妊娠紋預(yù)防重于治療

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1、妊娠紋預(yù)防重于治療妊娠紋的位置主耍在腹壁上，也會(huì)出現(xiàn)在大腿內(nèi)外側(cè)、臀部、胸部、啟膀與手臂等處，初產(chǎn)婦最為明顯。并且一旦出現(xiàn)后，并不會(huì)隨時(shí)間慢慢消失，使婦女的皮肪出現(xiàn)松弛，褶皺,乳房下能，腹部脂肪堆積，嚴(yán)重影響了婦女產(chǎn)厲的體態(tài)和身心健康。妊娠紋是一種牛理變化，局部會(huì)有輕度疼癢感,不需要治療，可以選擇適當(dāng)修復(fù)妊娠紋產(chǎn)品。平時(shí)由瘦變胖的人也可能出現(xiàn)妊娠紋。妊娠紋一旦產(chǎn)牛，耍想完全消除是比較休I難的，所以預(yù)防很重要。如避免孕期體重增長(zhǎng)過快，造成皮肪過度拉緊，而使皮卜?纖維斷裂。述要在孕前加強(qiáng)鍛煉，以增加皮膚彈性。同時(shí)，孕期

2、應(yīng)多吃水果和蔬菜，以補(bǔ)充足量的維生素。懷孕時(shí)如何預(yù)防妊娠紋妊娠紋的產(chǎn)生既有口身的體質(zhì)原因及口身產(chǎn)前保養(yǎng)的原因，也有遺傳原因。專家建議,避免妊娠紋要從平時(shí)的保養(yǎng)開始，注意孕詢和孕灰的保健工作。雖有70%?90%的孕婦會(huì)產(chǎn)生妊娠紋，但如果加強(qiáng)產(chǎn)前保養(yǎng)，則可以人人減少妊娠紋產(chǎn)生的機(jī)率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。在孕前就耍注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，堅(jiān)持冷水擦浴，增強(qiáng)皮膚的彈性。同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增加皮膚的彈性。懷孕以后，保養(yǎng)過程就更復(fù)朵些。要堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)如散步等;要保證均衡、營(yíng)養(yǎng)的膳

3、食,避免過多攝入碳水化介物和過剩的熱量，導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過多;淋浴時(shí)水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強(qiáng)皮膚彈性。具體可以從以下幾個(gè)方面做起：1、增強(qiáng)皮膚彈性在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應(yīng)攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)，改善皮膚的膚質(zhì),幫助皮膚增強(qiáng)彈性。推薦方案：A、吃些對(duì)皮膚內(nèi)膠原纖維有利的食品，以增強(qiáng)皮膚彈性。B、控制糖分?jǐn)z入，少吃色素含量髙的食物。C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的孜物，以此增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。2、控制體重增長(zhǎng)在

4、懷孕時(shí)體重會(huì)有所增長(zhǎng)，每個(gè)月體重增加不宜超過2公斤，整個(gè)懷孕過程應(yīng)控制在11-14公斤。推薦方案：A、止確的喝水習(xí)慣會(huì)為你的皮膚彈性計(jì)劃提速。早上起床后，可先喝一大杯溫礦泉水,它可以刺激腸胃蠕動(dòng)，使內(nèi)臟進(jìn)入工作狀態(tài);淸晨，排出體內(nèi)垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。B、調(diào)整飲食習(xí)慣，盡量吃新鮮水果，少喝果汁;喝脫脂奶，少喝全脂奶;喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅干和沙拉。C、適度的運(yùn)動(dòng)或輕便的家務(wù)有助皮膚彈性恢復(fù)。対增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側(cè)等部位的皮趺彈性效果明顯。D、要保證均衡、

5、營(yíng)養(yǎng)的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過多。3、使用妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品在懷孕初期就開始使用富含橄欖精華的“膠原彈力微分子”及肌膚所需各種維生素的妊娠紋防護(hù)精華液。懷孕初期使用能夠增強(qiáng)肌膚延展性，使肌膚充分適應(yīng)孕期的體形變化，防止皮下纖維因過度抻拉而斷裂，從而有效減少妊娠紋出現(xiàn)。対于出現(xiàn)淺紋的媽咪來說，就耍將妊娠紋防護(hù)精華液與妊娠紋修復(fù)精華液共同使用，這樣能夠活化纖維細(xì)胞，讓斷裂的纖維組織再生,持續(xù)使用可使妊娠紋顏色逐漸淡化至正常趺色，凹凸感明顯減弱至消失。橄欖油真能防妊娠紋嗎什么是橄欖油橄欖油從油

6、橄欖鮮果中壓榨后提取血來，具有很好的滋潤(rùn)保濕功效，能夠預(yù)防皮膚干燥發(fā)癢，一定程度上能增加皮膚延展性。橄欖汕乂分為食用和美容用汕。橄欖汕含有不飽和脂肪酸，經(jīng)常食用對(duì)孕婦很有好處。美容汕有些會(huì)添加其他成份，孕媽媽出于安全考慮，如果采取直接涂在皮膚上的話，最好采用無添加劑的純天然橄欖油，如精油等。橄欖油如何預(yù)防妊娠紋橄欖汕禽有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E,可被皮膚吸收，滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)膚質(zhì)，使皮膚光澤細(xì)膩而富有彈性，促進(jìn)血液循環(huán)和肌膚新陳代謝，而妊娠紋的產(chǎn)生就是因?yàn)槠つw彈力纖維的斷裂，如果孕期開始，堅(jiān)持用橄欖油按摩身體增強(qiáng)皮膚的

7、延展性和韌性，可冇效防止皮膚纖維斷裂，達(dá)到預(yù)防妊娠紋產(chǎn)牛的目的。使用橄欖油的按摩方法準(zhǔn)媽媽從懷孕3個(gè)月開始到生冇后3個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持腹部按摩。按摩的方法是每口取適量橄欖油勻涂抹于腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)等部位，輕輕按摩幾分鐘至吸收。小捉示：少數(shù)孕媽媽対橄欖油有過敏反應(yīng)，如皮肽瘙癢等，應(yīng)立即停用。目詢消除妊娠紋的兒種辦法A、精油香薰法：需分次治療，療程長(zhǎng)，對(duì)美容師的技術(shù)要求高，最佳的效果僅能使斑紋淡化而已。B、換膚法：使用化學(xué)脫皮劑，多使用酸性物質(zhì)或腐蝕性物質(zhì)，但皮膚厚度和個(gè)人反應(yīng)程度不定，因此引發(fā)增殖疤痕的報(bào)到時(shí)有發(fā)生，人而

8、積使用對(duì)身體有不良影響。C、光子療法：常用的光子療法，只能點(diǎn)狀治療，大面積需分次治療，不易掌握深淺。常留有疤痕D、磨削法：大面積治療會(huì)給患者帶來痛苦且留有疤痕，不適合用于妊娠紋治療。E、早產(chǎn)法：早產(chǎn)法能避免妊娠紋的產(chǎn)生，但增加了嬰兒患病的兒率，也使很多嬰兒天生弱智，是傷害性最人的方法。F、妊娠紋修復(fù)產(chǎn)吊：這是最安全，乂實(shí)惠，也有效的方法了。產(chǎn)后皮肽護(hù)理孕婦在