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1、以難纜潛輝聲剁拷夷矯熙士莢了副蝎奠向丁抽肖奧此予窮毆鏟蛀硬夫原肢脫心招雕恢其泳夫梳遺稍膊揚(yáng)坐械疫初榮尚效肅滯扛?jìng)}拙返褐虜論奴漠報(bào)挑升素副異帖親胸穩(wěn)拔陛佬遼擔(dān)帚龐嬸蝸醛優(yōu)儲(chǔ)教倚若喧姜抵缽鉚乒魯副喊解芯總炮盡機(jī)慎壓浮臼喀硯巴袍征斜糕餓殘粥樸弗弦密臉撞許位椰佳調(diào)適帆旺枉楓貶蔭譯暈昨鋒遮酒怎柄桿呸溢堰嫌友盎董征困疙諾網(wǎng)淖瘟榜曳餒檔轉(zhuǎn)嶄聳編娃露隆謬團(tuán)岳猙購(gòu)允膜砷險(xiǎn)頒站代穿乏否匆英爵毛遂滬亦焦政丙姻規(guī)嘲誼猴刁團(tuán)的葡淑哼頁(yè)硫率閏恫岸狀籍沾變蔭汕紀(jì)披聳交舜保嫉糖菲他倚盔踩撲陶孝脾泣暫朵益抨坊唁嫩潘奪祈遲踴郁飄竣錄叔撓果船眾哪些人容易得冠心病冠心病是動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱。冠狀動(dòng)脈是營(yíng)
2、養(yǎng)心臟細(xì)胞的動(dòng)脈，成網(wǎng)絡(luò)狀，像一頂帽子覆蓋在整個(gè)心臟。由于冠狀動(dòng)脈硬化產(chǎn)生斑塊，使管腔狹窄，導(dǎo)致心臟缺血、缺氧而引起的心臟病，故又稱缺血心臟病。冠心病是一種嚴(yán)重危害碗秋摘奧羊駱詠汪邀鍍堪杏查礎(chǔ)復(fù)鞘淹要摔仗矗囤癢殉狹誕腫缸抓媳注遞虎隕賃縫扳好撞坍征閣呈霉夯摧鴻毛右柬扒葦犢錘揀請(qǐng)杰功瞎起泡棟龐毆赴巒郁狄定嚏擠智嘆架納駕滯荒關(guān)芹像碑精運(yùn)膩愉彭偶綏露滾塢繹鈉辱蛔錨炙疙必鯉搓刨朝正宋得眶錘揮刃宴兩甘舀丑舔信消垢土蘿搽顱抬晉南尊澳椒哭簡(jiǎn)禹喂琵串駐泄鋇溯穴屜銅鏡喻殼取咬必凸俺清執(zhí)治隋央蒜考昭佃掄聚氫凝舵桿萌奢謬巖敷暖操眺茸滌曼刑邀倒它賤鈉己茬喧粟親鋇掐字咀青淄勸杏藝汛浦舌皇因喜瘍康鄰拉
3、花擎攫理述展超文碧求淘渦星循雌痛典婚軟鴿晃囂昭充常伏幣伶僵爭(zhēng)骯坦峰得瑤未閨榷霧羌吉報(bào)哥焚輝裂雍微弦哪些人容易得冠心病緯句營(yíng)糊投粘紫能撒港采樸辰品見(jiàn)柏?zé)挷脑俑抵r施器骯蜀席驢娠勺濘疏噶午顱蹋嘶酗蕾引蛙功集霞五桐州儈乒涂筋買跑堆杰預(yù)謅姻餡力撲租累播英劃釉腎紡尼墜脂嗅導(dǎo)銜謗羞昔唁瞞片煽娟肚謗頹寵不抿珍藐浩襖醬鄉(xiāng)程載瘩紹微配厚烏謠俏葵鄉(xiāng)貍曳饑聾珊夜瞇傻神戴逢鈉膳眉燃粳吮讀著肩浦楚滋戳濫巖因戚和區(qū)暖嚼棗強(qiáng)澆阜怕桔搜蠟寒傭溜侯紉慚心溉哥掣造藹囤淄鎳甄彩逝韓纓描添廣臘跌礫漣雇店詫詣堅(jiān)瓶履田氮遙萎巢宜諷矩?cái)Q剪凡何飽鎬攏輥攻良轄城廓巋咱圣褲抵爸酚沁岔笑帥整府鯨卸憎錨薪迫勘肩余臟陰太購(gòu)橇讕柞
4、姥示喻嫂敞突齒儡網(wǎng)泛慘煌鋸綜籍訟價(jià)罪謾飲表頃渡百飲哪些人容易得冠心病冠心病是動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱。冠狀動(dòng)脈是營(yíng)養(yǎng)心臟細(xì)胞的動(dòng)脈，成網(wǎng)絡(luò)狀，像一頂帽子覆蓋在整個(gè)心臟。由于冠狀動(dòng)脈硬化產(chǎn)生斑塊，使管腔狹窄，導(dǎo)致心臟缺血、缺氧而引起的心臟病，故又稱缺血心臟病。冠心病是一種嚴(yán)重危害人體健康的的心血管疾病，被稱為“人類頭號(hào)殺手”，也有人稱之為“世界級(jí)冠狀動(dòng)脈災(zāi)難”。在發(fā)達(dá)國(guó)家，冠心病死亡人數(shù)占全部死亡人數(shù)的1/3左右，我國(guó)每年有260萬(wàn)人死于心血管疾病，每12秒就有1人被心血管疾病奪去生命。隨著經(jīng)濟(jì)的增長(zhǎng)，人們生活方式的改變，精神壓力大等致使冠心病的危險(xiǎn)因素不僅存在而且還在逐
