資源描述：
《《健康的生活方式》課件2》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
1、健康的生活方式1.什么是生活方式2.通過對幾種疾病死亡率的分析，認(rèn)識生活方式對健康的影響。3.通過探究實(shí)驗(yàn)，認(rèn)識酒精或煙草對水蚤心率的影響，進(jìn)而認(rèn)識到酗酒和吸煙對人體健康的危害。4.選擇健康的生活方式。什么是生活方式？生活方式——是指人們在日常生活中所遵循的各種行為習(xí)慣。包括飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、日常生活安排、娛樂方式、和參與社會活動(dòng)等。它與健康有著密切的聯(lián)系。一、生活方式對健康的影響資料分析：1957年和2009年中國城市主要疾病死亡專率順位1957年2003死亡原因死亡專（1/10萬）占死亡總?cè)藬?shù)的
2、％死亡原因死亡率1／10萬占死亡總?cè)藬?shù)的％1．呼吸系病120.316.86惡性腫瘤167.5727.012．急性傳染病56.67.93心臟病128.8220.773．肺結(jié)核54.67.51腦血管病126.2720.364．消化系病53.17.31呼吸系病65.4010.545．心臟病47.26.61損傷及中毒34.665.596．腦血管病39.05.46內(nèi)分泌.營養(yǎng)和 代謝疾病20.333.287．惡性腫瘤36.95.17消化系病16.582.671957年，導(dǎo)致我國城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼
3、吸系統(tǒng)疾病、急性傳染病和肺結(jié)核。在2009年惡性腫瘤、心臟病和腦血管病分別上升至第1、2、3位。1、50多年來，導(dǎo)致我國城市居民死亡的主要疾病種類發(fā)生了哪些變化？繼續(xù)探討：2、哪些疾病死亡率的下降得益于醫(yī)療技術(shù)水平和藥物研究的發(fā)展？呼吸系統(tǒng)疾病、急性傳染病和肺結(jié)核等疾病。因?yàn)樗鼈冎饕怯刹涣嫉纳瞽h(huán)境和營養(yǎng)條件造成的。3、因惡性腫瘤、心臟病、腦血管疾病等除了受遺傳因素和環(huán)境因素的影響外，還主要與緊張、焦慮等心理因素，以及不健康的生活方式有關(guān)。不健康的生活方式會加速這些疾病的發(fā)生和發(fā)展。一、生活方式對健
4、康的影響目前，影響人類健康的主要疾病已不再是傳染病，而是、、等慢性、非傳染性疾病，這些疾病也常被稱為“”或“”。這些疾病的變化說明了哪些問題？惡性腫瘤心腦血管疾病糖尿病生活方式病現(xiàn)代文明病不健康的生活方式將加速慢性、非傳染性疾病的發(fā)生和發(fā)展。！暴飲暴食與小胖墩熬夜上網(wǎng)喝酒1、提出問題：2、作出假設(shè)：3、制定計(jì)劃、實(shí)施計(jì)劃：(1)在池塘用小網(wǎng)捕撈水蚤，或在花鳥魚蟲市場購買水蚤。(2)用吸管吸取一只水蚤放在載玻片上，輕輕蓋上蓋玻片，在顯微鏡下觀察水蚤心臟跳動(dòng)并記錄速率（次/10秒）(3)將不同體積分?jǐn)?shù)的酒
5、精（清水、5%、10%、15%、20%）滴加到載玻片上。(4)觀察酒精對水蚤心律的影響。酒精對水蚤的心率有影響嗎？酒精對水蚤的心率有影響。二、【探究】酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響討論：１、酒精或煙草浸出液對水蚤心率有什么影響？怎么解釋這種現(xiàn)象？２、酗酒和吸煙對人體的健康可能有哪些危害？水蚤為甲殼綱節(jié)肢動(dòng)物動(dòng)物，水蚤的心率范圍很廣，每分鐘的心臟跳動(dòng)次數(shù)從100至350次不等。在我國南北的水域中廣泛存在,水蚤主要以單細(xì)胞綠藻為食，生活在富含有機(jī)物的靜水水域，如水草茂密的湖邊、水庫邊、養(yǎng)魚池和水塘等環(huán)境
6、中。4、得出結(jié)論：5、表達(dá)和交流1酒精具有麻醉作用，會減緩水蚤心臟的跳動(dòng)。2煙草浸出液對水蚤心率有促進(jìn)作用，濃度越高，促進(jìn)作用越強(qiáng)。清水5％10％15％20％10s內(nèi)心跳次數(shù)33242118死亡例如：有的青少年經(jīng)常不吃早餐，偏愛吃油炸食物；有的青少年染上吸煙、飲酒的不良嗜好；有的青少年心理健康問題未能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和矯治……1、不健康的生活方式三、健康的生活方式香煙燃燒時(shí)可以產(chǎn)生2000多種化合物，其中絕大部分是有害的。在香煙燃燒后所產(chǎn)生的煙霧中，致病作用最為明顯的有害物質(zhì)是尼古丁、焦油和一氧化碳，一支香煙
7、中提煉出來的尼古丁可以毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可以毒死一頭牛。1、吸煙的危害:吸煙不僅能誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病(如慢性支氣管炎等)，還有可能誘發(fā)肺癌，吸煙可以使心率加快，血壓升高，血液黏稠度增加，血管堵塞，促使高血壓和心臟病的發(fā)生，吸煙可以促使肺癌、口腔癌、唇癌、食道癌、肝癌、膀胱癌和胃癌等多種癌癥的發(fā)生.世界無煙日5月1日過量飲酒會引起許多健康問題，可以導(dǎo)致胃炎、胃出血、胰腺炎、胃腸功能紊亂等。酒精是通過肝臟代謝的，過量飲酒對肝臟的損害尤其嚴(yán)重，會引起肝炎、肝硬化和肝癌。酒精對心血管的損害
8、表現(xiàn)為血壓升高、動(dòng)脈硬化和心肌損傷。2、酗酒的危害:就中含有酒精（乙醚），酗酒會導(dǎo)致心腦血管疾病和肝臟疾病，增加患癌癥的危險(xiǎn)，還會導(dǎo)致骨骼異常。酒后還可能導(dǎo)致違法犯罪等一系列嚴(yán)重的社會問題。3.吸毒的危害毒品如搖頭丸、K粉、冰毒等對人體危害更大。吸毒會損害人的神經(jīng)系統(tǒng)，降低人體的免疫功能，并使心肺受損，呼吸麻痹，嚴(yán)重的會導(dǎo)致死亡。青少年正處于生長發(fā)育時(shí)期，吸毒的危害更大。為了自己和他人的身心健康，一定要禁止吸煙，拒絕毒品。4.網(wǎng)癮的危害吸毒1）現(xiàn)代文明病
