中醫(yī)治未病—醫(yī)學(xué)課件

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1、中醫(yī)養(yǎng)生治未病?中醫(yī)“治未病”思想被國際上稱為最先進(jìn)、最超前的思想，它將人們的認(rèn)識帶入“無病”的最高境界。下面由我陪同大家一起走進(jìn)中醫(yī)養(yǎng)生治未病的思想殿堂。———林郁高級康復(fù)理療師、高級公共營養(yǎng)師、高級保健按摩師“長兄最好，中兄次之，我最差。”“中兄治病，是治于病情初起之時，一般人以為他只能治小病，所以名氣只及本鄉(xiāng)本里。““長兄治病，是治于病情發(fā)作之前，一般人不知道他事先鏟除了病因，所以名氣無法傳出?！啊岸沂侵斡诓∏閲?yán)重時，一般人都看到我在身體上穿針、放血和敷藥等大動作，以為我的醫(yī)術(shù)高明，因此名氣響徹全國?！贝呵飸?zhàn)國時代魏文王問：“你家三兄弟，都精于醫(yī)術(shù)，到底哪一位

2、最好呢？”扁鵲答：一、古代中醫(yī)治未病《扁鵲見蔡桓公》一見，病在表皮二見，病在皮肉三見，病在腸胃四見，病在骨髓熱水敷燙針灸治療湯藥治療無可奈何一、古代中醫(yī)治未病上醫(yī)醫(yī)未病之病中醫(yī)醫(yī)欲病之病下醫(yī)醫(yī)已病之病——唐孫思邈唐代孫思邈對“治未病”理論的進(jìn)一步發(fā)展一、古代中醫(yī)治未病世衛(wèi)組織《迎接21世紀(jì)的挑戰(zhàn)》中明確西醫(yī)學(xué)正從“疾病醫(yī)學(xué)”向“健康醫(yī)學(xué)”發(fā)展;從重治療向重預(yù)防發(fā)展。“好的醫(yī)生應(yīng)是使人不生病的醫(yī)生，而不僅是把病治好的醫(yī)生”。世衛(wèi)組織報告顯示，導(dǎo)致疾病的各種危險因素都是可干預(yù)的。通過控制危險因素，至少可以預(yù)防８０％的心腦血管病、ＩＩ型糖尿病和４０％的腫瘤。據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計，

3、影響人健康的因素中，遺傳占15%；社會條件占10%；地理條件占7%，醫(yī)療條件占8%，自我保健占60%。就是說在醫(yī)療條件極好的情況下，你健康的保障也只有8%。而自我保健才是健康的關(guān)鍵。二、現(xiàn)代西醫(yī)治未病二、現(xiàn)代西醫(yī)治未病重視體檢，強調(diào)早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。嚴(yán)禁近親結(jié)婚，更徹底地避免了許多遺傳病。強調(diào)營養(yǎng)均衡，進(jìn)行營養(yǎng)干預(yù)。用加碘加硒鹽，防治地方性甲狀腺腫和克山病。用疫苗避免了許多傳染病。采取消滅病源，隔離病區(qū)的方式減少、阻斷傳染病的傳播。成功防治了【非典】、【禽流感】，在全球消滅了天花。用基因技術(shù)攻克癌癥和遺傳性疾病已經(jīng)獲得進(jìn)展。三、養(yǎng)生學(xué)相關(guān)概念養(yǎng)生之道：《內(nèi)經(jīng)》說

4、：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去”。天年就是天賦的自然壽命法國著名的生物學(xué)家巴豐指出，哺乳動物的壽命約為生長期的5-7倍（巴豐系數(shù)）。人的生長期約為20-25年，因此人的壽命應(yīng)為100-175年。現(xiàn)在普遍認(rèn)為是120歲，在座的都是年輕人。未?。骸秲?nèi)經(jīng)》:“圣人不治已病治未病，夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎？”?世衛(wèi)組織健康定義:健康不僅是沒有疾病和虛弱,而是身體、心理和社會適應(yīng)處于完全的完滿狀態(tài)。100000………健康＝1名利、地位、財產(chǎn)、家庭、婚姻、子

5、女……＝○聰明人投資健康；普通人忽視健康；糊涂人透支健康。三、養(yǎng)生學(xué)相關(guān)概念健康的標(biāo)準(zhǔn)1、身體上的良好狀態(tài)①體質(zhì)強壯，生長發(fā)育達(dá)到該年齡應(yīng)有的標(biāo)準(zhǔn)。②飲食、睡眠等生活起居和工作習(xí)慣符合科學(xué)要求。2、心理上的良好狀態(tài)①智力正常②善于協(xié)調(diào)和控制情緒③人際關(guān)系和諧④可以能動地適應(yīng)和改善現(xiàn)實環(huán)境⑤心理行為符合年齡特征3、社會適應(yīng)的良好狀態(tài)在人際交往和各種社會活動中，能夠恰如其分地扮演生活中的各種社會角色，注意以法律和道德規(guī)范自己的行為。三、養(yǎng)生學(xué)相關(guān)概念什么是亞健康？亞健康是指機體雖無明確的疾病，卻呈現(xiàn)出“一多三退”（疲勞多；活力減退、反應(yīng)能力減退和適應(yīng)能力減退）的一種非健康

6、非患病的中間狀態(tài)。有人認(rèn)為其特點是“我沒有病，但我不健康”。“沒有病”是醫(yī)生說的，因為診斷疾病無依據(jù)；“不健康”是患者說的，因為他感到痛苦的折磨。?亞健康的轉(zhuǎn)歸一是經(jīng)過及時有效的調(diào)控，可向健康狀態(tài)轉(zhuǎn)變；二是任其發(fā)展進(jìn)一步惡化，轉(zhuǎn)向疾病態(tài)，甚至出現(xiàn)“過勞死”（一種因過勞導(dǎo)致未老先衰，猝然死亡的現(xiàn)象）。中醫(yī)“欲病”正是現(xiàn)代所說的“亞健康狀態(tài)”。三、養(yǎng)生學(xué)相關(guān)概念世衛(wèi)組織人群分類：健康人群——約5%；亞健康人群——約75%；疾病人群——約20%存在著易誘發(fā)亞健康因素的人群：工作緊張或不適應(yīng)人群（如“三資”企業(yè)員工、農(nóng)民打工者）生活不規(guī)律人群（如公司經(jīng)理、晝夜輪班者、經(jīng)常出差

7、者）煩惱、焦慮人群（如出國者、大學(xué)生等）情感空虛、悲觀抑郁人群（如下崗者、離婚者、離退休者）特殊職業(yè)人群（如演員、醫(yī)護(hù)人員、電腦愛好等）遭遇突發(fā)事件人群（如突然遇到失戀、重病以及意外受傷）機體生長發(fā)育、轉(zhuǎn)折期人群（如兒童、青少年、更年期男女）體弱及病后人群（如平素體虛者、大病、重病之后者）精神壓力過大人群（如公務(wù)員、知識分子、成功者）三、養(yǎng)生學(xué)相關(guān)概念亞健康的發(fā)生原因不良工作生活方式和行為習(xí)慣不良飲食行為、缺乏運動、吸煙、酗酒等。競爭、緊張、沖突、焦慮、抑郁等。社會心理因素的影響社會負(fù)面因素造成的心理影響環(huán)境因素的影響生態(tài)破壞、環(huán)境污染、人口過剩等。