讓“陽光體育”大課間活動更“陽光”

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1、讓“陽光體育”大課間活動更“陽光”榆中縣定遠(yuǎn)鎮(zhèn)歇駕嘴小學(xué)侯正元為了增強(qiáng)師生的體質(zhì),保證師生的身體健康,我校結(jié)合實(shí)際,廣泛開展陽光大課間活動樂,健康你我他系列體育活動。雖然得到了全校師生的歡迎,但面臨許多困難。下面我就對我校開展“陽光體育”活動大課間面臨的困難和解決的對策以及注意的問題談幾點(diǎn)淺薄的認(rèn)識和看法。一、我校開展“陽光體育”大課間活動面臨的困難1、體育活動受場地器材制約體育活動場地、器材是推進(jìn)體育活動開展,提高體育教學(xué)質(zhì)量,增進(jìn)學(xué)生身體健康的物質(zhì)保證。我校班級人數(shù)多,體育器材少,場地舊,難以開展豐富有趣的體育活動。

2、2、應(yīng)試教育的影響素質(zhì)教育的春風(fēng)早已吹遍校園,但應(yīng)試教育根深蒂固。在學(xué)生的心目中,成績成了評價一個學(xué)生好壞的唯一標(biāo)準(zhǔn)。部分學(xué)校制定了獎罰制度,直接與學(xué)生成績掛鉤,于是部分老師抽空給學(xué)生補(bǔ)課。放學(xué)后,要給學(xué)生大量的家庭作業(yè),學(xué)生要做到夜里很遲才能完成,沒完成作業(yè)或家長沒有簽字的要受到嚴(yán)厲的批評。這樣,學(xué)生做作業(yè)耗去了許多精力,沒有充分的時間參加陽光體育大課間活動。3、活動受師資力量限制就我學(xué)區(qū)各小學(xué)的具體情況來看,沒幾個專職的體育教師。我校雖然有許多兼職的體育教師,但他們同時還擔(dān)任語文、數(shù)學(xué)課的教學(xué),因?yàn)檎n時多,精力有限,

3、更不會去重視體育活動的開展了。4、社會和家長的影響社會和家長對學(xué)生的影響很大,現(xiàn)在社會上各種類型的補(bǔ)習(xí)班、特長班很多,學(xué)生的雙休日以及寒暑假期時間,被掠奪了。為了孩子的學(xué)習(xí),家長煞費(fèi)心機(jī),買資料、請家教。孩子苦不堪言。二、我校開展“陽光體育”大課間活動的對策1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),完善制度,促使師生參與。體育活動參與的人員多,組織起來工作量大,僅靠體育教師的努力是很難做好的。因此,我校根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況,建立由校長主管,教導(dǎo)處督促,體育教研組組織實(shí)施,班主任、少先隊(duì)配合管理的體育活動體系。另外,要求教師跟學(xué)生一起參與(我校五十多歲

4、的老教師也不例外),一方面可以鍛煉教師們的身體,另一方面給學(xué)生做榜樣,激勵學(xué)生積極參與。2、提高師資素質(zhì),加大經(jīng)費(fèi)投入,加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)開展“陽光體育”大課間活動,一定要提高師資的業(yè)務(wù)素質(zhì),增加師資力量,加大經(jīng)費(fèi)投入,加強(qiáng)場地建設(shè),挖掘體育資源,充分調(diào)動全校師生的主動性和積極性。本學(xué)期,我校乘著“兩基”迎國檢的熱浪,學(xué)?;藥浊г徶昧梭w育器材,大大改變了一窮二白的面貌。這樣,大大激發(fā)了師生鍛煉的興趣。村委會也積極響應(yīng)黨的號召,安裝了12套健身器材,極大地刺激了全民健身的欲望。甚至把七八十歲的老爺爺、老奶奶也吸引來

5、了,在健身器上活動活動筋骨,抖擻抖擻精神。3、加強(qiáng)生本教育,改變傳統(tǒng)觀念。新一輪課程改革像一道曙光灑滿了我們的校園,校園內(nèi)洋溢著改革之風(fēng),生本教育的踐行已在我們的校園生根發(fā)芽,茁壯成長。我校也掀起了生本課堂的教改之風(fēng)。我們的“陽光體育”大課間活動也不例外。我校中高年級開展了籃球興趣小組、乒乓球興趣小組、足球興趣小組、羽毛球興趣小組;低年級開展了沙包、跳繩、踢毽子、跳皮筋等興趣小組。孩子們玩得開心,學(xué)得踏實(shí)。4.走出校園,在大自然中開辟廣闊的活動天地。我們農(nóng)村有廣闊的田野、空地,這些都是學(xué)生活動的好場所。廣闊的田野是學(xué)生練

6、習(xí)越野跑的最佳場所,田埂可以用來練習(xí)直線跑,也可以鍛煉學(xué)生的平衡性。利用村里的道路可以進(jìn)行越野跑。這樣可以彌補(bǔ)體育器材不全的困難。三、開展“陽光體育”大課間活動注意的問題1、運(yùn)動負(fù)荷不可過大,時間也不要太長,而且要進(jìn)行對稱性練習(xí),以免造成肌肉拉傷、脊柱彎曲,肢體畸形。2、空腹時不宜參加體育鍛煉。長時間清晨空腹進(jìn)行鍛煉,體內(nèi)的能量大量消耗,對身體不利,最好適量進(jìn)食后開始輕微活動,使休息了一整夜,長時間處于安靜狀態(tài)的肌肉、關(guān)節(jié)及內(nèi)臟器官積極活躍起來。3、飯后不宜立即進(jìn)行劇烈活動。飯后,人體大量血液流向消化系統(tǒng),此時如進(jìn)行劇烈

7、運(yùn)動,血液就會流向運(yùn)動器官,以保證肌肉工作的需要,造成消化系統(tǒng)血液供應(yīng)不足,胃腸蠕動減慢,影響消化和吸收過程的正常進(jìn)行,嚴(yán)重的會導(dǎo)致胃痛、消化不良等疾病,一般在飯后半個小時再進(jìn)行活動比較合理。4、劇烈運(yùn)動后切忌暴飲。因大量水分進(jìn)入血液,會將血液稀釋,使血量增加,加重心腎負(fù)擔(dān),同時稀釋胃液,導(dǎo)致消化功能和食欲減退。運(yùn)動后,飲適量的淡鹽水,以補(bǔ)充因汗水帶走的鹽分,千萬不要喝生水,以免大量病菌帶入體內(nèi),感染疾病??傊柟庹n間活動的開展,既鍛煉了師生的身體,又愉悅了大家的身心,為提高學(xué)習(xí)效率和教學(xué)質(zhì)量提供了保證。讓“陽光體育”

8、大課間活動更“陽光”,使祖國的花朵更加茁壯成長。教研論文讓“陽光體育”大課間活動更“陽光”學(xué)校:__榆中縣歇駕嘴小學(xué)_教師:___侯正元_時間:__2011年10月

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