《中醫(yī)治未病》

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1、如何將中醫(yī)治未病的理念運用于健康管理楊小仙中醫(yī)治未病的理念院運流長，是中醫(yī)學理論體系中獨具影響的理論之一?！拔从昃I繆未晩先投宿，雞鳴早看天”，凡事預防在先,是中國人謹遵的古訓。中醫(yī)治未病理念的形成，正是根植于中國文化的“肥沃土壤”?！端貑?四氣調(diào)神大論》日：“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之,譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎？”這從正反兩方面強調(diào)了治未病的重要性。據(jù)有關專家介紹，健康管理經(jīng)歷多年的發(fā)展已成為醫(yī)療體系中的重要組成部分，并證明能有效提高人們的健

2、康狀況和降低發(fā)病的機率。而“健康管理”嚴格意義上來說，即對個人或者群體的健康危害程度因素進行全面的檢測、分析、評價以及預測和預防的全過程。其宗旨是調(diào)動個人及集體的積極性，有效的利用有限資源來達到最大的健康改善效果。其具體做法是根據(jù)個人的健康狀況進行評價和為個人提供有針對性的指導使人們采取積極的行動來改善健康。所以我們?nèi)鄙僖粋€防范于未然的健康管理體系，即能找出隱藏在人群中可能引發(fā)疾病的危險因素，加以預防和解決。那么“中醫(yī)治未病”與“健康管理”有何聯(lián)系呢？讓我們來探索這其中的奧妙和聯(lián)系吧！預防與治病，是中

3、醫(yī)醫(yī)學體系的兩個不可分割的重要組成部分。中醫(yī)在臨床醫(yī)學上建立了特有的臨床診療體系，而且在預防醫(yī)學方面積累了及豐富的臨床經(jīng)驗，并擁有獨特的理念。中醫(yī)學既重視患病后的治療，更重視預防疾病的發(fā)生和發(fā)展，即所謂“不治己病，治未病”。這種思想的重要理論為人類的保健發(fā)揮巨大的作用。預防是指采用一定的措施防止疾病的發(fā)生和發(fā)展。中醫(yī)學中很早就認識了預防疾病的重要性。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就明確提出了“治未病”的思想，強調(diào)“防范于未然”，也就是防重于治的思想。所謂的“治未病”包括未病先防和既病防變兩方面的內(nèi)容。“未病先防”就

4、是在疾病發(fā)之前，充分的調(diào)動人的主觀能動性,增強體質(zhì)，提高人的抗邪能力，同時能動性的適應自然，改造客觀環(huán)境。避免致病因素的侵害，以預防疾病的發(fā)生，從而維持機體健康。從預防角度而言首先考慮人與自然的關系，采取有效措施避免自然界的致病因素；其次則是增強體質(zhì)，顧正義，提高機體抗邪能力。因此未病先防從兩方面入手，一是增強體質(zhì)，提高抗病能力，二是主意防止病邪的侵害?！凹炔》雷儭笔轻槍膊“l(fā)展過程中可能出現(xiàn)病情加重的趨勢和已經(jīng)萌芽的先兆癥狀，采取有效措施，以阻止或扭轉(zhuǎn)病情的發(fā)展和轉(zhuǎn)變，促使疾病朝痊愈的方向轉(zhuǎn)化。疾病

5、的發(fā)展除了自身因素外還與周圍環(huán)境、調(diào)養(yǎng)、護理有關。唯有吧治療、調(diào)養(yǎng)、護理結合起來，才能實現(xiàn)既病防病。對于某些疾病只有早期診斷才能使患者盡快求醫(yī)進而使醫(yī)者做出診斷了解病變規(guī)律，采取有效措施控制病變。因此既病防變包括兩方面，一是早期診斷，診斷是治療的前提和依據(jù)。二是控制病變，根據(jù)病變規(guī)律，先安未受邪之地，采取有效的治療措施?！敖】倒芾怼笔菍€人或群體的引起疾病的危害因素進行全面的監(jiān)測、分析評估以及預測和預防的全過程。而引起引起疾病的危險因素可分為“可以改變的危險因素”和“不可改變的危險因素”，“可以改變的

6、危險因素”是隨著“行為和生活方式”的改變而改變?！安豢筛淖兊奈ｋU因素”包括：年齡、性別家族病史。“可改變的危險因素”包括：BNI、腰圍、血壓、血糖、運動水平等；這些可以隨著生活行為的改變而轉(zhuǎn)變。通過有效改善個人的“行為和生活方式”，個人的“可以改變的危險因素”額危險性就能得到控制并降低。從而構成了健康管理的最基本科學依據(jù)。我們可以從以下幾個方面建立個人的管理方案，分析個人的健康情況和健康風險因素，針對個體的反應采取干預，制定保健計劃最大限度獲取健康。首先，是健康分析，課通過分析系統(tǒng)根據(jù)個人的數(shù)據(jù)對個人

7、的健康狀況做出判斷；也可以通過專業(yè)人士分析自己的健康狀況。其次，建立健康檔案，檔案記載家族情況、健康習慣、既往身體狀況、生活情況；這是一個動態(tài)連續(xù)且全面的記錄過程，為每個人提供全面的健康服務。最后，在網(wǎng)絡上建立個性化的健康空間，這樣可以在互聯(lián)網(wǎng)貯存每個人的健康狀況，隨時隨地的了解個人情況，方便就醫(yī)治療。參考文獻：（1）李瀚洋等/編著《健康管理》（第一版）。三河市:中國經(jīng)濟出版社，2006年；（2）張家錫主編王承平馬維騏《中醫(yī)學基礎》（第一版）。上海：上?？茖W技術文獻出版社，2001年；（3）孫濤主編《

8、中醫(yī)治未病》（第一版）。中國中醫(yī)出版社，2010年；（4）何愛詠趙水平主編《醫(yī)學專業(yè)論文導寫》（第一版）。長沙：中南大學出版社，2003年；