郝萬山--我的40年從醫(yī)感悟

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1、郝萬山：我的40年從醫(yī)感悟（來源：健康時報）不過，“心要靜，身要動”，雖然只有六個字，但要做到并不簡單。身動，尚且知易行難，心靜，則知已不易。如今，治療心身性疾病和抑郁癥、焦慮癥是郝萬山的專長之一，每天來看病的人絡繹不絕。如何才能讓病人做到心靜，郝萬山認為，除了要讀書學習，提高精神境界和文化素養(yǎng)外，還可從調整病人體質入手，因為中醫(yī)認為當體質良好的時候，人更容易抵抗心理的波動。?　作為學者，身為北京中醫(yī)藥大學教授的郝萬山，一本《郝萬山傷寒論講稿》早已被當代中醫(yī)教育界視為圭臬。作為醫(yī)生，郝萬山已從醫(yī)40余年，救治患者無數(shù)。作為健康科普教育者，他在健康教育的講壇上已經(jīng)耕耘了30年，

2、足跡遍布亞歐美澳和國內包括港臺在內的大多數(shù)省市。近來因為《百家講壇》的《郝萬山說健康》節(jié)目，名字更是家喻戶曉。?　在前去采訪的路上，記者還有些擔心，害怕他說太多晦澀的中醫(yī)理論以至難以成文。然而，當與郝萬山面對面坐在一起時，一股難以言表的安穩(wěn)與平靜感如涓涓細流般傳遞過來。他個子不高，然而思路卻異常清晰，“醫(yī)生能干什么？”，則是他四十多年來一直在思考的問題。?　　他認為，醫(yī)生并不是萬能的，醫(yī)生只不過是在人患重病以后，在一定程度上幫助人們適當減輕痛苦，延長一定時間的生命，真的病入五臟，是不能解決根本問題的。很多人把健康交給醫(yī)生，不注重養(yǎng)生保健，實在是一個誤區(qū)。?　　在他看來，了解醫(yī)

3、生能干什么，知道自己能從醫(yī)生那里得到什么，遠比單純獲取健康知識重要得多。?　　感悟，包治百病到醫(yī)學的局限?　　人們常說學醫(yī)三年，天下無不治之病，治病三年，天下無治病之方。當郝萬山離開大學，走向工作崗位后，真的體會到了這句話的含義?！澳阒绬幔课夷贻p時做住院醫(yī)，醫(yī)院每天要往太平間送多少人??？我看到的，每天都有五、六個往太平間送。所以各大醫(yī)院的太平間門，一定不能朝向居民小區(qū)?！焙氯f山說。?　　緊接著，大學同窗的遭遇更是讓年輕的郝萬山對醫(yī)生作用的局限，產(chǎn)生了清楚的認識。某同學大學畢業(yè)的時候得了感冒，進而染上了扁桃腺炎，接著竟發(fā)展到腎小球腎炎。畢業(yè)后，這位同學被分配到了外地，幾年之后

4、疾病就進展到腎功能衰竭。雖然在北京為他找到了腎源，做了腎移植，但過了一年，移植的腎又腎衰了。之后又是第二次腎移植，可過了半年，這位同學還是因全身多臟器功能衰竭而去世了。?　　“他是醫(yī)生，在大醫(yī)院工作，可最后還是挽救不了他的生命。你說醫(yī)生能干什么？”郝萬山特別提到《黃帝內經(jīng)》的一句話：“上工不治已病治未病，不治已亂治未亂，病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎？”。疾病形成了才去治療，這就像口渴了找水喝，結果井還沒打；要打仗了，才發(fā)現(xiàn)連兵器都沒有，還要鑄造兵器，這不就晚了嗎！　　“我上學的時候讀這句話，很不以為然。然而，眼睜睜地看著年輕的同學一步步走向

5、死亡，讓我重新審視這句話的重要意義——一定要重預防?！焙氯f山告訴記者。于是重預防，逐漸成了郝萬山健康宣傳的基本理念。?　　思考，靈感來自奇怪的長壽村?　　上世紀八十年代初，郝萬山來到四川講課，當?shù)氐尼t(yī)生無意間提起位于都江堰附近有一個長壽村，地方非常偏僻，但百歲以上的老人很多。郝萬山連忙追問，這么重要的信息，為什么不報道出來，讓大家都知道呢？?　　這個醫(yī)生苦笑著回答：“調查隊去過幾次了，但我們不能公布調查情況。都說抽煙不好，他們都抽自己曬的大煙葉子，從十來歲抽到一百多歲；都說喝酒不好，他們都喝酒，喝自己糧食釀造的白酒；他們都吃肥肉，吃自己養(yǎng)的大肥豬肉，別的肉、海鮮都沒有。難道我

6、們去宣傳，抽煙、喝酒、吃肥肉能活一百歲？”?　　聽到這里，郝萬山做出了精辟的分析：“心要靜，身要動，就是他們的長壽之道。他們地處偏僻，過著自耕自足的平靜生活，對身外的錢財名利，聲色犬馬不去追求，符合心靜原則。他們自幼耕作，一直到老，符合身動的原則，這就是他們的長壽之道。”?　　可面對工作和社會的沉重壓力，人們怎么能夠心靜呢？郝萬山的方法是：靜能生慧，用智慧去處理一切事情，而不是用情緒去處理事情，就不會影響健康。動能生陽，陽氣通達，代謝流暢，身體就會健康。長壽村的居民雖然可能并不太符合現(xiàn)代的健康標準，但卻完全達到了心要靜，身要動的要求——自種自食，無論魏晉。?　　破，法國婆媳的

7、啟示?　　不過，“心要靜，身要動”，雖然只有六個字，但要做到并不簡單。身動，尚且知易行難，心靜，則知已不易。如今，治療心身性疾病和抑郁癥、焦慮癥是郝萬山的專長之一，每天來看病的人絡繹不絕。如何才能讓病人做到心靜，郝萬山認為，除了要讀書學習，提高精神境界和文化素養(yǎng)外，還可從調整病人體質入手，因為中醫(yī)認為當體質良好的時候，人更容易抵抗心理的波動。?　　身體歸身體，可有些病人心理上如果拴上了死結，要解起來就更加困難。?　　大約二十多年前，郝萬山在法國斯特拉斯堡市上課，一位醫(yī)生帶來一個腳后跟疼的病人，怎么治都治