治療嗜睡的穴位按摩

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1、治療嗜睡的穴位按摩嗜睡被認(rèn)為是不健康的，如果癥狀時(shí)有時(shí)無，時(shí)輕時(shí)重,那么就是亞健康狀態(tài)了。那么如何改掉這個(gè)癥狀呢？下面,小編為大家分享治療嗜睡的穴位按摩，希望對你有所幫助!什么是嗜睡？嗜睡又稱過度睡眠，指白天睡眠時(shí)間過久或夜晚睡眠時(shí)間延長，表現(xiàn)為在安靜或單調(diào)環(huán)境下，經(jīng)常困乏嗜睡，并可不分場合甚至在需要十分清醒的情況下，也出現(xiàn)不同程度、不可抗拒的入睡。過多的睡眠引起患者的痛苦或社交、職業(yè)等重要功能的損害，常表現(xiàn)為記憶減退，思維能力下降，學(xué)習(xí)新鮮事物出現(xiàn)困難等，甚至意外事故發(fā)生率增多。這些問題常使患者

2、情緒低落，甚至被別人誤認(rèn)為懶惰、不求上進(jìn)，造成嚴(yán)重的心理壓力。嗜睡的危害大嗎？嗜睡往往是潛在疾病的一種表現(xiàn)，單就嗜睡本身可造成以下表現(xiàn)：(1)生活質(zhì)量下降，甚至危及生命，例如工作表現(xiàn)欠佳、上班遲到、駕駛車輛時(shí)發(fā)生事故等。(2)認(rèn)知受損，如記憶力下降，反應(yīng)遲鈍等治療嗜睡的穴位按摩。(1)某些嗜睡患者可能會變得肥胖。治療嗜睡的穴位按摩我們的身體上有一道對付“睡魔”的法寶，那就是“豐隆穴S這個(gè)穴位在小腿外側(cè)面，外踝尖上8寸，脛腓骨之間。紅曲是什么？有人反映說這個(gè)穴位不好找，其實(shí)你只要找到大致位置，當(dāng)摸到

3、某個(gè)部位特別敏感，疼痛得厲害，那就是豐隆穴了。這個(gè)穴位采用針灸的效果最好，要由專門的針灸醫(yī)師操作治療嗜睡的穴位按摩。如果針灸不便，按摩這個(gè)穴位也能起到燥濕健脾、豁痰開竅的效用，每天只須花上你1?5分鐘的時(shí)間，甚至在你看電視或是等車甚至跟朋友聊天的過程中，就隨手気成了。因?yàn)樨S隆穴是足陽明絡(luò)穴,胃經(jīng)和脾經(jīng)的水濕濁氣匯合于此，化雨而降。按摩這個(gè)穴位便能疏通胃經(jīng)和脾經(jīng)兩經(jīng)的氣血，即“一絡(luò)通二經(jīng)”，因此它起到調(diào)理脾胃，促進(jìn)水谷精微的運(yùn)化和利氣寬胸的作用?！队颀埜琛防锞驼f：“痰多宜向豐隆尋”在古代，“豐隆”是

4、“云”、“雷”之意，人頭痛腦昏，就像頭頂襄著一團(tuán)陰云，而刺激豐隆穴，就能使水濕濁氣，化為傾盆大雨，嘩嘩而落，于是能夠撥云見日，豁然開朗，疲憊困乏通通消去了治療嗜睡的穴位按摩。另外你在按摩這個(gè)穴位的時(shí)候不妨加進(jìn)自己的意念，你可以把自己想象成風(fēng)云之使者，手掌過處，無不“云”“雷”滾滾，痰濕積塊無不化作大雨瓢潑。每天早上這么一揉，哪里還有半分睡意？如果你屬于痰濕體質(zhì)的話，我先道一聲辛苦了，不吃晚飯的危害因?yàn)槟阕钍恰叭沃囟肋h(yuǎn)”，僅僅趕走了“瞌睡蟲”還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，你得把身體里的致病因素通通清除，才能心情舒爽

5、、身體輕松。而這無疑是一場凌厲無比的攻堅(jiān)戰(zhàn)。在這場攻堅(jiān)戰(zhàn)中你能取勝的關(guān)鍵不在于你自己有多么強(qiáng)大，而在于你的心志是否堅(jiān)定，“志凝則山移，意切則病祛”，就讓痰濕體質(zhì)人的終身法寶一“三從療法”，為你以后的輕松生活拉開一道序幕吧。