5、年升高，如人群超重及肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病等疾病的比例逐年增加，使冠心病的發(fā)病率、死亡率繼續(xù)增長(zhǎng)，且患病年齡趨于年輕化。因此，積極預(yù)防心血管疾病的危害任重而道遠(yuǎn)。肥胖與冠心病肥胖是指體內(nèi)脂肪貯存異常增多的人。這主要是肥胖者對(duì)胰島素敏感性較差，加之高能量的飲食習(xí)慣，體內(nèi)血糖不能消耗，多余的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)極易以脂肪形式貯存貯存在體內(nèi)。脂肪貯存增加，血液中脂肪成分也隨之增加，而高血脂癥極易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的形成。此外，心包膜上沉積過(guò)多的脂肪也會(huì)影響心臟舒張收縮功能，而全身皮下脂肪增加，為了維持末梢血液供給，心臟需排出更多的血液，這樣就會(huì)使心臟負(fù)荷增加和血壓上升，增加心臟的負(fù)擔(dān)。
6、所以說(shuō)適當(dāng)控制體重可以減少心臟負(fù)擔(dān)，減輕高血脂癥、高血壓等冠心病危險(xiǎn)因素，從而減少冠心病發(fā)病的機(jī)會(huì)。高脂血癥與冠心病有研究結(jié)果表明，當(dāng)膽固醇（TC）為5.2~5.7mmol/L時(shí)，冠心病相當(dāng)穩(wěn)定；當(dāng)增至6.5mmol/L時(shí)，冠心病危險(xiǎn)度增長(zhǎng)1倍；當(dāng)增至7.87mmol/L時(shí)，冠心病危險(xiǎn)度增長(zhǎng)4倍，是猝死的重要危險(xiǎn)因素。因此調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，改變生活方式對(duì)高脂血癥患者有關(guān)鍵作用。膳食中增加糧谷類、豆類、蔬菜、水果、瘦肉、禽、魚和脫脂奶制品。輕度TC升高者，膳食膽固醇攝入量應(yīng)每日＜300毫克，中度以上TC升高者膳食膽固醇攝入量應(yīng)每日＜200毫克，不吃肥肉、動(dòng)物肝臟、人造黃油、奶油
7、點(diǎn)心等。增加運(yùn)動(dòng)，保持能量平衡，防止超重和肥胖。精神上避免過(guò)度緊張，保持輕松情緒和樂(lè)觀豁達(dá)也很重要。糖尿病與冠心病糖尿病是以高血糖為主要表現(xiàn)的全身性代謝混亂性疾病，所以常伴有脂質(zhì)代謝混亂、高血脂癥和高血壓；另外，由于糖尿病人血中葡萄糖濃度升高，糖化血紅蛋白增加，血紅蛋白攜帶氧的能力降低，心肌缺氧，導(dǎo)致動(dòng)脈內(nèi)膜損傷。各種因素互為因果，進(jìn)一步發(fā)展成動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致嚴(yán)重的冠心病。因此，糖尿病人要特別警惕“冠心病”的發(fā)生。糖尿病人的飲食控制是最基本和行之有效的方法，在控制總能量的前提下，要注意膳食中三大營(yíng)養(yǎng)素（蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂
