科學技術(shù)學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導(dǎo)致骨盆出血，甚至造成流產(chǎn)。2、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，雖有活血祛瘀之功，但對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的滑胎作用。3、薏米：是藥食同源之物，中醫(yī)認為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因

3、而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。4、馬齒莧：實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。5、黑木耳：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，故忌食。6、杏子及杏仁：杏子味酸，性大熱，且有滑胎作用。杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使胎兒窒息死亡，小兒食用7～10個杏仁即能致死。為避免其毒性物質(zhì)透過胎盤屏障影響胎兒，因而孕婦禁食杏仁。7、其它：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、豬肝等。孕婦不能吃哪些食物，孕婦吃蔬菜的注意事項是哪些呢?再來看看孕婦不能吃的蔬菜有哪些：1、茄子根據(jù)前人經(jīng)驗，懷孕婦女忌

4、吃茄子。如《本草求真》中說，“茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食之，尤見其害。”《飲食須知》還認為;“秋后食茄損目”。女人能傷子宮無孕。所以，孕婦應(yīng)忌食為好，或謹慎食用。2、馬齒莧又稱馬齒菜。其性寒滑，故懷孕早期，尤其是有習慣性流產(chǎn)史者忌食之。如《本草正義》中說兼能入血破瘀。明?李時珍也認為馬齒莧散血消腫，利腸滑胎。近代臨床實踐認為馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以，孕婦忌吃馬齒莧，但在臨產(chǎn)前又屬例外，多食馬齒莧，反而有利于順產(chǎn)。3、木耳菜又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑，有滑利涼血之弊。如《南寧市藥物志》中告誡;“孕婦忌服”。尤其

5、是在懷孕早期以及有習慣性流產(chǎn)(即中醫(yī)所說滑胎)的孕婦，更應(yīng)忌食之。5、慈姑慈姑有活血作用?！峨S息居飲食譜》中明確指出;“慈姑功專破血，通淋，滑胎，利竅。多食動血，孕婦尤忌之”?！度杖A子本草》中也有懷孕人不可食的告誡。尤其是在懷孕早期和有習慣性流產(chǎn)史者，更應(yīng)忌食之。因為活血破血，滑胎利竅之品，均對妊娠不利。6、胡椒為大辛大熱的辛辣刺激性食品?！侗静萁?jīng)疏》中指出：胡椒，其味辛，氣大溫，性雖無毒，然辛溫太甚，過服未免有害。《隨息居飲食譜》則強調(diào)：多食動火燥液，耗氣傷陰，破血墮胎，故孕婦忌之。因此，懷孕之人切莫多食。7、花椒性溫，味

6、辛，古代醫(yī)家還認為它有小毒。根據(jù)前人經(jīng)驗，懷孕婦女不宜多吃花椒。如《隨息居飲食譜》中說：多食動火墮胎?！吨兴幋筠o典》也明確告誡：孕婦慎服。8、莧菜懷孕婦女在臨產(chǎn)期宜食之，因為莧菜性屬滑利，能通竅滑胎。如《本草綱目》即有莧菜滑胎之說?！讹嬍稠氈芬嘣疲呵{，妊婦食之滑胎，臨月食之易產(chǎn)。因此，孕婦足月臨產(chǎn)時，食之最宜。但要指出的是，莧菜既有滑利之性，早期妊娠又當忌食?！兜崮媳静荨分姓f它能通血脈，逐瘀血。《本草衍義補遺》還指出：莧，下血而又入血分，且善走。這說明懷孕初期不吃為宜，尤其是有流產(chǎn)傾向或有習慣性流產(chǎn)史者更忌。9、海帶據(jù)研究

7、，孕婦缺碘會影響胎兒發(fā)育不良，造成智能低下，因此孕婦適宜吃些海帶，以補充體內(nèi)的碘。但應(yīng)注意的是，孕婦若過量地服食海帶，過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙，這對胎兒會產(chǎn)生不良影響，嬰兒出生后可能會引起甲狀腺功能低下。這猶如水能載舟，亦能覆舟的道理。10、桂皮又稱肉桂。性大熱，味辛甘，能補火溫中，但又有破血動胎之弊。如《藥性論》曾說它通利月閉，治胞衣不下?！侗静菥V目》還說：桂性辛散，能通子宮而破血，故《別錄》言其墮胎?！兜门浔静荨酚置餮愿嬲]：……孕婦、產(chǎn)后血熱，四者禁用。由此可見，懷孕婦女切勿食之。孕婦懷孕不能吃什么水果?孕婦吃

8、水果的注意事項又有哪些呢?其實沒什么不能吃的水果一說，只是很多水果孕婦一定要少吃，比如西瓜、菠蘿、葡萄等水果，含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應(yīng)少吃為妙，以免攝入過多糖分。孕婦懷孕不能吃什么水果另外還有：荔枝、桂圓——易引起大便干燥，可以食用少量金銀花水緩減柿子——易引起胃石，可