中醫(yī)養(yǎng)生講座+李可

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1、李可談中醫(yī)養(yǎng)生（杜少輝整理）時(shí)間：2007年6月2日下午3點(diǎn)地點(diǎn)：深圳市圖書館五樓報(bào)告廳“深圳市民文化大講堂”主持人：歡迎各位光臨我們“大講堂”，先按照慣例請(qǐng)把手機(jī)打到無(wú)聲狀態(tài)。觀眾朋友你們好，歡迎光臨深圳文化的講堂，我是主持人陳晗。一說到中醫(yī)，我們就會(huì)想到中草藥，針灸按摩。想到在得了一些疑難雜癥就去找中醫(yī)慢慢去調(diào)理。但是在現(xiàn)實(shí)生活中，我們?nèi)绾斡靡惶仔兄行У氖侄?，用中醫(yī)的手段去養(yǎng)生呢？我們今天非常榮幸請(qǐng)到中醫(yī)專家李可先生，為我們講述中醫(yī)養(yǎng)生，大家掌聲有請(qǐng)。來看一下李先生的簡(jiǎn)歷：漢族，山西靈石人，生于1930，畢業(yè)于西北醫(yī)專文學(xué)部，

2、逆境學(xué)醫(yī)，經(jīng)全省統(tǒng)考獲中醫(yī)大專學(xué)歷，曾任靈石縣中醫(yī)學(xué)院院長(zhǎng)，中華全國(guó)中醫(yī)協(xié)會(huì)山西分會(huì)會(huì)員，中醫(yī)藥研究特邀編委，香港中醫(yī)藥報(bào)醫(yī)學(xué)顧問，全國(guó)民間醫(yī)藥學(xué)術(shù)研究專家委員會(huì)委員，特邀研究員，致力于中醫(yī)臨床與研究46年，崇尚仲景學(xué)說，擅長(zhǎng)熔寒溫于一爐，以重劑救治重、危、急癥，自創(chuàng)方劑二十八首，對(duì)各科疑難雜癥有獨(dú)到的救治經(jīng)驗(yàn)，是山西中醫(yī)界獨(dú)具特色的臨床專家之一，歡迎您李先生。聽說李老師這兩天的身體不是很舒服，但堅(jiān)持給我們講座，非常感謝您?？茨暮?jiǎn)歷里面，一開始是學(xué)文學(xué)的，后來怎么轉(zhuǎn)到學(xué)中醫(yī)上了？您當(dāng)時(shí)是怎么去從事中醫(yī)的呢？??李可：中醫(yī)我是自學(xué)的

3、。當(dāng)時(shí)有這么一個(gè)特殊的環(huán)境，也有這么一個(gè)機(jī)遇。??主持人：聽說您是對(duì)重癥的，我網(wǎng)上看資料說一般講中醫(yī)都是慢郎中么，中醫(yī)是慢慢調(diào)理，但是您對(duì)這種疑難雜癥的治療速度是比較快的，而且用的藥劑也非常重，是嗎？??李可：其實(shí)中醫(yī)在古代一直是擅長(zhǎng)治重疑急癥的，說中醫(yī)是慢郎中是一種誤解。??主持人：是誤解啊。那接下來有請(qǐng)熱烈的掌聲歡迎李先生講今天的主題“中醫(yī)的養(yǎng)生”。（掌聲……）??李可：我是在2000年的時(shí)候開始來南方，第一次是參加仲景學(xué)說研討會(huì)，打那以后每年都來三、四次。其中包括廣州、廣西的南寧還有好些其他地方。到現(xiàn)在基本上就是七年，基本上每

4、年都來南方。但是我來南方以后，看過的病人大概有一千多人。這個(gè)里頭有一個(gè)很特殊的現(xiàn)象，如果從中醫(yī)的六淫來分類就是風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，那么我所看的病人陽(yáng)虛寒濕證的十之有八九，而陰虛火熱證的百不見一二，一例都沒有遇到過。南方氣候特別熱，一般人講，有夏無(wú)冬，這么酷熱的氣候，人們?cè)谶@樣的一個(gè)氣候竟然沒有一個(gè)得火證、熱斑點(diǎn)，或者陰虛證，這個(gè)事情讓我非常驚詫，不理解。所以從2000年開始，我就注意觀察南方朋友們的生活習(xí)慣。就開始尋找（這些病證）根源，在我的觀察當(dāng)中發(fā)現(xiàn)：第一個(gè)問題就是普遍大家都使用空調(diào)，空調(diào)是一個(gè)現(xiàn)代科學(xué)的一個(gè)發(fā)明，若說它的利

