教師禮儀+陽(yáng)光心態(tài)教師培訓(xùn)方案員工心態(tài)

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1、教師禮儀陽(yáng)光心態(tài)---北京神墨教育機(jī)構(gòu)一種人生態(tài)度一種人生智慧一種能力我們需要改變。需要延續(xù)。今天很高興和大家進(jìn)行交流，我要講的專題是《塑造陽(yáng)光心態(tài)》。問：現(xiàn)在大家面臨一個(gè)什么樣的環(huán)境呢？Da：財(cái)富---增加，滿意感---下降；擁有的---越來越多，快樂---越來越少；溝通的工具---越來越多，深入的交流---越來越少；認(rèn)識(shí)的人---越來越多，真誠(chéng)的交友---越來越少?，F(xiàn)在的人拿起筷子吃肉，放下筷子罵娘。問：哪里出問題了？da：心態(tài)出了問題。好心情才能欣賞好風(fēng)光，好花要有好心賞。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，才能釋放

2、出光和熱，你內(nèi)心如果是一塊冰，就是化了也還是零度。心態(tài)具有多大的力量呢？有一個(gè)教授找了九個(gè)人做實(shí)驗(yàn)。Shuoming:心態(tài)影響能力!他又作了一個(gè)更加殘忍的實(shí)驗(yàn).Shuoming心態(tài)影響生理，影響健康。所以,心態(tài)好，生理健康，能力增強(qiáng)；心態(tài)不好，生理差，能力差。心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響你。什么是健康？1989年世界衛(wèi)生組織（WHO）的定義是：健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)和道德健康四個(gè)方面。著名心理學(xué)家馬斯洛曾經(jīng)說過，健康有以下三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：足夠的自我安全感，生活理想符合實(shí)際

3、，保持人際關(guān)系良好。為什么要調(diào)整心態(tài)？一個(gè)秀才上京趕考，做了三個(gè)夢(mèng)……調(diào)整心態(tài)，助于成功！調(diào)整心態(tài)，助于健康！人類共有的恐懼有六個(gè)：怕貧窮、怕被批評(píng)、怕得病、怕失去愛、怕年老和怕死亡。Shuoming:力所能及則盡力，力不能及則由他去。人類共有九種情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。Shuoming:由于人的負(fù)面情緒占絕對(duì)多數(shù)，因此人不知不覺就會(huì)進(jìn)入不良情緒狀態(tài)。心情具有兩極性，好的心情使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃，沉著、冷靜，締造和諧。差的心情使你向下，使你憂愁、悲觀、失

4、望、萎靡不振，甚至頹廢，看周圍的人都是壞人。人來到這個(gè)世界上究竟是為了什么？亞里士多德說：生命的本質(zhì)在于追求快樂使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時(shí)光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時(shí)光，減少它。所以跟我大聲的再說一遍：我要變態(tài)！下面我介紹一些工具和大家共享，看看能否達(dá)到趨利避害的效果。第一個(gè)工具：改變心態(tài)。我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。事情本身不重要，重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。事情沒有好壞之分，關(guān)鍵就是我們對(duì)事情的態(tài)度?！叭淌яR，焉知禍?！?。Shuoming

5、：從大尺度的時(shí)間來講，任何事情是好是壞還不知道呢。這樣想，人就會(huì)變得灑脫、平淡一些。有一個(gè)女士長(zhǎng)的很漂亮……兩年前你沒有先生，現(xiàn)在你也沒有先生；兩年前你沒有孩子，現(xiàn)在你也沒有孩子，你和兩年前一樣漂亮，有啥想不開的？從頭再來……改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結(jié)果就會(huì)變化。有一天，水手遇到了另外一件事情……別人掉到海里你不一定掉到海里，別人出問題你不一定出問題。我們需要的不是僥幸，而是敢于挑戰(zhàn)！記?。撼怂劳龊湍昀衔覀儾荒芨淖儯渌奈覀兌伎梢?！第二個(gè)工具：學(xué)會(huì)享受過程。享受過程，精彩每一

6、天。生命是一個(gè)過程不是一個(gè)結(jié)果，如果你不會(huì)享受過程，結(jié)果到了是什么大家都知道。我們需要看透，而不是看破！生命是一個(gè)括號(hào)！第三個(gè)工具：活在當(dāng)下。活在當(dāng)下的英文是“l(fā)iveinthepresent.”活在當(dāng)下的真正涵義來自禪，禪師知道什么是活在當(dāng)下。有人問一個(gè)禪師，什么是活在當(dāng)下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當(dāng)下。對(duì)于大家來說：什么事情是最重要的？什么時(shí)間是最重要的？升官、發(fā)財(cái)、買房、購(gòu)車父母、愛人、孩子，高考、婚禮、答辯。最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在，這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下，它是直接可以操作的。機(jī)會(huì)

7、在動(dòng)態(tài)中出現(xiàn).活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，更不能讓明朝有憂愁，以未來為導(dǎo)向活在當(dāng)下。當(dāng)開著一輛吉普車在原野上狂奔，在享受回歸自然的野性所帶來的快樂的時(shí)候，必須知道前面不是萬丈深淵。第四個(gè)工具：不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。有一首歌叫《你送我一朵玫瑰花》。第一段歌詞是這樣寫的：你送我一支玫瑰花，我要好好的謝謝你，你就是把自己當(dāng)成個(gè)傻子，我都喜歡你。第二段歌詞是這樣寫的：你要是敢輕視我，我要看看你的本領(lǐng)，我要嫁給一個(gè)比你更強(qiáng)的，就把你的心撕碎。它揭示的道理

8、是，一、女人惹不得！二、如果把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，就會(huì)產(chǎn)生痛苦。有人總是為未來?yè)?dān)心，憂心忡忡，你不要庸人自擾，如果你擔(dān)心的事情不能被你左右，就隨它去吧，我們只能考略力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由它去。第五個(gè)工具：學(xué)會(huì)鼓掌，鼓掌獲得好心情。掌聲不僅是一種贊美……西方有一條格言是，懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃牛肉。第六個(gè)工具：學(xué)會(huì)滿足，知足常樂。當(dāng)我們?cè)诹w慕別人時(shí)，別人正在羨慕我們呢。人有