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《認(rèn)識情緒和調(diào)節(jié)情緒教案》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫。
1、《理解情緒》教學(xué)設(shè)計彌陽一小馬榮英一、學(xué)習(xí)成果：1、讓學(xué)生在輕松、愉悅的課堂中、氛圍中、情緒中認(rèn)識、體會一些常見的情緒：喜、怒、哀、懼等。2、學(xué)會初步的調(diào)節(jié)好自己的情緒，使自己經(jīng)常擁有積極的情緒，成為管理情緒的小主人。二、課前熱身導(dǎo)入：介紹《三國演義》中的周瑜因度量狹小被諸葛亮用計氣死；范進因考中舉人喜極而瘋；伍子胥因極度焦慮一夜間頭發(fā)全白。當(dāng)我們生日的時候,好朋友送來了很珍貴、漂亮的禮物,我們會非常的開心,相反要是好朋友要是忘記我們的生日沒有送來禮物,我們可能就因此感到失望;當(dāng)我們關(guān)心的人牛病的時候,我們會感到難過,當(dāng)他病愈的話,我們就會開心起來;當(dāng)我們
2、要是在路上遇見老鼠,我們很多人都會感到害怕,或者有人會覺得它很惡心等等這些情況。、然而每個夭都會有高興、生氣、悲傷、好奇、害怕等情緒，同樣的情緒和感受，不同的人卻有著不同的表達方式。那么我們的情緒是什么？假如牛活中遇到不良情緒該怎么辦？我們該如何調(diào)節(jié)自己的情緒呢？我們這節(jié)課的目的就是想讓同學(xué)們能夠認(rèn)識自己的各種情緒，認(rèn)識和體會他人的各種情緒。并且希望通過這節(jié)課，大家能夠初步學(xué)會控制自己和調(diào)節(jié)自己的情緒，使自己經(jīng)常擁有積極的情緒，成為管理情緒的小主人。大家說，好不好啊！生：好！（齊聲冋答）師：好！我們現(xiàn)在就開始上課！同學(xué)們好！上課！（由導(dǎo)入到正式宣布上課）生
3、：老師好！三、學(xué)習(xí)過程師：（老師在黑板上寫簡單的表情符號，微笑）同學(xué)們，你們看，這是什么表情呢？生：微笑。（犬家踴躍，參與，如果太多人一起回答的話，那么老師就進行舉手回答，挑選幾個學(xué)生進行回答問題）師：對，很好。那么，當(dāng)我們什么樣的情況下時，我們會有這樣的表情呢？有誰知道呢？舉手回答哦！牛：當(dāng)我們開心的時候！師：很好！那你能說說看，你在什么樣的情況下，會讓你感到開心呢！生：（思索了一會兒）媽媽給我禮物時。師：嗯。很好!那我現(xiàn)在請另一位同學(xué)說說，什么時候你會開心呢？生：（一學(xué)生舉手）當(dāng)我爸爸媽媽帶我們?nèi)ネ馄偶視r，因為外婆很喜歡我。師：嗯。很好。那么現(xiàn)在大家來
4、看其他幾個表情。（哀，傷心的表情；怒，生氣的表情；懼，恐懼的表情）這個又是什么表情呢？（指著哀）（板書）生：傷心、難過師：沒錯。那這個呢？（指著“怒”）（板書）生：生氣、不開心……師：（老師乂指懼的表情）（板書）這個？牛：害怕，擔(dān)心，遇到壞人……師：嗯。很好。（老師滿意的點點頭）這四個表情，就是我們?nèi)说淖罨镜谋砬榕?！我們?nèi)说谋砬榘?，就是我們情緒的外在表現(xiàn)哦?。▽W(xué)生在聽）當(dāng)然啦，我們的表情是很豐富的，遠遠不止這些了，你們想想還能舉出其他的表情嗎？生：狂喜、狂怒、憂郁、害怕、厭惡……師：你們看，我手從口袋里摸出一個東西。你們想不想知道，我手里的是什么呢？（事
5、先準(zhǔn)備好的道具，？，抓在手里）生：想。師：這個東四白白的，滑滑的、碩碩的。大家是不是很想知道呢？（繼續(xù)挑起大家的好奇心，生:是。師：（感覺差不多了，就伸開手掌）其實只是一…而已。（趁機問道）剛才是不是對我手里的東西很好奇呢？生：是。師：對，好奇心，也是一種情緒體驗哦!那剛才你們有沒有期待和著急的感覺呢？生：有。師：嗯，很好。期待和著急也是人的情緒體驗哦！那么，剛才感覺特別好奇的人,能舉手示意一下嗎？（看見有幾個人舉手）那，剛才感覺比較好奇的人能舉下手嗎？（部分人舉手示意，接著問）剛才有沒有人只有一點點好奇，或者不好奇的人呢？（看到還是有部分舉手的）很好。沒
6、錯，我們的情緒是有強弱之分的。有很好奇，也有一點點好奇的。不同的人是有不同的感受的。即便是開心，快樂，傷心也是一樣的。（比如說：喜歡由弱到強劃分為，好感，喜歡，愛慕，熱愛和酉告愛）（學(xué)生在聽）（2）（讓同學(xué)們懂得如何調(diào)節(jié)自己的情緒）師：我跟你們講哦！我們的情緒對我們的行為活動效率及身心健康是有很大影響哦！積極影響一一消極影響。（板書）師：當(dāng)你很開心的時候，你覺你做事情快嗎？效率高嗎？生：咼。師：嗯，對了，很好。這就是因為當(dāng)我們擁有積極情緒的時候，會增強我們的行為活動效率，我們往往會覺得事事順心，做事情特別有活力。（繼續(xù)問道）如果,你難過的時候，或者不開心的
7、時候，你覺得你這時候做事情是怎么樣的呢？會不會覺得，很沒意思，會不會很不想做？生：是的。不想做事情。師：嗯，對。這就是因為，當(dāng)我們處于消極情緒時，消極情緒會干擾和阻礙我們的行動。那么當(dāng)我們處于消極情緒時，我們是怎么做的呢？?現(xiàn)在我們一起來討論這兒個問題：?當(dāng)遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？（1）當(dāng)你約好去好朋友家玩，可是這吋候，媽媽卻不同意。一一失望，難過,生氣，委屈，不開心。（2）當(dāng)你考試拿到很好的成績的時候。一一開心，興奮。（3）當(dāng)你考試考砸了，回到家，父母卻一直批評你。一一傷心，難過，委屈，不好受。（4）當(dāng)你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的
8、吋候。一一尷尬，害羞，不好意思丟臉。ffi:當(dāng)你考試考砸了，可是你