5、和弊，我看弊多于利。因?yàn)檫@個(gè)，造成了很多人為的空調(diào)病。有以下這種表現(xiàn)：一個(gè)是人造冷氣，外邊熱的不得了，一旦回到家里就跟進(jìn)了冰窟窿一樣，這么一冷一熱，每天經(jīng)過好多次，所以寒濕是傷人最厲害的外形，我們?nèi)嗽斓暮氨饶莻€(gè)自然界的寒邪還要厲害。所以我發(fā)現(xiàn)，空調(diào)的發(fā)明首先打破了自然界的生活，破壞了我們幾千年正常氣候下人生活的這種節(jié)奏。這個(gè)空調(diào)的出現(xiàn)實(shí)際上并不長(zhǎng)，我們有好幾千年就處在沒有空調(diào)的狀態(tài)下，生活的非常好。自從有空調(diào)出現(xiàn)以后，陰寒之氣，它頻頻進(jìn)入體內(nèi)。比如今天我馬上從這里出去了，外邊是一團(tuán)火，然后進(jìn)入有空調(diào)的環(huán)境，馬上就發(fā)冷，感覺穿一件衣

6、服都不夠用。就這樣反復(fù)的把寒氣一層一層的壓在體內(nèi)，這樣的話就造成很多病。比如說頭痛、慢性鼻炎、陰暑證。所謂陰暑證，就是暑天受寒得的一種病，它和暑熱癥不一樣，看起來是暑天得的病，實(shí)際上是一種陰寒癥。再有一種，就是常年難愈的感冒，青年婦女的痛經(jīng)，產(chǎn)后病，嬰兒在空調(diào)的環(huán)境下長(zhǎng)大，最容易得哮喘。這是我近幾年在南方地區(qū)發(fā)現(xiàn)的，幾乎是一個(gè)普遍規(guī)律，各地都有這種病人。再有一種就是無(wú)緣無(wú)故瀉肚，吃了東西加上空調(diào)不久就吐瀉，這是一種情況。還有一種情況是高熱不退，這個(gè)高熱不退應(yīng)該說是一種好事，比如說寒氣進(jìn)入人體以后，人體的陽(yáng)氣就要起來抗?fàn)?，這樣的話就發(fā)

7、熱，發(fā)熱的幾率是這樣。我們發(fā)熱的時(shí)候，常常是吃西瓜、吃冰塊，用大量的抗生素，把表面上的東西消下去，實(shí)際上這個(gè)寒氣并沒有出來。它是從外面進(jìn)去。你讓它從外面透發(fā)出去就好了，這個(gè)病就好了。這樣的結(jié)果，長(zhǎng)期發(fā)熱七八天、八九天、十多天都解決不了。而且經(jīng)過這樣的治療這樣的處理以后，又留了病根了，一旦遇到一個(gè)同樣的或者稍微適當(dāng)?shù)沫h(huán)境，他的病就又發(fā)作，這個(gè)（情況）很多。另外一種更比較普遍，身體虛弱的人，全身肌肉關(guān)節(jié)疼痛，而且這種疼痛帶有一種抽搐的性質(zhì)，這個(gè)就是中醫(yī)總結(jié)的哪個(gè)寒主收引。感受到寒邪以后，陽(yáng)氣一時(shí)抵抗不了，它就收縮，寒主收引。大致空調(diào)造成

8、的病就是這么多種。這是一個(gè)很大的原因。就是為什么南方人沒有一個(gè)熱癥，而且大部分是屬于陰證、寒證、濕證，這是一個(gè)主要原因。第二個(gè)原因就是生活的節(jié)奏，有些違反了我們民族古代傳下來的養(yǎng)生的要領(lǐng)、原則和方法，這是一個(gè)大城市中的人，起居節(jié)奏不太