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《講座女教師如何尋找職業(yè)幸福感》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內容在教育資源-天天文庫。
1、專題講座女教師如何尋找職業(yè)幸福感姓名：劉英掛職單位：師宗縣幼兒園原單位：師宗縣雄壁鎮(zhèn)中心完小講座時間：2010年11月25日在教師這個職業(yè)群體中，有六成是女性。由于多重的社會角色、特殊的職業(yè)模式、原有的身心特點，女教師有理由得到更多的關注。但更重要的是，自己要勇于撕破消極的自我標簽，改變舊有思維模式，在不斷的學習和成長中適應環(huán)境的變化。只有不斷的學習和自我成長，不斷地提升生活質量，建立真正的安全感，才能真正擁有駕馭環(huán)境壓力的能力，才能不斷地超越機械、平庸的生活，使自己更具有活力與創(chuàng)造力，最終做一個自信而有魅力
2、的知識女性，做一名幸福的女教師。一個教師是否快樂和幸福不僅關系到教育的發(fā)展，也關系到學生心靈的發(fā)展，更不用說教師自身的生活質量、職業(yè)成就感和生存意義。但是，來自各方面的壓力使教師的幸福感不斷流失。很多教師把自己所從事的職業(yè)僅視為一種謀生的手段，從而失去了實現(xiàn)自我價值的意義和職業(yè)幸福的精神享受，導致職業(yè)倦怠現(xiàn)象的產生。教師隊伍中，女教師的陣容尤為龐大，在全社會宣揚致力打造健康快樂一代的春蠶精神和紅燭精神的同時，是否將關注的目光聚焦女教師？女教師的多重角色而導致了多重壓力,也因世界的紛繁而無奈：為人師，為人屬，為
3、人廬，為人妻，為人媳，為人母，……多重角色，多方責任，多重壓力。當今社會，節(jié)奏快，信息多，要求高，競爭強，壓力大。種種心理困惑或問題：比如自卑、緊張、焦慮、抑郁、性格偏執(zhí)、情緒起伏大、心理疲勞、年齡恐慌等等接踵而至。因此，挖掘女教師潛質，提升女教師品位，拓展女教師空間，展現(xiàn)女教師風采尤為重要。一、教師職業(yè)幸福感的內涵8夸梅紐斯曾說過，教師是太陽底下最崇高的職業(yè)。那么，教師是否是最幸福的人呢?有人認為，教師對自己生存狀態(tài)的意義體味構成教師的幸福感。其實，教師幸福感就是“教師在自己的教育工作中，基于對幸福的正確認
4、識，通過自己的不懈努力，自由實現(xiàn)自己的職業(yè)理想，實現(xiàn)自身和諧發(fā)展而產生的一種自我滿足、自我愉悅的生存狀態(tài)”。綜上所述，教師的幸福感屬于一種職業(yè)幸福感，是對自己所從事職業(yè)的認同，其實質是持續(xù)性的愉悅。二、導致女教師職業(yè)幸福感降低的主要原因。長期處于這樣的環(huán)境下的教師婦女們，當難以勝任這些對他人高度負責的角色時就會出現(xiàn)內在沖突，從而產生各種各樣的心理障礙。加上長期的超負荷工作、不斷改革的教學觀念和教學模式、學校過高要求以及來自職稱、家庭和健康等方面的壓力使女教師逐漸產生各種消極的心理反應，影響她們的工作熱情，導致
5、她們對自己所從事的職業(yè)感到身心倦怠，幸福感降低。那么導致這種結果的根本原因是什么呢？既有自身原因，又有學校教育方面問題，還有家庭教育方面的因素，更有社會環(huán)境因素產生作用的結果。三、女教師尋找職業(yè)幸福感的途徑。（一）社會、學校應給予更多的關注各級教育行政人員、女職委應建立一個有利于小學女教師心理健康發(fā)展的社會環(huán)境，要把小學女教師的心理健康工作真正納入搞好社會主義現(xiàn)代教育中來。真正做到想女教師所想，急女教師之所急，切實把女教師心理健康教育作為學校心理健康教育的有機組成部分。8從學校教育的角度，針對小學女教師存在的
6、問題，致力于建設民主、平等、尊重的學校精神環(huán)境，形成活潑、團結、向上的溫暖大集體；發(fā)展女教師間積極的人際交往，變同事之間的“文人相輕”為“文人相親”;建立成功激勵機制，滿足女教師的成就需要;多渠道幫助女教師自我提高，使她們盡快勝任新形勢下的教育教學工作，緩解職業(yè)競爭引起的巨大心理壓力;盡量避免女教師超負荷勞動，為女教師的休閑和娛樂創(chuàng)造條件，營造一種輕松愉悅的氣氛;樹立民主平等觀念,多一點人情味，少一點不人道，出了問題主動承擔責任，使教師置身其間有一種安全感。（二）、女教師要尋找到職業(yè)幸福感，關鍵在于自我調整，
7、應當實現(xiàn)自我成長和自我超越。1、擁有健康的身體。大多數女教師把自己的業(yè)務看得很重，往往忽視自己的身心健康，對健康知識知之甚少，因此，女教師自身應轉變觀念，重視自己的身心健康，保持良好的心理狀態(tài)，適時調節(jié)好自己的心態(tài)和情緒。我們應多關注一些有關身體和心理健康的預防保健知識。比如，女教師患有慢性咽者，要多喝水，處于生理周期時，要控制長時間用嗓，不要大聲說話。女性40歲以后，是婦科疾病高發(fā)期，因此，每年的女性婦科檢查必不可少。另外，作為教師，要關注自己的一些健康脆弱部位，如雙腿、脊椎、神經、血管等，這些部位易產生病
8、癥，對自己的職業(yè)病要及時加以防范。遠離疾病，只有身體健康了，精神才會感到輕松，心靈才會得到釋放。2、學會捕捉和享受來自于工作中的幸福。把付出當作是一種享受、一種幸福，那么就會把教師工作當作是自己終身的事業(yè)，而不僅是在找個飯碗；把教師工作當作一種創(chuàng)造性實現(xiàn)自身價值的舞臺，8而不是一種負擔；把工作過程中產生的酸甜苦辣當作是幸福的快樂而感受著，也就不會為委屈、勞累、不被人理解而煩惱。幸福是由心態(tài)決定的，當
