籃球前后轉(zhuǎn)身

《籃球前后轉(zhuǎn)身》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。

1、授課周次11周1次實習班級高三1.2.3.4.5.6.7.8.9.10班學生人數(shù)40人男40人女無日期2014.11.17~2014.11.19課的任務(wù)：1.學習與了解籃球單手低手傳球的技術(shù)原理及其在籃球運動中的作用進一步立單手低手傳球的概念。2.2.通過本次課的學習,使80%以上的學生能掌握單手低手傳球和運球前后轉(zhuǎn)身的動作方3.和技術(shù)要領(lǐng)，提高技術(shù)應用能力,發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評價能力。初步建立3.加強身體素質(zhì)練習，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)吃苦耐勞精神與團隊合作的良好意識品質(zhì)。部分時間教學（訓練）內(nèi)容和練習手段分量組織教法準備部分5

2、~8分鐘一、常規(guī)：體育委員整隊、點人數(shù)、師生問好、老師檢查服裝、安排見習生。宣布本次課的任務(wù)：要求：端正學習態(tài)度，遵守課堂秩序，愛護場地器材，見習生認真聽講二、準備活動：1.繞籃球場慢跑3圈。2.整隊（如圖一所示），做徒手準備活動操：（1）擴胸運動（2）腰腹運動（3）體側(cè)運動（4）壓腿運動（5）手腕腳踝（6）手指按壓活動4×8拍××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××△（圖一）×——學生△——老師要求：集合快、靜、齊。練習認真，動作到位，動作幅度由小到大，動作有力、整齊、協(xié)調(diào)一致?；静糠?

3、5~28分鐘單手低手傳球。動作方法：以右手為例，雙手持球與胸前。傳球時左腳向傳球方向邁出一步，左肩斜向傳球方向，上體前傾，同時雙手持球于體側(cè)，右臂前擺，區(qū)腕，撥指將球傳出。動作要點：1.右手持球的后下方，利用蹬地扭腰、轉(zhuǎn)肩動作，向前上擺臂、扣腕將球傳出。2.蹬地、轉(zhuǎn)體、擺臂扣腕動作連貫、協(xié)調(diào)。易犯錯誤：沒有利用腿的力量，手臂與手指手腕發(fā)力不協(xié)調(diào)。30-40次二、教法步驟。1.組織示范講解（隊形如圖2）○--學生△--老師（圖2）前、后轉(zhuǎn)身1.前轉(zhuǎn)身方法：移動腳蹬地在中樞腳前（身前）進行弧形移動。2.后轉(zhuǎn)身方法：移動腳蹬地在中樞腳后

4、方（身后）進行弧形移動三、教法步驟。1.組織示范講解（隊形如圖5）2.學生徒手模仿正確的動作過程，體會動作要領(lǐng)3.7人一組底線運球做全場前后轉(zhuǎn)身。教學比賽注意事項：積極的參與，不要受傷。4-5組2.學生徒手模仿正確的動作過程，體會動作要領(lǐng)3.兩人一組一球，間隔3米傳接球，教師先個別糾錯，然后集體糾錯。要求：學生認真聽講，觀察教師的示范動作，有問題及時向老師提出。前、后轉(zhuǎn)身組織教法○○○○○○○○○○○○○○○--學(往返為一組)（圖3）結(jié)束部分3~4分鐘集合、小結(jié)本測試情況。見習生安排1.見習生在幫助老師2.不可早退，不可上課打鬧

5、影響課堂秩序場地與器材籃球場一塊籃球40個課后小結(jié)1.這節(jié)課課堂紀律很好，老師講解示范時同學們都能認真聽講學習。2.80%的同學都能做好單手低手傳球，少部分同學控球能力較差，球的落點沒有控制好。