到了秋季寶寶就要這樣護(hù)理

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1、一、秋季寶寶護(hù)理之調(diào)節(jié)飲食1.清熱解暑進(jìn)入秋季，往寶寶的飲食屮仍II」要注重清熱解暑食物的選擇。初秋時(shí)期，大部分地區(qū)的溫度還是比較高，氣候干燥，還是需要選擇解爭(zhēng)食物。為了寶寶的健康體質(zhì)，我們建議媽媽們準(zhǔn)備百介粥或者是蓮了粥供寶寶食用。解屠的食物還冇很多好吃的蔬菜和水果，相信寶寶們會(huì)喜歡的。2.寒涼食物少吃在秋季寶寶護(hù)理中，飲食的選擇至關(guān)重要。秋季漸漸涼爽,寒涼的食物已經(jīng)不適介寶寶食用了。夏季里我們常常食用的西瓜或者是黃瓜等食物，在秋天的時(shí)候己經(jīng)不適合寶寶食用了。這一點(diǎn)爸爸媽媽們需要了解一下，防止寶寶受

2、涼引發(fā)腹瀉問(wèn)題。3?多吃酸少吃辣在秋季寶寶飲食中，我們建議寶寶可以適當(dāng)多食用酸性的食物，不過(guò)辛辣的食物就不適合寶寶秋季食用了。酸性的食物很多，比如-些衙萄等水果，這些水果健脾胃，更利于寶寶的肌膚健康。然而辛辣的食?物對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)刺激性太人,容易引發(fā)喉嚨不適等上火問(wèn)題，秋季還是少吃比較好。4.滋陰潤(rùn)肺食物的選擇秋天寶寶最適合選樣滋陰潤(rùn)肺的食物，秋季需要防止秋燥，食物的選樣上可以選擇潤(rùn)肺的食物。比如秋梨就是潤(rùn)燥的食物，還冇蓮獻(xiàn)和n■合等食材。4.寶寶需細(xì)嚼慢咽促進(jìn)吸收在飲食方面，寶寶可以多吃富含纖維的負(fù)物

3、，比如一些芹菜或者是玉米，不過(guò)孩子食川這些食物的時(shí)候,一定要記得細(xì)嚼慢咽,多咀嚼才能夠利于食物的營(yíng)養(yǎng)被寶寶的腸鬥吸收。二、秋季寶寶護(hù)理之防秋凍秋季寶寶護(hù)理屮，防秋凍也是非儲(chǔ)重要的護(hù)理細(xì)節(jié)。為了驅(qū)趕秋老虎，做好防秋凍的問(wèn)題，我們一起看看如何完美護(hù)理寶寶？1.暖背：在防秋凍的問(wèn)題上，我們一定要注意寶寶背部的保暖，背部的保曖能夠讓寶寶減少感冒的問(wèn)題。2.肚子的保暖：一口進(jìn)入秋天，冇些孩子會(huì)出現(xiàn)腸胃不適的悄況，嚴(yán)重的話還會(huì)出現(xiàn)腹瀉的問(wèn)題。這些很可能是由于孩子的腹部著涼引發(fā)的。因此秋季孩子更需耍做好腹部的保峻護(hù)

4、理，防止肚『著涼。3.足暖：足部的保曖對(duì)宋的健康來(lái)說(shuō)是非常關(guān)鍵的。進(jìn)入秋季，我們尙要為寶寶穿上小襪子。1.頭涼：在防秋凍護(hù)理中，寶寶的頭部不能過(guò)熱，頭部過(guò)熱容易引發(fā)寶寶的頭暈情況，因此要秋季護(hù)理中，頭涼也是需要注意的，頭涼讓寶寶覺(jué)得更加神清氣爽。2.心胸涼：秋季寶寶護(hù)理中，心胸涼主要是需要讓寶寶的胸部能夠舒適的呼吸，不會(huì)出現(xiàn)擠圧感，要注意不能穿過(guò)多的衣服，否則會(huì)影響到孩子的呼吸順暢問(wèn)題。