籃球(體前變向換手運(yùn)球)

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1、籃球（體前變向換手運(yùn)球）授課教師：李紅教學(xué)任務(wù)：通過(guò)學(xué)習(xí)基本掌握籃球（體前變向換手運(yùn)球）的技術(shù)，提高運(yùn)球突破能力，還可以提高手控制球的能力和手腳協(xié)調(diào)配合程度，手腳協(xié)調(diào)配合與保護(hù)球的動(dòng)作是技術(shù)的關(guān)鍵。1.原地的體前變向換手運(yùn)球2.行進(jìn)間的體前變向換手運(yùn)球3.1防1的體前變向換手運(yùn)球4.1防1的體前變向換手運(yùn)球，結(jié)合1對(duì)1運(yùn)球突破重點(diǎn)難點(diǎn)變向運(yùn)球時(shí)動(dòng)作要快，運(yùn)球高度低，蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩迅速。運(yùn)球時(shí)不要盲目的奔跑在對(duì)手過(guò)來(lái)?yè)屒驎r(shí)利用體前變向換手運(yùn)球技術(shù)使球移到遠(yuǎn)離防守的一側(cè)。重點(diǎn)難點(diǎn)變向運(yùn)球時(shí)動(dòng)作要快，運(yùn)球高度低，蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩迅速。運(yùn)球時(shí)不要盲目的奔跑在對(duì)手過(guò)來(lái)?yè)屒驎r(shí)利用體前變向換手運(yùn)球技術(shù)

2、使球移到遠(yuǎn)離防守的一側(cè)。快速的突破防守。謝謝觀(guān)賞